餐桌上的一种抗癌食物，天天都要吃，吃多少？ 有句话说“吃出健康来”，当然包括防
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喜欢吃面的人，为啥甘油三酯容易高？ 首先要知道，甘油三酯不是直接从食物中吃进来
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喝酒吃啥菜，养肝护肝！ 首先要说的是，喝酒伤肝，能不喝还是不喝的好！实在要喝也
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为什么有的绿豆汤是红的，有的绿豆汤是绿的？哪个消暑？ 首先要知道，绿豆汤之所以
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喝酸奶润肠通便，什么时间喝才管用？ 很多人都听到过喝酸奶有助于润肠通便的说法，
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再不戒烟，你可能损失多少年的寿命？ 你知道吗？目前人类死因的前三位是心脑血管病
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六七十岁的你，脑子糊涂了吗？来测一测吧！ 人到老年，全身各组织器官都在不断衰老
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运动后多久，心跳恢复如初属正常？ 运动能力的强弱，是身体状况尤其是心肺功能怎么
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60岁后不建议再喝酒了，为什么？ 不少中老年人都对“少喝点酒能活血”深信不疑，
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张先生的父亲查出了糖尿病，为了方便父亲随时测血糖，他专门给父亲购置了一台血糖仪，
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说到叶酸，现如今计划生育孩子的夫妻都会提前做好补充计划，主要是因为胎儿神经系统的
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如果你的血压超过了130/80，说明了啥？告诉你有5件事要做了！ 你可能会说，
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7个减寿的生活习惯，看看你占几个？ 心脑血管病、癌症是导致死亡前两位死因，而它
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手背上的青筋很明显，与干活多的关系有多大？ 生活中很多手背上有明显青筋的人，平
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洗手防流感，这样洗才管用！ 冬季是流感等呼吸道疾病高发，戴口罩勤洗手是最重要的
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3种运动，高血压者常做，持久稳定血压！ 运动是控制高血压不可缺少的一项措施，坚
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健康提醒：4种喝酒法，加倍伤身！ 首先要说的是，喝酒的危害不亚于吸烟，即便是常
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糖尿病人吃土豆，做到“四不吃”，它就是你的控糖好帮手！ “淀粉含淀粉太多，比米
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五六十岁的你健康状况怎么样？做一项简单的测试看看吧！ 人过中年，拥有良好的心肺
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