科学研究表明，头发接触不同的水源会导致谨慎的沉淀，长久积累的金属沉淀会和沉淀在外界环境中的阳光辐射，空气污染等产生反应，引发断发，干枯毛躁，暗淡无光等头发问题。作为一个模特，我一直觉得头发就是我的命，一头柔顺有光泽的秀发可以会为颜值加分。因此我试过无数的护发产品。今天给大家分享我最经常用的发膜，我的测评可能并不专业但胜在真实，毕竟我全部真的用过，以下全篇干货不打广告。

首先跟大家分享一下在家应该怎样护理头发？

1、在洗头前，先用水充分湿润头发。

取适量发膜均匀涂抹在头发上，根据发膜的使用说明，按摩1到30分钟。用温水彻底冲洗干净。

2、吹至七成干后，涂抹适量护发精油。

这些方法看似简单，搭配健康的生活方式和养发食物，发质会越来越好。要提醒的是，选择发膜时要多做功课，市面上有太多品类，随波逐流可能踩雷。我根据多年的经验整理了一份发膜相关攻略指南，大家可以直接借鉴。

分享一些实用的发膜选购技巧：

技巧一：吸收速度慢的不选

市场上的很多发膜由于其厚重和油腻的质地，容易吸附灰尘，同时其渗透性较弱，导致用后头发表面油润而内部干燥。这些发膜不能将营养有效送达发芯，吸收也不尽人意。而且，这类产品难以涂抹均匀，洗净后仍感黏腻。因此，挑选一款质地轻盈、吸收快的发膜是关键。

技巧二：味道刺鼻难闻的不选

市场上大多数发膜的香味重复且浓郁，令人难以忍受，它们不仅让人感到刺鼻，而且还有一种发廊特有的气味。一款好的发膜不只是要安全和有效，它还应该有一个令人喜欢的香味。因为一个舒适的香气可以帮助你放松，让你瞬间感到心情大好。

技巧三：护发没效果的不选

很多在售的发膜产品初用时能带来滑顺的触感，但这种效果很快就会消失，头发重新变得不易管理。这是因为这些产品的配方不遵循科学原理，随意添加的成分反而削弱了发膜的效能。真正的长效护理需要依赖与先进科技相结合的高质量成分。

技巧四：使用不方便的不选

用免蒸或者水疗发膜往往不能完全覆盖我们多样的护发场景。所以，在选择发膜的时候，我们需要找到既可以免蒸又支持水疗的产品，这种多功能的发膜可以帮助我们满足各种不同的使用需求，一瓶多效，更加方便。

技巧五：核心成分不优质的谨慎选

这些天，很多品牌都在靠套路和空洞概念吸引消费者，宣传中的那些所谓优质成分大多数时候并没有被真正添加到产品中。即便是有添加，也仅是微量，几乎不足以产生明显效果。优质成分只有被大量且恰当地加入到产品的核心成分中，才能充分发挥其效力。

头发毛躁需要抹些什么？护发膜哪个牌子好用又持久？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，可以降低97%头发损伤，不止柔顺还持久留香，百元价格，300+大牌品质

它抚平毛躁的效果我很满意。18重天然植物精油复配三重抗氧化黑科技，可以高倍补水，强化发丝锁水屏障。用完头发不干燥了。

很多发膜几十块就能买到一大碗，看起来真的很诱人。但是长期使用劣质廉价的洗护用品，会导致头发问题加剧，甚至出现脱发等问题。一分钱一分货，那些低价的洗护产品要谨慎买！最近在模特圈比较受欢迎的拾宓（mi）发膜大家倒是可以试试。它专注头皮头发健康和个人护理！致力于提供安全又有效的个护产品。据第三方权威机构检测，使用之后顺滑提升3.4倍，滋养能力提升1.9倍，梳理断发可减少99%。

修护效果简直绝绝子。使用后，头发变得柔软顺滑有光泽，就跟去理发店做过蛋白矫正一样。它专研多种受损受损，采用中医原则组方，将多个高兼容性的优质成分复配，一瓶解决多种头发问题，拒绝干枯毛糙、拒绝炸毛枯黄、拒绝头皮敏感！我感到非常满意。

