相信大家都有听说过减肥的时候一定不要去吃米饭，而是多去吃水果和蔬菜类的食品，这是因为米饭的含糖量是很高的，如果吃多米饭的话，不仅对于减肥没有任何帮助，而且还会让你增肥，我自己就特别喜欢吃米饭，你让我光吃肉不吃饭，我都会很难受，估计很多南方人也是跟我一样吧。如果真想要减肥的话，首先就要减少碳水化合物的摄入，少吃米饭、包子这类食物，但是我肯定是放弃不了吃米饭的习惯，所以我最近就入手了一款低糖电饭煲，它可以将米饭中的糖分给减少，下面就跟随我来看看这一款TOKIT迷你低糖电饭煲具体的表现如何吧。

▲我之所以选择TOKIT迷你低糖电饭煲，最主要的原因还是因为目前市面上的低糖电饭煲相对都是比较大的，而TOKIT的容量只有1.6升，是比较小巧的，而且设计上也是非常具有美感的，这也就是我选择它的原因，其次就是TOKIT是隶属于纯米科技的，而纯米科技又是小米生态链旗下企业，在产品的质量上也是有相对应的保障，当然啦，TOKIT作为一家全新互联网厨电品牌，专门就是为了改变年轻人厨房的，而我就是被吸引到的其中一位年轻人啦。

TOKIT迷你低糖电饭煲的包装盒其实没有什么好描述的，用的就是最常见的黄色纸箱进行包装的，并且打开包装盒之后可以看到有很多泡沫用来保护机器本身，防止在运输过程中因为暴力分拣而造成损伤。

▲打开包装盒之后就可以看到TOKIT迷你低糖电饭煲的本体了，并且在包装盒内还配有了沥糖釜、量杯、饭勺、电源线，以及使用说明书，这里我主要介绍下饭勺吧，TOKIT饭勺的前端是微微翘起来的，这样的设计主要还是为了防止米饭粘连台面，市面上有大多数的饭勺都是平面的设计，饭勺前面有米饭的话，就会导致重量不平衡，这样会将米饭直接粘连在台面，而微微翘上去的设计，就可以完全避免这一种情况的发生，并且还有一个垫脚的设计，可以使重量得到平衡。

▲TOKIT迷你低糖电饭煲的前身是迷你智能电饭煲，在原有的造型上，去除掉了智能化，以及加入了低糖饭的功能，其实之前TOKIT迷你智能电饭煲就已经获得过了2019年德国红点奖、IF奖，在设计的造型上是得到过认可的，我个人也是觉得整体的设计还是非常好看的，圆润的设计，放置在家中仿佛就跟艺术品一样，最重要的就是小巧，还不占用任何地方，还是非常不错的。

在机身的右侧位置可以看到有一个电源接口，其实我不太能理解为什么要将电源接口设置在右侧的位置，因为大部分电饭煲都是将其设置在后方位置，这样可以更加兼顾不同家庭插线的位置，不过对于我来说可能影响不是那么大，只是提出来希望后续能稍微改进一下。

▲我在使用这款低糖电饭煲的过程中，发现了一个比较有意思的地方，就是正常的电饭煲如果说是点击按钮直接开启的话，它会一下子弹到底，这样就会很容易的损害到转轴的这个部位，而TOKIT做了一个比较巧妙的点，就是在开启之后，快到底的时候，会有一个缓冲的效果，也就是说它不会一下子弹到最后面，会有一段小小的缓冲距离来保护盖子转轴的部位，我之前用的电饭煲就是因为我这样的开启方式，导致转轴部分经常坏，我为此还跑过好几次售后去维修。

▲低糖电饭煲采用了可拆卸上盖的设计，只需要向上推动按钮就可以将其取下进行清洗，并且在盖子中间的部位还能看到一个探头，这其实是用来感知温度的，TOKIT迷你低糖电饭煲拥有上下双感温探头，可以快速准确的控温，也就是可以实现恒温焖饭，这样就不会因为温度忽高忽低而导致米饭的口感不好了。

▲TOKIT低糖电饭煲的内胆用料也是十分扎实的，采用的是1.7mm厚制内胆，并且里面有5层，分别是耐锈防磨层、合金均匀导热层、高聚合力内涂层、不沾涂层、水位线专用涂层，在安全性上来说已经做得是非常好的了，可以让用户吃的更加安心放心，而且TOKIT还很贴心的在内胆的两个内侧面分别标有了煮饭和煮粥的水位刻度线，还是非常贴心的。

