想要快速恢复精气，盲目的吃各种补品其实是很慢的，那在我看来呀，精气亏损的源头主要还是因为这三个方面，那如果能够有效避免，
我们都知道陈皮有行气消滞、理气健脾、祛湿化痰的功效，下面给大家介绍五种陈皮的巧妙搭配，不仅可以改善陈皮干涩的口感，还能止
说到痰这个话题，相信大家都已经耳熟能详了。痰不是只待在肺里的，它可以随着血液流动跑到我们身体各个地方，而痰在哪，哪里就容
现在的人上火，大多都是虚火，尤其是那些吃了清热药还反复上火的人，这种情况在中医来看，多是脾胃太寒，这个时候，千万不能再用
之前有粉丝问我，最近总感觉胳膊和手不太灵活，感觉僵僵的，走起路来也很僵硬，这是为什么？根据这个问题，我在这里统一给大家回
不少人上了年纪之后，就会出现看东西模糊，视力下降的症状。中医认为，肝肾阴虚或者肝火旺盛都会引起这种情况，但有的人反映说吃
很多男性朋友，知道自己有早泄的情况之后，普遍都认为自己是肾虚，精关不固引起的。其实也不能一见到早泄就认为是肾虚，精关不固
如果你的肝脏功能不太好，总是感觉胸闷、腹胀、烦躁郁闷，想要调理的话，这时候不要只知道治肝，可能需要从通大肠方面来入手。为
四逆汤，四逆散，我发现很多人老是用错，虽然名字相似，但是各有各的用法！只需要记住一句话，四逆汤治真寒，四逆散治假寒。首先
很多人都觉得中医看病很神奇，你可能知道中医看病要看舌头，舌头，也就是舌诊，是望诊中很重要的一部分。但是你知道舌头到底怎么
在中医中，气被视为生命之根本。气是人的根，可伴随人的一生，生长、发育、衰老、死亡、疾病、喜怒哀乐，都可以说是气在波动。那
脾虚湿气重，到底应该是先健脾还是应该先祛湿呢？这个问题困扰了不少人，也是大家常年祛湿，常年湿常在的原因，今天从这两种情况
我们通常在一天的劳作后会感觉疲惫乏力，这是正常的现象，大多数人也不会太在意，休息后就能好转。但是有些人就不一样了，明明休
很多朋友都有这样的疑问，吃了很多补品和药物，身体却吸收不了，气色不但没好转，还上火厉害，这是怎么回事呢？其实啊，根源就在
最近有粉丝朋友问我，这段时间早上起床之后总感觉口干口苦，这是怎么回事呢？今天何医生就给大家讲清楚。首先，口苦多与肝胆火旺
中药的灵魂在于配伍，好的配伍可以让药的效果达到最好，治病事半功倍。为什么这么说呢？今天用三对中药给你讲明白！首先说黄芪无
俗话讲：“精亏思淫，气亏思食，神亏思眠”是有一定道理的。今天分享三个中成药，帮助改善这三个问题。首先，精亏思淫。肾阴及肾
肾脏，是我们身体中重要的排毒器官，肾脏的健康，对于我们的身体健康，有着很多的作用。对于我们来说，手上出现这四个记号”，肾
中医上讲，脾胃为后天之本。如果我们的脾胃出现了问题，那么身体就会出现各种各样的小毛病，动不动就容易生病。也有人会吃一些治
有一些人补气血的时候总是上火，而且感觉补不进去，其实啊，这就是补气血的顺序错了。按顺序补，才能事半功倍。第一步，先化瘀现
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