媒体：《伴侣》杂志2023年11月总第534期P27《婚恋诊室》

本期专家：徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。

我今年30岁，已工作十多年，性格比较内向，平时生活圈子不大，和女生接触机会较少。我之前谈过一次恋爱，但只是相处了几个月就分开了，后来再也没有谈过。家里的长辈都很着急，于是给我张罗着相亲的事。

在父母的催促下，我跟妻子相处了不到一个月，就闪婚了。

刚见面时，我对妻子的印象还不错。但通过婚后这一年多的相处和磨合，我感觉彼此真的不适合——性格不一样、思维不一样，生活中很多小事都能引发矛盾。

我不想与妻子争吵，只能生闷气，长期下来我的身体出现了不适，每次与妻子发生冲突后我会失眠、胸闷。

我和妻子之间没有共同语言，日常沟通交流甚少，这样的婚姻生活让我感到压抑、痛苦。

我想离婚，可妻子已怀孕5个月，我很纠结，这段婚姻生活是否应该继续下去？我现在该怎么办呢？

图片源自电影《婚姻故事》

李先生性格内向，习惯压抑自己，不善于在冲突中表达自己的感情，而且他30岁之前与女性交往的经验匮乏，在还未弄懂情感与两性关系的情况下，面对年龄的焦虑、家人的催促，不得不快速在人群中寻找一个伴侣，匆匆进入婚姻。

婚前相处时间有限，缺乏对彼此的深人了解和建立深厚的感情基础，婚姻关系比较脆弱，可以说是“先天不足”。若后期又缺乏经营婚姻的意识和信念，一日旦婚姻中出现冲突和矛盾，就容易想到放弃，怀疑对方不是真正适合自己的人，而不是想着如何去修复婚姻关系。

李先生婚后体验并不好，双方无法相知相惜、互相珍爱，都对彼此有愤怒和不满。离婚的想法，或许早就在李先生的心中酝酿着。可即使在这样的情况下，李先生依旧让对方受孕，不仅增加了离婚的难度，也让自己陷入了不得不继续维持婚姻的困境。因此，我们需要知道李先生为什么会让自己陷入困境。

图片源自电影《婚姻故事》

也许对李先生而言，表达自己的拒绝和不妥协，坚持对自己有利的决定实在是太难了。面对自己不想做的事情，李先生采用压抑、回避的方式应对冲突，将婚姻问题一拖再拖，以至于到最后，这婚离也不是，不离又很痛苦。

对李先生而言，离婚究竟意味着什么？对方的愤怒？家人的不解或指责？找不到更适合伴侣的恐惧……李先生只有想明白了这些问题，才能继续讨论要不要离婚，以及如果离婚应该怎么离。

李先生也可以设想一下，若时间退回到一年前，以自己当时的心智水平、认知水平，以及获取伴侣的资源与能力，会做出不一样的选择吗？答案大概率是不会。

那自己现在为何后悔了？是经过一年与女性的相处，自己更成熟了？更明白自己想要怎样的婚姻了？更能承受父母及外界的压力了？

在探究答案的过程中，李先生才能搞清楚自己当下该如何选择，要做出怎样的改变。

徐文娇

·听说吧心理咨询中心-高级心理咨询师

·国家二级心理咨询师

·沙盘游戏咨询师

·广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员

·广东省心理学学会会员

·精神分析专业委员会会员

·广东省妇联“维权服务站”心理顾问

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