▲我这台TOKIT迷你低糖电饭煲的容量为1.6L，可能很多人不知道1.6L有多小，我拿了一个3L的内胆，可以很明显的看出TOKIT是要更加小巧一点的，其实我目前所用的3L电饭煲还是有一点浪费的，我们家就三个人，有时候来客人的话，还是会有所剩饭，而TOKIT虽然说这款电饭煲能满足2个人，但是我认为像我们家3个人的话，也是没有任何压力的，如果说是要做低糖饭的话，就只能满足1个人的了，不过总的来说，1.6L的容量可以适合目前大多数的家庭，也可以完全避免每餐都有剩饭的情况发生。

▲大家千万不要觉得低糖电饭煲就是在程序上新增一个低糖饭的功能那么简单，TOKIT内置了一个沥糖釜，它用的是食品接触级304不锈钢，304不锈钢其实大家也见得有很多了，之所以那么多品牌都用的304不锈钢，最主要的原因是它安全，吃下去也会更加的放心，沥糖釜的功能我会在下面跟大家详细说一下。

▲TOKIT低糖电饭煲采用了触控的方式来进行操作，相比较目前传统的按键式电饭煲，在信息交互上会更加的简单，即使是老年人来进行操作也是可以轻松上手的，虽然这一款电饭煲主打的是低糖饭功能，但是它也是可以实现精煮饭、煮粥这一类功能的，还是非常全面的。而整个面板采用的是高强度玻璃材质，在耐磨防刮性能上是非常出众的，而且也更加的有质感，像我这样的年轻人也是非常的喜欢。

▲TOKIT低糖电饭煲是我目前用过为止，淘米最方便的一款产品，可能得益于沥糖釜底部有多个孔位的原因，所以我只需要将米放置在上面，然后加水进去淘米就可以了，淘完米之后，将沥糖釜往上一提，就可以将水分给沥干净，剩下的水都到了内胆中去了，只需要倒掉就可以了，最后掏完米之后就只需要加水就可以了，在沥糖釜的侧壁能看到低糖饭的水位线，按照要求来加注水即可，整个流程还是非常快速的。

接下来就要说一下如何实现低糖饭了，前面你们也能看到在沥糖釜的底部有271个蒸汽沥糖孔，它们的作用就非常大了，如果没有这些孔的话，是没有办法做到低糖饭的，其实整个原理看着也是非常容易理解的，官方称之为虹吸蒸馏低糖技术，在沥糖釜的4个侧壁分别有进水孔，通过在煲饭的过程中，热水会剧烈的进行翻滚，从而让米饭中的淀粉析出来，就跟我们平时煮粥一样，可以看到米粒在锅中不停的翻滚，原理其实差不多，只不过沥糖釜的加入，可以反复冲刷沥水，并且将糖分一起给滤走。

▲其实在我正式购买这一款产品的时候，我是不太相信低糖电饭煲这一类产品的，我认为它们根本无法将糖分降低，但是直到我真正的用上了这一款产品之后，我才发现，原来我之前的想法是错误的，TOKIT的虹吸蒸馏低糖技术的确是可以有效的将米饭中的糖分给降低，通过低糖饭和米汤的分离，可以有效降低米饭中的淀粉和还原糖含量，从而减少卡路里的摄入，对于我这一类减肥人士来说是非常合适的，而我也是尝试了一口米饭，跟普通的电饭煲煮出来的米饭，甜度的确有很大的差别，虽然TOKIT煮出来的米饭不甜了， 但是细微的品尝还是可以感受到一丢丢甜度的，这样也可以保留米饭原有的香味，还是非常不错的。

其实关于低糖电饭煲的争议一直都没有断过，前段时间还上了新闻，但是看新闻不如自己实际体验一把，我之前就认为低糖电饭煲其实是个鸡肋的产品，但是因为自己又很迫切的想减肥，看到很多人说最好不要吃米饭，但是对于我这样的南方人来说，不吃米饭会很不舒服，所以我就决定入手了这一款TOKIT迷你低糖电饭煲来体验了一番，事实上，其实低糖电饭煲还是有点作用的，最起码入口的感觉就要比普通电饭煲煮出来的米饭甜度要低很多。

如果你们也有像我一样处于减肥时期的人，我个人还是非常推荐入手这一款低糖电饭煲的，可能网络上铺天盖地的都对这一类产品有争议，但是看他们说的，不如自己实际体验一番要更加有说服力。