据报道，美国多才多艺的女演员、制片人和编剧谢莉·杜瓦尔（Shelley Duvall）因糖尿病引发的并发症，在75岁时安详离世。这一消息得到了她伴侣的确认。

杜瓦尔的伴侣吉尔罗伊透露，由于糖尿病并发症的影响，杜瓦尔近几个月一直卧床休养，在临终关怀医院接受治疗。他通过电话告知媒体，杜瓦尔是在睡梦中平静离世的。

杜瓦尔的演艺生涯中，最为人所知的角色是她在1980年与杰克·尼科尔森共同出演的经典恐怖片《闪灵》，以及同年与罗宾·威廉姆斯合作的喜剧片《大力水手》。

此外，她还出演了多部其他作品，包括《麦凯布与米勒夫人》、《像我们这样的盗贼》、《纳什维尔》、《水牛比尔和印第安人》以及《安妮霍尔》等。

一、糖尿病本身不致命，致命的是严重的并发症！

并发症一：心血管疾病

胰岛素抵抗与高血糖状态均易引发动脉粥样硬化，成为诱发糖尿病大血管并发症的关键因素。研究显示，患有糖尿病的人群，其出现心力衰竭或心功能下降的风险会显著提升。长期的高血糖状态还会对心脏功能造成多方面的损害，具体表现为多种心律失常以及心源性猝死等问题。

在疾病初期，患者可能并无明显症状，但随着病情的逐步发展，患者可能会在劳动后出现胸痛、胸闷、心悸、呼吸急促以及心律不齐等不适。值得注意的是，部分患者的心脏自主神经可能因高血糖而受损，这类患者在心梗发生时甚至不会感到明显的疼痛。

并发症二：脑血管疾病

高血糖会显著提升卒中发生的危险性。根据一项涵盖102项前瞻性研究的荟萃分析结果，相较于非糖尿病患者，糖尿病患者遭遇缺血性卒中的几率要高出2.3倍，而出血性卒中的风险也增加了1.6倍。这种密切的关联性不仅影响脑血管疾病的发病率，还深刻影响着疾病的后续发展及患者的身体功能状况。

因此，当糖尿病患者遇到头晕、视力模糊或眼前发黑、说话含糊不清、单侧肢体麻木或无力等症状时，应高度怀疑是否并发了脑血管疾病，并需立刻寻求医疗救助。

并发症三：糖尿病肾病

糖尿病肾病作为糖尿病的一种常见微血管并发症，影响了大约25%的糖尿病患者。目前，它已被视为导致慢性肾脏疾病和终末期肾病的主要因素。

并发症四：糖尿病足

糖尿病足是糖尿病的一种严重且治疗成本高昂的慢性并发症，其严重程度甚至可能导致患者截肢或死亡。在我国，50岁以上的糖尿病患者中，一年内新发足溃疡的比例高达8.1%。而那些已经治愈后的糖尿病足患者，在一年内再次发生足溃疡的概率更是达到了31.6%。

在疾病初期，很多患者并无明显的症状，但部分患者会注意到尿中泡沫增多。随着病情的发展，患者可能会逐渐出现肾功能损害、高血压和水肿等症状。当病情进一步恶化，进入晚期阶段时，患者可能会面临严重的肾功能衰竭和尿毒症，这时就需要进行透析治疗。

二、超一半人不知道自己得了糖尿病！

全球范围内，糖尿病的患病率相当高，平均每10个人中就有1人深受其困扰，而每过5秒，就有1人因糖尿病离世。

回顾过去的十年，即从2011年至2021年，中国的糖尿病形势也日趋严峻。患者人数从原本的9000万激增至1.4亿，增幅高达55.56%。更为严峻的是，其中约7283万名患者并未得到确诊，这意味着他们对自己患病的事实一无所知。换算成比例，未确诊患者占到了总患者数的51.7%，也就是说，超过半数的糖尿病患者尚未意识到自己已经患病。

糖尿病的初期症状并不显著，对年轻人而言，认识到糖尿病前期症状的隐蔽性尤为重要。

糖尿病前期是一个不易察觉的阶段，此时，血糖虽已超标，但尚未触及糖尿病的确诊门槛（空腹血糖在6.1至7.0 mmol/L之间，餐后两小时血糖在7.8至11.1 mmol/L之间）。

在这一阶段，若能采取合理措施，血糖水平有望恢复正常；但若忽视不管，则可能演变为全面的糖尿病。

处于糖尿病前期的人们，可能会感受到一些细微的身体变化，但这些变化往往被轻易忽视。例如，视力略微模糊、经常感到疲劳、口渴频繁以及小便次数增多等。这些迹象常被误认为是工作压力或不良生活习惯所致。然而，这实际上是糖尿病前期向我们发出的警示。

在此期间，通过调整饮食和增加运动，可以降低30%至40%的糖尿病发病风险。但遗憾的是，快节奏的生活往往使许多年轻人忽略了这些微妙的身体信号，从而错失了早期干预的良机。

因此，对年轻人来说，了解并识别糖尿病前期的这些早期迹象至关重要。一旦出现上述症状，应立即进行血糖检测，以便及时了解自己的健康状况。通过早期发现和适当的生活方式调整，我们完全有可能阻止糖尿病前期进一步发展为糖尿病。

三、日常做好这些，预防糖尿病

健康饮食：为了维护身体健康，我们应当确保饮食的均衡性，严格管理热量和糖的摄入量。建议增加蔬菜、水果和全谷类食品的食用，同时尽量减少高糖和高脂肪食物的摄入。

规律锻炼：养成定期进行适量体育锻炼的习惯至关重要，比如散步、慢跑或游泳等，这些活动能有效帮助控制血糖和保持健康的体重。

定期体检：为了及早发现并治疗糖尿病，我们应定期进行血糖检查。特别是对于那些有糖尿病家族史的人来说，定期体检更是必不可少。

心理调适：维持一个积极的心态对身体健康至关重要。我们需要学会减少压力和焦虑，避免长期的精神负担和紧张情绪。

戒烟限酒：戒烟能够有助于血糖的控制，并能降低并发症的风险。同时，我们也应避免过量饮酒，以维护身体健康。