尼克·德弗里斯 (Nyck de Vries) 记录了在 2023 年全职一级方程式首秀之前，他必须对冬季训练计划做出的重大改变。

这位荷兰车手去年在蒙扎代替身体不适的亚历克斯·阿尔本 (Alex Albon) 取得了令人印象深刻的成绩，给红牛赛车运动顾问赫尔穆特·马尔科 (Helmut Marko) 留下了深刻印象，并在即将到来的赛季中获得了与角田由纪 (Yuki Tsunoda) 一起在 AlphaTauri 的席位。

在 2019 年获得 Formula 2 冠军后，德弗里斯转战 Formula E，并于 2021 年获得冠军，他公开了作为车手在他所处理的各个系列赛中对他提出的截然不同的健身要求在他的职业生涯中。

“基本上，在我参加 Formula 2 之前的旅程中，我一直非常专注于训练，”德弗里斯告诉 AlphaTauriTauri Talk播客。

“我喜欢训练，[我]总是和教练一起训练。

但是当我进入 Formula E，远离 Formula 2 和 Formula 1 时，保持健康的必要性就变得不那么重要了。

“突然之间，生活中的许多其他事情变得更加重要。您只需根据对赛道上的表现最重要的事情来确定优先级。

“坦白说，过去两三年，我主要是做自己喜欢的运动，参加健身班找乐子。我一直都很活跃和训练，但从来没有真正按照常规进行过。”

为了在 2 月底在巴林进行的季前测试之前，德弗里斯做出了这样的改变，即与皮埃尔·加斯利的前教练佩里·萨梅拉一起工作。

德弗里斯 (De Vries) 精疲力竭，在蒙扎 (Monza) 的得分英勇表现之后，他需要威廉姆斯机械师的帮助将他拖出赛车，新的 AlphaTauri 新兵称赞萨梅拉 (Samela) 对他加快速度的直接影响。

“加入 Pyry 极大地改变了 [我的日常生活]，”de Vries 声称。

“我认为为一级方程式赛车做好身体准备的重要性至关重要。这不重要，但很重要，所以我很高兴有 Pyry 在身边。

“他在这项运动中拥有丰富的知识和经验。他已经在车队工作多年，他确切地知道为一级方程式赛车准备需要什么和需要什么。

“我很高兴他能指导我并为此做好准备，我完全相信他能胜任这项工作。”

尽管经历了艰苦的训练计划，德弗里斯承认他如何享受在幕后进行的艰苦工作，以确保他的身体足够健康，能够始终如一地承受最新时代的重型 F1 机械。

“我本来想说 [Salmela] 带我度过了痛苦，但实际上，当我们经历适当的痛苦时，我们会分担它，他真是太好了！”

“我们经历过的每一次痛苦的间歇训练或每一次非常沉重的训练，我们肯定是一起完成的，所以这令人鼓舞。

“但是准备工作与之前的任何其他赛季都非常不同，实际上，我很喜欢它。

“我喜欢像运动员一样生活，将工作 [和] 时间投入到我们的准备工作中，并竭尽全力共同取得最好的结果，”他总结道。