日子一天比一天热起来，谷雨暮春，意味着春天即将结束，夏天即将开始！早晚温差大，气候变化无常，到处湿漉漉的，是各种胃肠道传
天气变暖了，树木变绿了，花儿变艳了，布谷声声雨如烟，一场场春雨过后，万物茁壮成长。时间真快啊，这几天的雨水特别多，一个星
4月不减肥，5月徒伤悲，大家开始减肥了吗？说实话，人过中年，真的很容易发“福”啊！因为年轻人代谢旺盛，随着年龄增长，基础
这几天真热啊，已经有人开始穿短袖了，哎呀，穿小裙子的季节，马上就要来了！请问，大家准备好了吗？是时候安排减脂餐了！哈哈，
春天啊，真是一个最美好的季节！不仅阳光明媚，春风和煦，人间处处好风景，而且好吃的瓜果蔬菜也特别多。吃过海南的金钻凤梨吗？
所谓“岁月不饶人”，说的真是一点没有错。不管是谁，无论怎么保养，哪怕看起来还年轻，身体也跟年轻时大不相同。想想当年，熬夜
晒晒老两口的早餐，低碳水高蛋白，满满的粗粮和果蔬，简单又省事儿，营养好，味道好，吃得好舒服！老公吃前还嫌弃，吃完却赞不绝
周末，晒晒老公给我做的晚餐，一共3个菜，牛肋骨炖油豆腐、草头鸡蛋、蒜蓉芦笋。男人做菜就是快啊，简简单单，却个个都是我喜欢
一个来自北方的同事说：“南方人的春天，看起来不像春天，一点也感受不到春天的气息。”当时，我觉得很纳闷，我们这里现在到处都
南方的春天，是湿漉漉的，刚刚春光明媚，突然就春雨绵绵，早晚温差很大。同时，春天万物复苏，也包括各种病菌、病毒蠢蠢欲动，所
自从开学后，家里只剩老两口，我们的一日三餐，明显大不相同了，哈哈！不相同，可不是随便糊弄，只是饮食结构不一样，越老越要补
前几天，去河北出了一趟差，住了几天，深深感受到南北方确实是大不相同的。河北，应该也算是比较典型的北方了吧？相比较于我们浙
“不时不食”，是一句古话，意思是吃东西要应时令、按季节，到什么时候吃什么东西。老一辈人的话，说得真是不错的。其实，无论是
哎呀，春姑娘啊，真是任性，一会儿高温，一会儿低温，早晚温差也很大，太容易感冒了！而且，温暖的春风，还异常干燥，皮肤和喉咙
一年之计在于春，春天是万物复苏的季节，同时气温多变，身体的毛孔张开，很容易感染燥邪，内火上升，从而使皮肤、呼吸道干燥，很
一年之计在于春，春天万物复苏，是所有生物生长的最好时机，包括病菌，包括我们。所以，春天也是养生的好时机，应时而食，清补滋
一年之计在于春，春天，万物生长的季节。同时，春天也是孩子的长高黄金季，女人的美容养生季，一定要抓住时机，吃好一日三餐，补
春天啊，真是一个美好的季节！对于南方人来说，冬去春来，不仅仅是花红柳绿，处处风景如画，而且连南方的餐桌也是琳琅满目，丰富
春天，草长莺飞，到处绿意盎然，看着好欢喜啊，忍不住就想拍几张美美的照片！然后，一拍照片，才发现自己居然胖了，天哪！脸居然
春天养生季，饮食“多甘少酸”更健康哦！俗话说“春吃甘，脾平安”，脾脏是我们最重要的器官之一，胃负责消化，脾主运化，就是说
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