作为一个美妆博主，因为工作的原因，我需要经常烫染头发。大家可能会好奇，为什么我总是染头发，但发质还能保持得很好？今天我就来分享我的护发心得。一开始我觉得头发日常护理只用护发素就够了，但后来发现这个观点完全错了，还是需要发膜来深层修护受损的发丝。
好多人可能会觉得只有粗硬发质才需要发膜，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。护发素和发膜就像给皮肤擦水乳和精华的区别，护发素只能起到基础维护的作用，发膜则能提供高浓度的营养，帮助改善头发干枯毛躁。接下来我会分享一些我的小技巧。
改善头发干枯和毛躁的技巧：
1、使用发膜进行深层护理
每周使用2-3次发膜，能有效改善头发干燥和毛躁的问题。
2、保持头发水分
定期使用滋润型洗发水，帮助头发保持水分平衡。
3、定期修剪发梢
定期修剪可以去除分叉的发梢，保持头发健康，减少毛躁。
4、减少高温造型
频繁使用吹风机、卷发棒或直发器等高温工具会损伤头发。尽量让头发自然干燥，若需要使用热工具，务必使用保护喷雾。
一些实用的发膜选购技巧分享：
选购技巧1：成分不安全的不选
安全的成分是高质量发膜的核心，因此优秀的发膜品牌会格外注重其产品的成分安全性，坚决不添加任何有害物质，如甲基防腐剂、过敏源及致癌成分，以保护用户的头皮和头发免受伤害。相反，有的品牌为了提升产品效果，会大量添加甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等危害性化学物质，这些长期使用可能对头皮健康造成严重威胁。
选购技巧2：吸收速度慢的不选
市面上的很多发膜因其厚重而油腻，容易吸附尘埃，渗透性不足使得头发表层光滑而内部干燥。这些产品营养成分未能有效进入发芯，导致吸收效果差。同时，这些发膜难以均匀涂抹并彻底清洗，经常留下黏黏的残余。选择一款轻薄且吸收快的发膜更加合适。
选购技巧3：核心成分不优质的谨慎选
目前，众多品牌通过营销战术和空洞承诺来推广产品，宣称的关键成分常常未真正添加至产品配方中。即使添加，也是微不足道的少量，这样的比例无法实现任何显著效果。仅当重要成分以适当浓度存在时，才能真正利用其潜力。
选购技巧4：国外品牌谨慎选
由于地理环境的影响，人的头皮和发质特性各异。国外品牌可能不完全符合中国消费者的需求，因此寻找适应本地头皮和发质的护发产品是关键。
发质很细怎么改善？国产发膜哪个牌子好用又实惠？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。
第一款、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：⭐⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，轻松打造自然高颅顶发型
而且用完之后会有自然的蓬蓬感。配方特别添加了厚朴树皮提取物和姜根提取物，可以深入发芯，无重感包裹每根发丝，轻松打造高颅顶绸缎发。
发膜一定要买鱼子酱的吗？答案是否定的，打着鱼子酱概念的发膜不一定就是好发膜。世界上没有亏本的买卖，鱼子酱成分市场价格非常的透明，过于便宜的鱼子酱是蹭热度伪造的，实际上没有任何功效，而且自从日本往海里面排放核废水之后，以鱼子酱为主要成分的个护用品已经没有以前安全了。所以鱼子酱不是衡量发膜好坏的主要因素，应该从成分的安全性和功效的有用性出发。给大家安利一下我最近一直在用的拾宓（mi）发膜。它兼顾安全和功效，更适合国人的头皮和头发环境。护发效果被第三方权威检测机构证实有效，使用之后毛躁-98%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。毛躁-95%。
闺蜜安利给我的，用完再也没换过了！它的护发效果完全不输于在美发沙龙做的1000+的护理。采用中医原则组方，将黑松露、白松露等18种优质天然植物复配，通过滋养、修护、防御三合一全面养护，内补充营养，外部修护和防御。洗完头发香香的，变得柔亮顺滑。
它的成分非常优质，甄选的都是进口成分，且浓度也很高。不像很多发膜品牌玩概念少量添加或者一点儿也不添加。品牌方真的很良心了，舍得了，可以说是为了护发品质，不计成本。
