中国社会对性观念持保守态度，这使得人们在讨论性话题时常感到害羞和别扭。这种情况源于传统文化和道德观念对性的看法，千百年来，人们总是将其视为私密而亲密的行为，认为它不适合公开谈论。再加上很多人都觉得性与道德价值观密切相关，因此讨论性问题可能引起敏感和尴尬。然而，随着社会进步和思想开放，越来越多的人认识到性是人类基本需求之一。

性和饮食、喝水一样，是人体自然的生理和心理需求，如果夫妻在性生活中不和谐，那二人的感情将有极大的概率受到影响。据相关数据可知，中国四分之一的夫妻选择了无性婚姻，究竟是什么原因导致夫妻们了无“性”趣呢？在中年时期，人们通常面临着工作和家庭的双重压力，每天下班回到家只想躺下休息，没有太多心思去关注性生活。此外，身体的变化也可能对性欲产生一定的影响。工作上的挑战、职业发展的压力以及家庭责任的增加，都会消耗个人的精力和注意力。与此同时，中年时期往往伴随着身体的衰老和荷尔蒙水平的变化，这可能导致性欲降低。

加上与伴侣之间可能存在的沟通障碍和情感问题，这进一步削弱了性的吸引力。人类的性生活与动物的性生活在本质上有着明显的区别。动物的性行为主要是为了繁殖后代，但人类的性行为不仅仅是为了生理上的满足，还具有更为复杂的社会、情感和心理层面的意义。人类性行为的一个重要特征是它超越了生理需求，成为了一种表达爱、建立亲密关系和加强伴侣之间精神契合的方式。通过性，人们能够加深情感联系、建立亲密关系并增进彼此的信任。性可以作为夫妻间沟通和情感交流的重要手段，帮助夫妻更好地理解和满足对方的需要。

双方进行深度有效的沟通是至关重要的。这需要双方彼此倾听和尊重对方的想法、感受和需求。首先，双方应该摒弃偏见和刻板印象，以开放的心态进行沟通。互相倾听和理解对方的期望、欲望和底线，通过坦诚交流建立共识和共同目标。其次，双方应该关注沟通的方式和语言。选择合适的时间和地点，创造舒适的环境，避免批评和指责，而是采用温和、尊重的语气表达自己的意见和需求。深度有效的沟通是人类性生活中不可或缺的一部分。通过尊重彼此的想法、感受和需求，双方可以更好地理解和满足对方的期望，建立起更为亲密和愉悦的性关系。

性话题并不应该被完全避讳，因为它有很多好处。性可以增进两个人之间的情感联系。通过亲密的肌肤接触、身体的交融和亲密的行为深化伴侣间的感情，增加情感上的亲密度和信任感。性还可以促进血液循环。在性活动中，心率加快，血液循环得到增强，这有助于提高氧气供应和营养物质的输送到全身各个组织和器官，促进身体的健康状况。此外，性也可以释放压力和增强心理健康。性活动可以促进大脑内分泌的多巴胺和内啡肽等神经递质的释放，从而提升心情、缓解焦虑和抑郁情绪，让人感到轻松、满足和愉悦。

相关调查显示，缺乏性生活的夫妻，与那些拥有健康性生活的夫妻相比可能在感情上会稍显不足，这一现象确实揭示了性生活在夫妻关系中扮演着粘合剂的角色。除了性行为以外，牵手拥抱亲吻等亲密行为也会影响到心理健康。有一些夫妻会忽视性生活，甚至对亲密行为毫不在乎，这种习惯无疑会导致双方逐渐疏离。亲密接触的重要性是不可忽视的，学者哈洛曾把一些幼猴带到实验室精心喂养，确保其营养全面，在这种情况下，猴子们的生存问题无需担忧，可是它们还是出现了心理问题，每当实验人员把笼子里的棉花垫拿去清洗，小猴子们就会焦躁不安，等到垫子重新铺好，幼猴们就又回到了平静的状态。

无论是婴儿还是幼猴，仅仅满足生存条件是远远不够的，还需要一些额外的东西，比如来自母亲的照顾，或是柔软的接触。哺乳动物包括人类在内，普遍都有一种需求，即柔软的接触。这种接触对于身体和心理健康都十分重要。对夫妻而言，这种接触更是表达亲密关系的方式，比如亲吻、拥抱和牵手等。它促进了情感的表达和交流，强化了人与人之间的纽带，增进了夫妻关系的质量和幸福感。因此，我们应该意识到并满足这种自然的需求，以培养健康和幸福的关系。#心理学#