参考资料：

[1]陈进,宁永玲,陈乃洁,等.基于生物信息学和细胞实验探讨芪灵扶正清解颗粒抑制结肠癌的作用机制[J/OL].福建中医药,1-9[2025-03-04]

[2]张敏,林蓓蕾.慢性疾病轨迹护理模式干预对结肠癌手术患者的影响[J].浙江创伤外科,2025

[3]孙晓慧,于倩,于田恬.健脾益气法联合甲地孕酮片治疗结肠癌术后患者化疗后食欲不振的临床观察[J].河北中医,2025

在我国围棋界，聂卫平是一个传奇的名字。他不仅是中国现代围棋的开拓者，更是中日围棋擂台赛上的民族英雄。作为一名职业棋手，他以冷静、沉稳、充满韧性的棋风著称，面对任何对手都不轻易认输。然而，2013年，他却迎来了人生中最艰难的一场“棋局”，即和晚期直肠癌博弈。从被判“无手术必要”到最终战胜病魔，创造十一年无复发的奇迹。聂卫平用实际行动证明，人生就像围棋一样，没有绝对的输赢，只要不放弃，一定能扭转乾坤。

1952年，聂卫平出生在北京的一个知识分子家庭，父母都是高级知识分子，在文化氛围浓厚的环境下长大。从小，聂卫平就展现出了过人的智力和学习能力，尤其对棋类游戏情有独钟。父亲是他的第一位围棋启蒙老师，带他进入了围棋的世界。进入少年时期，他展现出惊人的围棋天赋，短短几年内便在国内少年围棋比赛中崭露头角。他沉稳的棋风和强大的计算能力让众多前辈都对他刮目相看。1960年代，他进入国家围棋队，成为中国围棋界重点培养的棋手之一。

20世纪70年代，中国围棋仍处于被日本全面压制的阶段，日本棋手主宰了世界棋坛，而中国选手屡屡败北。1985年，聂卫平在中日围棋擂台赛上一战成名，他连胜九位日本顶级棋手，为中国围棋争光。这场胜利不仅仅是一场棋赛的胜利，更是中国围棋发展的一次历史性突破。

此后，聂卫平成为家喻户晓的“棋圣”，他不仅是棋坛的霸主，更是那个时代中国精神的象征。然而，长年累月的高强度训练和比赛，令聂卫平的身体不断透支。围棋是一项高强度的智力竞技运动，职业棋手需要在棋盘上进行长时间的计算和博弈，久坐、作息不规律、饮食不节制是他们的常态。聂卫平也不例外，他的身体健康逐渐亮起了红灯。

进入50岁后，聂卫平开始明显发福，外界都以为他只是发胖了，没人意识到他身体已经出现了严重问题。2012年，他偶尔发现大便带血，但他以为只是痔疮，没有太过在意。痔疮在久坐的围棋棋手中是常见问题，因此他并未提高警惕。

然而到了2013年，聂卫平的情况急剧恶化，不仅便血频繁，还伴随着顽固性便秘和体重骤降，短短几个月里，他整个人瘦了20多公斤，整个人看上去与之前判若两人，精神状态也明显变差。聂卫平的家人察觉到不对劲，强行将他送往医院进行全面检查。检查结果让所有人都大为震惊，聂卫平患上了晚期直肠癌，且肿瘤已经占据直肠大部分空间，长度达10厘米。医生甚至直接告诉他的家人：“已经没有手术的必要了。”

聂卫平听到这个结果后，并没有像普通人那样情绪崩溃，而是异常冷静。他并不甘心接受命运的判决，就像他在棋盘上从不轻易认输一样。他直截了当地问医生：“如果是你，你会怎么做？”医生沉默了一会儿，最终说道：“如果还能搏一搏，我当然不会放弃。”这一句简单的话，让聂卫平下定决心，绝不能坐以待毙！

