负氧离子是一种带有负电荷的氧气分子，在大自然中广泛存在，被称为“空气维生素”，对人体健康和环境有着很多益处。其实在我们的日常生活中，负氧离子也是无处不在的，你发现了吗？

在户外，负氧离子主要来源于以下几个方面：

太阳辐射和雷电：紫外线和雷电本身带有巨大的能量，能够使空气发生电离，释放大量的自由电子，与空气中的氧气发生反应，会产生大量的负氧离子。

瀑布、海岸、雨水等水体：水滴在高速运动的过程中会发生断裂，水分子表面的电荷被分离出来，产生自由电子，易被周围的氧气捕获并形成负氧离子。包括人造喷泉，同样也会产生丰富的负氧离子。

自然界、公园的大片森林或草地：树木和植物在进行光合作用的时候会有微弱电流，可以形成光电效应；有的植物枝叶尖端也能够放电，都能将空气分离，从而产生负氧离子。

而且在室内，甚至你的家里也能找到负氧离子！

淋浴喷头、浴缸：打开开关之后形成的水流和水汽，与空气接触时会发生摩擦，电离出的自由电子，便与空气中的氧气结合形成了负氧离子。

绿植、盆栽：如果你家里有养花养草，也会通过光电效应或尖端放电来产生负氧离子。

看不见摸不着的负氧离子，它其实就在你的身边，而且你也能感觉得到哟！如果身处在森林、瀑布或者海边，大口呼吸，你觉得神清气爽、好像所有烦恼都抛诸脑后了，这是因为空气中有高浓度的负氧离子，负氧离子通过呼吸进入到你的体内，经过一系列的神经反应，能够改善大脑皮层功能，调节情绪，让你感到轻松愉快。除此之外，长期处于高浓度的负氧离子环境下，负氧离子还可以调节免疫力、促进新陈代谢等，对人体健康也能发挥很多积极作用的。

在日常生活中，我们可以趁着空闲多出去亲近大自然，哪怕是去公园，接触负氧离子，也能有效促进身心健康哦！