白带的分泌在很多时候都是正常的！女孩们不必过分恐慌担心。如有异常应当及时就医诊断！

平常要保持良好的个人卫生习惯，用清水清洗；上完厕所时从前向后擦拭，避免细菌传播。

也不要过度清洁。平常若无出现瘙痒、灼痛、异味等情况，少使用肥皂、沐浴乳、清洗剂等清洁，以免影响内部的健康菌群。

记得穿透气舒适的衣服，棉质为佳，避免穿紧身裤，保持私处干燥，减少细菌滋生。一定要定期更换内裤！不要一直使用护垫！

多摄入蔬菜水果等，维持免疫系统健康，多喝水，保证营养均衡。

有条件的话定期参与妇科检查，包括癌症筛查等，有助于早日发现问题。有条件的话进行疫苗接种。

保持良好的作息，适当运动增加免疫力，避免熬夜。

注意避免不洁的性生活，固定伴侣。