春天，一补就上火，这是目前讨论比较多的话题。春天阳气渐升，人体内的火气亦随之而盛，故调理之道需格外谨慎。若进补不当，便可能火上浇油。今天，木子给大家介绍一个泡水食养方，黄芪配伍西洋参，药效协同，上能补益肺气，充实呼吸之力，令气息绵长；中能滋养脾气，强化运化之功，促进水谷精微之化生；下则温补 肾气，滋养先天之本，固护命门之火，且不容易上火。

我们得明白黄芪和西洋参各自的功效。黄芪，在《神农本草经》中尊为上品之药。其性味甘甜，微带温意，宛如春日阳光，温暖而柔和。归经于脾、肺，有如天地之气交融，滋养万物。

其功效可补气升阳，令人精神焕发，重现青春活力；又能益卫固表，犹如金钟罩体，护卫健康；更可托毒生肌，令肌肤光滑如玉，细腻无瑕；且其利水消肿之效，使身体轻盈自如。

西洋参，此药天赋凉清，味甘而略苦，宛如秋深山间之幽泉，悠悠潺潺，穿流于心、肺、肾三经。

此二药相伍，一温一凉，犹如阴阳相济，天地交泰。此二药配伍的精妙，在于既能补气以壮体魄，又可避免火热内盛。其相辅相成，既扶正气，又下虚火。

黄芪加西洋参泡水喝的好处

对于肺气虚弱的人来说，黄芪能够发挥显著的补益作用。在中医理论中，肺主气，司呼吸，肺气虚弱则容易导致呼吸短促、声音低微、容易感冒等症状。黄芪，可直达肺脏深处，滋养肺气之不足，使肺脏功能强化，呼吸系统抵抗力自然提升。

西洋参，深入润泽肺部干燥，令肺叶得以舒展，呼吸之气愈发清新流畅。对于肺燥咳嗽、干咳无痰症状，其功效卓著，可显著缓解。既能够增强肺的功能，又能够平衡肺部的阴阳，达到补肺而不伤阴的效果。

对于脾气虚弱者而言，黄芪与西洋参皆有补益之效。若脾气虚弱，则运化无力，易见食欲不振、腹胀如鼓、腹泻便溏。黄芪能健脾益气，振奋中焦气机，提高食物的消化吸收能力。而西洋参能入脾土，发挥补脾妙用。与黄芪同用，既可显著增强脾胃之功能，使运化有力，食欲旺盛；又能避免滋补过度。

脾胃者，后天之本，气血生化之源。当脾气健旺，则气血得以顺畅生化，濡养周身，对于改善面色萎黄、神疲乏力等脾虚症状，也有很好的效果。

对于肾气虚弱的人来说，黄芪和西洋参的组合同样能够发挥补益作用。若肾气虚弱，则腰膝酸软无力、头晕耳鸣频作、X欲减退难振等。虽然黄芪主要补的是脾肺之气，但肺金生肾水，五行相生，在肺气充盛之时，肾水得以生化滋养，肾气得以充盈壮旺。而西洋参，此药独特，能径直入肾经，对肾阴虚损所引发之诸般病症，皆有效。所以，黄芪与西洋参共泡水，能一定程度上达补 肾功效。而且，这种补益方式是温和的，不容易上火。