而医生原本建议保守治疗，毕竟直肠癌到了晚期，且肿瘤位置复杂，手术风险极高。然而，聂卫平坚决要求手术。他的病情复杂，医生们经过讨论，制定了一个折中的方案，即先放疗，再决定是否手术。在经历了三轮放疗后，肿瘤并未明显缩小，这意味着手术的风险依旧极高。医生再次告诉聂卫平：“你的肿瘤位置很差，手术可能要切除整个直肠，甚至影响膀胱功能。”即便如此，聂卫平仍然坚持：“只要有一线希望，我都要试试！”

2013年11月5日，聂卫平接受了腹腔镜微创手术，医生小心翼翼地切除了他的直肠肿瘤，并采用预防性肠造瘘术，避免术后长期使用人工造口袋。幸运的是，手术非常成功，肿瘤被完全清除，没有明显残留。然而，这场生死对弈并未结束，术后的恢复期才是真正的挑战。

为了防止复发，聂卫平接受了9次化疗。化疗的副作用极其强烈，许多癌症患者都会因身体难以承受而选择放弃，但他始终咬牙坚持。化疗期间，他的身体经历了剧烈疼痛、出汗不止、食欲下降，甚至晚上经常疼得无法入睡。他形容那段时间，晚上睡觉时，身上会大量出汗，第二天床单上甚至能留下清晰的“人形印记”。最令人惊讶的是，他的头发几乎没有脱落，远远看去，甚至像是戴了一顶黑色的帽子。他开玩笑地说：“看来我比癌细胞还顽强。”随着时间的推移，他的身体逐渐恢复，癌症并没有复发，他又一次赢得了这场生死对决。

如今，72岁的聂卫平不仅活跃在各个领域，还时常受邀参与健康栏目分享自己的经历。而许多媒体也对他进行了采访，想了解他如何在抗癌道路上取得成功，并保持了十一年未复发的秘诀。对此，他嫣然一笑，平静地说道：“你要问我具体原因，我也说不清楚，或许是我的性格使然，从不轻易向困难低头吧。但一定要归结到某个因素的话，那大概是我在确诊癌症后一直坚持做的这三件事。”

那么，聂卫平一直坚持做的是哪三件事呢？

第一件事是他严格调整了自己的饮食结构，避免高脂高糖食物，注重营养均衡。在确诊癌症后，他意识到以往的不健康饮食习惯可能是诱因之一，因此开始坚持以清淡、易消化的食物为主，摄入足够的蛋白质、维生素和膳食纤维，同时减少红肉、腌制食品和油炸食品的摄入。他特别注重多吃富含抗氧化成分的食物，如蔬菜、水果、深海鱼等，以此来增强免疫力，并降低癌细胞复发的可能性。

第二件事是他始终保持积极的心态，并坚持适度的运动。癌症治疗过程中，心理因素至关重要，许多患者在确诊后容易产生消极情绪，甚至影响治疗效果。而聂卫平始终保持乐观，他认为人生如同下棋，不到最后一刻绝不认输。此外，他在身体允许的情况下，逐步恢复运动，进行散步、太极等轻度锻炼，不仅增强了体能，还提高了免疫系统的功能，让身体更好地应对康复过程中的挑战。

第三件事是他坚持定期复查，科学管理自己的健康。在癌症治疗后，复查是不可忽视的重要环节，能够及时发现身体的异常变化，避免病情复发或恶化。聂卫平非常重视体检，严格遵循医生的建议，定期进行血液检查、影像学检查等，确保身体状况始终处于可控范围内。同时，他养成了良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，让身体处于最佳恢复状态。

正是这三件事，让聂卫平成功战胜癌症，并在十一年间保持健康。他的经历不仅是个人的胜利，也给许多癌症患者带来了希望，证明了科学治疗、合理生活方式和积极心态对抗癌症的重要性。

（注：《纪实：从癌晚期到肿瘤消失，聂卫平抗癌11年无复发，他是怎么做到的》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）