大家好，我是优米MaMa~
为人父母，谁都想养一个聪明伶俐高智商的孩子。生活中我们也会想尽办法开发孩子的智力。
但你知道吗？其实在人的身体中“手是第二大脑”，若孩子的手能够得到充足的锻炼，大脑会更加聪明。
记得优米小时候体检时，儿保医生会检查孩子的手部精细化动作，比如熟练运用上肢抓握，查看孩子的手指灵活度等，其实都是在侧面观察孩子的大脑发育情况。
手，是人体的“第二大脑”生物学研究发现：人的手上神经纤维高达100万根，能做750000个动作，是人体中神经感觉最为丰富的部位。
手部的神经纤维极其敏感，能够将接触到的各种感知觉精准地转化为神经信号，通过突触高效地传递给大脑皮质。
据神经生物学理论研究，大脑在接收到这些信号后，会进行深入地分析处理，并作出相应的指令。这一过程不仅强化了大脑皮层的功能，还使得神经纤维的反应更为迅速和敏锐。
这种相互作用的机制形成了一种良性的循环：手部的锻炼促进了大脑的发育，而大脑的发育又反过来提升了手部的神经功能。
加拿大神经外科医师彭菲尔德，曾根据大脑皮层对各身体部位的控制，绘制出了著名的“彭菲尔德地图”。
在绘制的过程中，彭菲尔德发现身体各部位对应的控制区域越大，对大脑发育的作用就越明显。
更重要的是，如果我们有意识地对该部位进行刺激和锻炼，该部位所对应的大脑神经元就会受到相应刺激，发育得更好。
在瑞典，一项关于“手部活动与脑血流量”研究中发现，孩子在做一些精细化动作，比如剪纸，画画，搭积木，写字时，手部的血流量会增加10%，相对应的脑部血流量也会增加35%。
这意味着孩子在动手能力增加的同时，也刺激着大脑的发育。
从“彭菲尔德地图”来看，手部在大脑皮层的控制区域，几乎占据了大脑皮层的1/3。正因为手部控制区域有如此高的占比，因此手也被称为人体的第2个大脑。
手部3个特征，说明大脑发育好不知你有没有发现，小朋友的手好像闲不住。他们不是在抠这，就是在画那。
这其实是因为孩子的大脑在快速地发育，孩子们会通过手部动作表达大脑中的想法。
正因此，手部的一些特征其实能代表孩子大脑的发育情况。比如有以下三种特征时，家长就可以偷着乐了。
●特征一：手指灵活
身边总有些孩子手指比别人都灵活，比如：
他们画画写字时，对笔触的控制；拼图、搭积木时，手指灵活程度；甚至玩橡皮泥时的精细动作，都更胜一筹。
这些我们平时很少注意到的细节，其实一定程度上是在向我们透露孩子的大脑发育情况。
脑科学研究发现，孩子的手部精细运动能力与其智力发展水平有显著关系。
瑞典的研究人员，让孩子进行特定的手部运动训练，如玩橡皮泥、做手指操等。然后对他们进行了智力水平检测。
他们发现，通过手部运动的训练，孩子的智力水平有所提高。
这其实不难理解，毕竟人的每一个手指都对应着大脑的某一个脑区，当手指进行运动时，这些脑区会被激活，从而刺激大脑发育。
●特征二：手部力量大
知道吗？孩子的手部力量也是衡量大脑发育的一个重要指标。
手部力量的运用需要大脑的精确控制。
当孩子能够自如地控制手部力量，完成抓握、捏取等动作时，反映了他们的大脑能够有效地发出指令，并通过神经通路控制手部肌肉的运动。
这种精确的神经肌肉控制能力是大脑发育良好的一个标志。
除此以外，手部力量的使用不仅仅涉及到单一肌肉的运动，还需要多个肌肉群的协同工作。
孩子在使用手部力量时，需要大脑对不同肌肉群进行精确地协调和调度。
这种动作协调性体现了大脑对运动控制的复杂性和精确性，也是大脑发育的一个重要指标。
●特征三：手眼协调能力强
去过儿保的妈妈，一定对手眼协调能力不陌生，这是孩子小时候必查的一项基本技能。
手眼协调能力要求大脑有效地整合来自手和眼的信息。这种整合能力反映了大脑不同区域之间的连接和沟通效率，而快速的神经传导和信息处理能力是大脑发育良好的表现。
除此以外，孩子提升手眼协调能力时，他们的大脑也会不断地调整，以适应相应的任务。这时锻炼的恰好就是大脑的可塑性和适应性，也是大脑发育的重要标志之一。
如何通过手部锻炼刺激大脑发育从研究来看，手部越灵活，就越能刺激大脑发育。那有没有简单可行的方法，帮助孩子锻炼手部呢？
我们建议家长可以试试以下几个方法：
●手指拉伸：
轻轻地用一只手拉伸并按压另一只手的每个手指，从大拇指开始，逐个进行。
保持数秒钟，并逐渐增加力度，但不要造成疼痛。
这样做可以增强手指的灵活性和柔软度。
●手指独立性练习：
用每个手指连续地敲击桌面或大腿，从大拇指开始，逐个进行。
尝试让每个手指能够独立地移动，而不是与其他手指一起动。
这有助于增强手指的协调性和独立性。
●手部按摩：
使用一只手的手掌，轻轻地按摩另一只手的手掌和手指。
可以用揉捏、轻拍或旋转的方式进行按摩。
这样做可以促进手部的血液循环，放松手部肌肉，并增强手部的感知能力。
●手指技巧游戏：
玩一些需要手指技巧的游戏，如捏泥巴、拼图、搭积木等。
这些活动可以锻炼手指的精细动作能力和手眼协调能力。
●手部抓握练习：
使用不同大小和形状的物体进行抓握练习，如橡皮球、软质玩具等。
尝试用不同的手指和手部姿势来抓握物体，以增加手部的灵活性和适应性。
●频率与建议：
建议每天进行10-15分钟的手部活动。
可以在孩子空闲时、学习间隙或休息时间进行。
根据孩子的年龄和兴趣，适当调整活动的难度和时间。
最后想说，如果你也想让孩子手部灵活，大脑发育良好，不妨试试上面的方法呀。
