活了大半辈子才明白，一个人要活的舒服点，那么你就自私一点。为自己考虑多一点儿，不论和谁聊天都要有一点儿保留，不要什么事情都告诉别人，要学会自己消化不好的情绪， 千万不要把自己的情绪一览无余的展现出来，因为你的所谓痛苦，在别人眼里，只会成为笑柄。

这段话表达的是一种现实的生活态度和价值观。以下是对这段话的解读：

1.“人要活得舒服点，那你就自私点。” 这句话可能意味着，为了个人的幸福和满足，人们需要更多地关注自己的需求和欲望，而不是总是迎合他人或社会期望。这并不是说要去损害他人的利益，而是要更加关心和照顾自己的内心感受和需求。

2.“多为自己考虑一点”意味着在生活中不要总是牺牲自己的利益去满足别人，而是要学会在适当的时候为自己考虑，确保自己的权益和需求得到满足。

3.“不论和谁谈心都要有所保留，不要什么事情都告诉别人”这句话强调了保护个人隐私和内心世界的重要性。不是所有人都值得信任，也不是所有事情都适合与他人分享。保留一些个人空间和秘密，可以保护自己免受不必要的伤害。

4.“要学会自己消化坏情绪”表达了一种自我管理和情感控制的理念。面对负面情绪，要学会自我调适和处理，而不是依赖他人来安抚或解决。

5.“千万不要把自己的情绪展现地一览无余，因为你的痛苦只会成为别人眼里的笑话！”这句话很残酷，但也反映了现实。人们并不总是能得到他人的理解和同情，有时甚至会受到嘲笑或轻视。因此，保护自己的情绪和隐私，避免成为他人的笑柄是很重要的。

总的来说，这段话强调了自我保护、自我管理和适度的自私在生活中的重要性。它提醒人们要关注自己的内心需求和感受，学会在人际交往中保持一定的距离和保留，以确保自己的幸福和满足。同时，也要学会处理和控制自己的情绪，避免过度暴露自己的弱点和痛苦。这些观点都是基于现实生活的复杂性和人性的多面性而提出的，旨在帮助人们更好地应对生活中的挑战和困境。

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