这是我的脚，360度全死角，没一个好看的。我是遗传系拇外翻，我家里奶奶有，我父母没有，隔代遗传。

我初中的时候就有拇外翻了，那时候我注意到自己的脚和别人不太一样，往后就没再穿过凉鞋；到如今，也将近20年了。

做拇外翻手术，不过是自我安慰罢了

可能是因为做老师，每天走路站立的时间很长；近几年开始出现疼痛，红肿的症状，在网上看了很多治疗方案，也线上沟通过，很多网友都和我说，“最好不做”，“做了，也不过是自我安慰罢了”。

但是，做老师需要长时间站立讲课，需要走路，每次上完课，都疼得不行，严重的影响我的工作和生活；综合考虑之后，我决定去武汉，到门诊听听医生的意见。

门诊十分钟，还是决定手术治疗

到门诊之后，郑教授仔细给我检查之后，说我关节有点僵硬、拇囊炎、还有点平足，郑教授说，根据我的情况来看，是可以做微创手术的。

郑教授用之前他做的一个案例，给我讲解了手术方式，那个患者也是老师，情况和我差不多。她用的是拇外翻新MICA微创矫正术，采用超微创的方式，创口小、恢复快，术后不是疤痕体质，也不会留疤。

我说，“我是老师，现在做了之后多久可以上班？”

郑教说：“你的情况，因为你需要长时间的站立，一般需要一个月到一个半月后，再上班，没有影响，看你的恢复情况！”

术后恢复的一个月，情况出乎我的预料

这个是我的陪床护士手术前拍的照片，这个陪伴我20年的拇外翻，今天终于要离我而去了。

手术很快，我也没有什么感觉，一会就过去了。这个是我刚做完手术的样子，创口是几个小口子，脚看着还有点肿。

术后住院了五天，这五天里，护士安排我每天下地活动，除了头一天穿前足减压鞋的时候，有点不是很习惯，后面就没什么问题了。走路很轻松，也没有障碍。

术后10天，伤口愈合，开始按照医生的嘱咐，穿着五指袜，开始做脚趾灵活性，康复训练，训练的视频发给郑教授之后，郑教授还说我做得很好，这个视频可以做范例视频，给其他的患者看。

术后一个月，走路什么的都没有问题，但是，开学了之后，事情很多，随便走一走就10000步了；脚感觉很累，在术后恢复群里问了医生。

医生告知，“走多了脚会肿，而且刚刚一个月，走一万步有点累是正常的，脚没有感觉不舒服、疼没有关系；但是，不要每天都这样，要循序渐进。”

其实，一个月能恢复到这个程度我已经很满意了，术前要是走10000步，回到寝室脚会疼的，但是，我还是希望能恢复的更快一点。（以上为患者自述）

拇外翻术后多久，疤痕会消失

34岁荆门女性患者，双脚拇外翻，小趾内翻

走路多了脚底板疼，脚底有茧，疼七八年，

有拇囊炎，脚趾头磨的疼

拇外翻新MICA微创矫形术，小创口矫正拇外翻，不留疤（非疤痕体质患者）

术后51天，疤痕淡化，脚趾恢复正常自然状态