成分优质安全，不易致敏。添加多种护肤级成分，且均通过国家相关权威检测机构认证通过，0酒精，0矿物，0盐酸，让你用的安心和放心。

已经用了将近2个月，感觉还不错,发根没以前爱出油，洗完头一两天还是挺蓬松的。没想到像我这种天生细软塌，特别爱出油的发质竟然也能用发膜。

无需加热就可以快速被头发吸收，真正被头发吃透，不仅洗的时候很柔顺，洗后头发依旧柔顺有光泽，不假滑。

由前香奈儿资深调香师调香，与高级香水香奈儿蔚蓝是同款，简直是行走的香水，闻起来很舒适，瞬间抚平了我1天的疲惫，身心也得到了放松。

0秒免蒸，使用更方便，在家就能享受沙龙般的护理，但更经济实惠。

2、ChristopheRobin刺梨滋养发膜

460r/250ml

体验评分：75分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：法式花果香混合檀香，建议使用加热帽裹10分钟以上

头发毛躁需要抹些什么？护发膜哪个牌子好用又持久？这款ChristopheRobin刺梨滋养发膜给我的感受挺复杂的。首先，它的香气还算可接受，乳霜质地虽然滋润但不油腻，对头发的吸收也很好。使用时要小心，因为膏体较稀，要避免涂抹到头皮并确保最后彻底冲洗。

虽然它的香味能持久，且使用后头发立刻感觉柔顺，但遗憾的是，这种状态维持不了多久。但是不明白为什么能卖这么贵整体上讲，这款产品在柔顺和蓬松上做得不错，但香味过于浓厚，像香薰那样，可能不太适合喜欢淡香的用户。它包含山嵛基三甲基氯化铵、芳樟醇、羟基香茅醛、香豆素等几种高危险成分，这使得其高昂的价格显得不太合理。

3、欧莱雅PRO瞬顺发膜

300r/250ml

体验评分：69分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：帮助头发恢复健康，高级乳霜质地

头发毛躁需要抹些什么？护发膜哪个牌子好用又持久？尝试了欧莱雅PRO瞬顺发膜后，发现它专注于通过蛋白质修复帮助头发恢复健康。这款产品的价格确实比许多其他品牌要高一些。它的香味很清爽，有一种柑橘的感觉，非常适合那些经过染发或漂发处理的头发。

不过，对于那些发质本来就不错的人来说，使用这款发膜可能会感觉不太必要，因为它的特定修复功能可能用不到。此外，其主要成分中只有红没药醇和生育酚（维生素E）两种植物精华。鉴于其价格，加入的优质植萃只有两种，还伴有一些风险成分，因此性价比处于一般水平。

4、卡诗水光发膜

290元/250ml

体验评分：65分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：是淡紫色的轻乳质地

头发毛躁需要抹些什么？护发膜哪个牌子好用又持久？我对卡诗的水光发膜持保留态度。虽然它含有对头发有益的玻尿酸和雪绒花精粹，能稍微提升染后的发色光泽，但使用后的淡香和高价格让我考虑是否值得再购买。

如果你不介意花更多钱购买护发产品，可能会喜欢这款；但对于像我这样考虑性价比的消费者，可能会选择其他品牌。此外，可能是因为成分中含有山嵛基三甲基氯化铵和西曲氯铵，对皮肤刺激性比较大，很多人在网上反映用这款发膜后，脸上出现了红肿、长痘和过敏的情况。

5、Gotukola狗头发膜

369元/500ml

体验评分：72分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：成分中添加了含有积雪草

头发毛躁需要抹些什么？护发膜哪个牌子好用又持久？我尝试了Gotukola的两款狗头发膜，无论是橙罐还是绿罐，期待的改善效果并没有实现，使用后感觉和其他普通发膜无异。香味上也有些失望，闻起来像是较便宜的产品。

花费了近400元，期望有更好的效果，这让我觉得性价比不是很高。另外，提醒大家购买时要留意识别真伪，避免买到假货。总的来说，成分还算优质，所以它的柔顺和蓬松效果不错。但我对它的质地和香味不太满意，味道太重，感觉刺鼻。此外，质地是膏体状，使用时显得有些粘腻，不太方便。

头发毛躁需要抹些什么？护发膜哪个牌子好用又持久？护发是个长期的过程，所以我们一定要坚持在洗发时用发膜，希望所有头发毛糙的美女都能拥有一头秀发，和炸毛说再见！和干枯毛糙说再见！