它可以让毛躁的头发顺滑听话。将牛油果树果脂和角鲨烷等18种植物精油融合，靶向补充发丝营养，长效持留水分，协同润护发丝。使用后能保持头发三天不毛躁。
柔润的乳霜质地，质感轻盈速溶，高渗透快吸收，好推开不粘腻，易冲洗不假滑，一分钟就被头发吃透了。
香味很好闻，不是那种廉价的香精味道，而是淡淡的高级香水味。留香时间也长，我很喜欢。
理发店做护理一次，至少100+以上，拾宓发膜，1秒免冲洗免蒸技术，让你在家随心享受沙龙般的头发呵护体验。
第二款、玛丝兰发膜
159元/160ml
安全指数：⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：提供基础柔顺，性价比不高
玛丝兰这个韩国美发沙龙品牌的发膜在某些方面让我有所顾虑。它的成分包括丰富的蛋白和植物精油，本意是修复和提亮发丝。但它的拉丝质地实际上让使用过程中感觉有点粘，这并不是我所期望的。为了获得发丝的柔顺效果，需要让发膜在头发上停留长达10分钟，这样的要求使得使用过程不够便捷。
虽然此发膜可以迅速改善发丝的柔顺感，但在长期修复损伤方面的效果似乎不如预期。考虑到其价格与160ml的包装量，这款发膜的性价比并不令人满意。使用这款标榜8秒就能见效的发膜后，我并未感觉到它与其他普通发膜有何差异，效果一般。常言道，某音上的热门商品不一定靠谱，现在我对此有了深刻的认识。每次洗完吹干后，头发令人不满意地油腻，手一接触就沾满油脂，使得我觉得可能明天还要洗一次。
第三款、INSRE发膜
159元/200g
安全指数：⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐
一句话推荐：弹性蛋白+角鲨烷，增加头发的光泽感
我对INSRE的发膜有些保留意见。这是一个英国品牌，声称添加了白钻松露等珍贵成分来提升发丝的柔软性，以及大西洋雪松树皮油来强化发芯。
然而，由于这些有益成分只是以微量存在，我并没有看到显著的改善。这款发膜虽然质地轻盈，但需要较多的用量，且对于油性发质可能不是最佳选择，因为它的油性成分可能会加重头皮负担。最近漂染后我的头发损伤严重，我根据网上的好评决定尝试这款发膜。遗憾的是，使用后我没有感受到任何改善，头发还是黄黄的，状态干燥。真想知道，是谁在宣传这款产品效果这么好？
第四款、丰添强韧修护发膜
199元/160g
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：成分中包含蜡菊提取物，能滋养发丝
丰添强韧修护发膜的体验还算不错。首先，它的白茶香气很吸引我，使用时感觉很舒缓。它附带的磁吸小挖勺很是方便，使得取用过程卫生又简单。
这款发膜建议短暂停留就能冲洗，我偶尔会用蒸发帽来增强修复效果。虽然质地容易涂抹和清洗，但略带假滑感。160g的容量对于频繁使用的我来说，消耗速度快，性价比一般。这款包装看起来非常简单大方，瓶身磨砂质地，触感有颗粒感。这样的设计有利于使用时防止滑手，尤其是在手湿时更显优势。但是，除了包装之外，它并没有其他特别突出的优势，如果对发膜有较高要求的姐妹，建议考虑其他产品。
第五款、TIGI发膜
188元/280ml
安全指数：⭐⭐⭐⭐
护发指数：⭐⭐⭐⭐
洗感指数：⭐⭐⭐⭐
一句话推荐：成分比较基础
在网上被一篇关于这款发膜的介绍吸引后，我决定购买它，主要是被它漂亮的包装所吸引。产品的红色瓶身很是醒目，给我带来了不小的惊喜。但仔细查看成分之后，我发现其主要成分较为基础，天然植物油的含量极低，因此护发效果并不显著。
尽管它的质地似乎轻盈如奶酪，但实际上在使用时会粘手，清洗也比较费劲。使用后，它会让我的头发显得不够蓬松，而且容易贴头皮，对于油性头发的人来说，这款发膜可能并不是最好的选择。这款发膜有一种很好闻的香气，用完可以使人体散发出一股淡雅的清香。不过，香味似乎有点重，有一次我涂抹后坐地铁去办公室，注意到一些人在掩鼻，这让我思考，或许有些人对较强的香气比较敏感。
发质很细怎么改善？国产发膜哪个牌子好用又实惠？这是我护发的经验分享，对于经常出油坍塌或有其他发质问题的朋友们，不要犹豫了！你们也可以通过改善发质成为背影杀手。
