大家是否有过这样的体验：就是晚上睡觉的时候，总觉哪里不舒适，甚至还会做一些怪梦，以至于早上起床后，总觉得没精精神。
很少有人注意到，这种情况可能是与我们的卧室布置有关——有些地方，如果被"堵住"了，其实是会影响我们的睡眠质量的。
想到保证我们的睡眠质量良好，不管我们的房子多小，经常睡觉的房间，建议这5个地方要“空起来”，别“堵住”！这并不是迷信，而是有科学依据的。
床头靠背要“空”
现在大多数的床都会设计靠背。有时候，我们比较偷懒，会选择将一些小物件直接放在靠背上，以免起身去拿，太过麻烦。
这样虽然看起来很方便，但需要注意的是，这样做可能会存在安全隐患。
因为我们在床头靠背处放置的物品不一定都是小型的。
你可能会放置水杯，甚至是为了装饰而摆放一些装饰品，这些物品在你不动的时候自然不会掉下来，但当你躺在床上睡觉或者起床时，很难保证你不会一不小心碰到它们，而将它们“打”落。
掉下来的物品，如果正好掉在我们的头上，那可就“惨”了。
因此，我建议大家最好不要在床头靠背处放置物品。
床头柜上面要“空”
床头柜是我们卧室中经常会摆放的家具之一，我们常常把它用于存放手机、书籍、水杯等物品。
为了床头柜上面保持整洁，我们需要避免在床头柜上面过度堆积杂物，特别以下几样产品：
a.电子产品
充电宝、手机和电脑等电子产品都带有电流，如果在床头充电的话，有可能会产生短路或过热的现象，这可能引发火灾。
因此把电子产品放在床头充电的话，会存在安全隐患。
而且这些电子产品一般都有辐射，把它放在床头柜上，对我们的身体健康非常不利。
建议尽量不要将它们放置在床头柜上，如果不可避免，至少在充电时关闭电源，以减少潜在风险。
b.镜子
镜子会反光，如果晚上有光源照射到镜子上，可能会刺激我们的眼睛，影响我们的睡眠质量。
此外，在夜间，如果看到镜子中的自己——披头散发的，我们可能还会被“吓到”。因此，最好不要在床头柜上放镜子，如果不可避免的话，晚上的时候最好用布将它盖住。
c.香薰
香薰能够增加卧室的氛围、使我们的心情放松，很多人，特别是女士，都喜欢在卧室中放置香薰。
需要注意的是，我们放置的香薰的味道最好不要太浓，太浓的话，对我们的呼吸系统非常不利，会影响我们的身体健康。
此外，香薰涉及火源，如果一不小心倾倒或忘记熄灭它，可能会引发安全隐患。
因此，最好不要在床头柜上放置香薰。
床的两侧要“空”
床两侧的空间是我们上床睡觉的必经之路，也是摆放杂物最常用区域。
然而，我要提醒大家，最好不要把这个空间“堵住”。
因为如果床的两侧都被高大的家具如书柜、衣柜、梳妆台等所占据的话，整个房间会给人一种压抑的感觉。
我们睡觉的时候，仿佛被这些家具围困在一个狭小的空间里，非常压抑，而且这种视觉上的压抑会影响我们的情绪和睡眠质量。
如果床两侧摆放了占地面积较大的家具，如沙发、茶几、地毯等，明显会影响我们卧室的“动线”空间。
如果床两侧都被“堵住”的话，我们每次上床睡觉，都会变得特别费力。
晚上如果需要上厕所，我们甚至可能会被床两侧的物品、家具碰撞或绊倒。
因此，我建议大家保持床两侧的空间相对开阔，最好只摆放一些必要的物品，如床头柜、台灯、拖鞋等等，这样既能满足我们的使用需求，又能保持卧室的舒适感。
床尾处要“空”
床尾也是我们上床睡觉经常要经过的地方。但是，很多人都喜欢在这个区域摆放各种家具或装饰，比如床尾凳、斗柜、挂画等等。
在实际生活中，大多数卧室的床尾空间并不宽敞，通常不会超过80cm。
如果在床尾摆放家具或装饰，可能会导致以下问题：
a.空间显得拥挤
床尾的家具或装饰会占据空间，使卧室显得更加狭窄，缺乏通风，这可能会给我们的视觉造成压抑的感觉，从而影响我们的睡眠质量和心情。
b.晚上起夜时易碰到
床尾的家具或装饰会增加安全隐患，我们晚上起夜时，可能会不小心碰到它而绊倒，这会给我们造成伤害或惊吓，从而降低我们的睡眠质量，影响我们的身体健康。
因此，建议床尾最好保持“空”，不要放置任何物品。如果不可避免，我们也应该选择那些轻巧、不占地方、不突出的装饰品，比如小挂画等。
这样既可以给我们的增添一些美感，又能保持卧室空间舒适 。
衣柜转角处要“空”
市面上很多衣柜都自带开放式的“转角”，这表面上看起来很实用，但实际上却可能会给我们带来一些不便。
理论上，这种转角设计可以用来存放一些衣物或其他物品，但它有以下缺点，我们不得不重视它。
a.容易积灰
开放式的转角没有遮挡，很容易积灰，特别是在空气质量较差的环境中，灰尘更多。
如果不经常清理这个转角位置的话，衣物或其他物品可能会变得不干净。
b.显得杂乱
衣柜转角设计通常没有柜门，如果旧衣服、旧鞋子、旧书籍等杂物都堆积在那里的话，会显得房间非常杂乱无章，缺乏美感和秩序感。
因此，如果家里有带开放式转角的衣柜的话，我们需要特别注意它的卫生和整洁度，避免积灰和堆积杂物，以确保我们的衣柜更实用，更美观。
总之，经常睡觉的房间，这5个地方“空起来”，可以让我们的卧室空间更加通透、不拥挤。
如果大家按照以上建议来改造自己的卧室空间的话，必定能够享受到更为舒适宜人的睡眠。
