春天有一个应季的水果就是桑葚。

桑葚是桑树的果实，很少有像桑树这样，从枝到叶，到皮，再到果实，都可以入药的。桑叶有什么功效？桑叶疏风散热，桑枝通利关节，桑皮泻肺平喘。

桑椹出现的时间比较短，大概2～3个月，错过了只有再等一年了，所以大家一定要把握好机会。

桑葚是桑树的果实，很少有像桑树这样，从枝到叶，到皮，再到果实，都可以入药的。桑叶有什么功效？桑叶疏风散热，桑枝通利关节，桑皮泻肺平喘。

《神农本草经》里仅有两个补血的上品（可以长期吃不伤身体的叫上品），一个是阿胶，另一个就是桑葚，它是很擅长补肝血的！

《中国药典》记载： 桑葚补血滋阴，生津润燥。用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘。《随息居饮食谱》记载：桑葚滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履，息虚风，清虚火。

中医则认为，桑葚可以补肝血，在过去的一段时间里肝气升发，最容易消耗肝血，桑葚补肝血的效果就非常不错，眼睛干涩疲劳、大便不通、口燥咽干、失眠烦躁都适合吃桑葚。

《药典》记载，桑葚补血滋阴，生津润燥。桑葚是可以入药的，分享一个和桑葚有关的中成药——生血宝合剂。

生血宝合剂

生血宝合剂：桑葚、制何首乌、女贞子、旱莲草、黄芪、狗脊、白芍。

黄芪是常用的补气药之一。

白芍补肝血，滋肝阴。桑葚、何首乌可以补肝血。补了肝还要补肾。

桑葚入肝入肾，既能补肝血，又能补肾阴，肾阴即肾水。

女贞子配上旱莲草是著名的二至丸，二至丸滋阴补肾，凉血清热，对肝肾阴虚以及血热引起的各类疾病，效果很好。

狗脊是蕨类植物的根，有补肝肾，强筋骨，祛风湿的作用。