我叫李华，今年七十岁，退休前是一名小学教师。我的老伴早年因病离世，我们育有一子，如今在国外工作。退休后，我一直过着平静的生活，平时和几位老友相约下棋、聊天。然而，一场突如其来的变故，让我深刻体会到了拥有一份退休金的重要性。

我的邻居是一位姓张的老先生，比我大几岁，今年七十三岁。他曾是一名国企高管，但因企业改制，早早地失去了工作。退休后的他因为没有积蓄，生活过得十分艰难。他的儿子在一家小公司工作，收入微薄，还要供养自己的家庭，无法为老人提供太多的帮助。

我和张先生曾是亲密的朋友，退休后常常相约散步、聊天。但随着时间的推移，我发现他的生活越来越拮据。他告诉我，他每个月只能依靠微薄的养老金和儿子的接济度日，生活过得十分艰难。

一天，我突然接到张先生的电话，他说他因突发疾病被送进了医院，需要紧急手术。我赶忙赶到了医院，发现他的病情比我想象的还要严重。手术需要一大笔费用，而张先生和他的儿子却为医疗费用发愁。

看着病床上虚弱的张先生，我心如刀绞。我明白，即使手术成功，张先生也需要一段时间的康复和护理。而这段时间，他需要支付各种费用，包括医疗费、护理费和生活费等。我看着张先生愁眉苦脸的样子，心中涌起一股难以名状的情绪。

不久后，我决定为张先生提供一些经济援助。虽然我的退休金也不算太高，但我希望能够为他分担一些经济压力。我将自己的一部分退休金用于支付张先生的医疗费用和生活开支。在他的康复期间，我也经常去看望他，为他送去一些生活必需品和营养品。

几个月后，张先生的身体逐渐康复了。他感激涕零地对我说：“华哥，如果没有你的帮助，我真不知道该怎么办了。”我笑了笑说：“我们都是老朋友了，互相帮助是应该的。”

然而，这件事却让我陷入了深思。我开始意识到拥有一份退休金的重要性。如果没有退休金作为生活的保障，我可能也会像张先生一样陷入困境。我开始意识到，退休金不仅仅是一份收入来源，更是老年生活的一份保障和尊严。

如今，我已经年过七十，但我依然坚持着每天锻炼身体、保持健康的生活习惯。我知道，拥有健康的身体和一份稳定的退休金是我晚年生活的坚实基础。我也常常和身边的老友分享我的经历和感悟，希望大家都能珍惜自己的晚年生活，为自己和家人创造一个更加美好的未来。