你有过被裁的经历吗？

当你被通知自己被裁的时候，那一刻，你是什么样的心情呢？

今天我以第一人称分享一个从被通知裁员到最后谈完赔偿的一个心理变化；

刚接到通知的时候，那一刻心理极度紧张，然后就是不可置信，

在职3年兢兢业业，培养了一个很完整的团队，部门觉得成本高就不需要我了？

我入职后披荆斩棘，洗团队，搭建团队，到现在团队稳定，改变考核方式，工作模式，各种与老板的汇报以及各种临时工作（多数给别人擦屁股），怎么就裁到我了？

部门的其他人躺平摆烂反而最稳定

所以这一刻，我怀疑：努力工作的意义是什么？

愤愤不平之后，就是各种忐忑以及焦虑。为自己担忧，年龄、婚姻状况、市场环境等都感觉好像短时间内很难找到合适的工作。上海的生活成本又这么的高。

但是作为成年人，我一直控制着自己的情绪，知道好朋友打电话来安慰我的时候，忍不住放声大哭，奇怪的是，哭出来之后，反而感觉整个人十分的轻松

过了几天之后，我个人情绪已经完全平复，然后就是和领导以及HR沟通赔偿的事宜，N+1，公司也算是按照规定去给了赔偿，一切没有争吵，没有拉扯，显得十分的顺利

谈妥之后，走出办公室的那一刻，谈完感觉又难过又开心，滑稽可笑又无能为力。