各位朋友，张医生来啦！中医有句话说得好，养心就是养命。今天啊，我给大家介绍三个养心方，帮你养心通心，保护心脏血管。

第一个方子是血府逐瘀汤。如果你经常感觉胸口憋闷不适，像针扎一样，舌质还暗紫，有时候还不自觉地出汗，那多半是心血瘀阻了。这种情况啊，时间一长，心脏血液循环就会受到阻碍，容易引发冠心病、高血压、心脑血管疾病。这时候啊，你可以参考血府逐瘀汤来清除淤血，帮助气血顺畅运行。

第二个方子是人参归脾汤。心主血脉，能将血液运输到身体各处；而脾主运化，能生化气血。当心脾两虚，无法正常为身体供应血液时，就容易增加患心脑血管疾病的风险。这时候啊，你可以参考人参归脾汤来补气养血、健脾养心。

最后一个方子是柏子养心汤。如果你总是心跳得很快，胸闷心悸，容易出冷汗，后背还发凉，手脚暖不热，那多是心阳不足、内生寒气导致的。寒气内生啊，就会导致体内血液循环不畅，从而加重心脏负担，甚至引发心绞痛、心肌梗死等问题。这时候啊，就需要补火助阳、温通血脉了。你可以用一个柏子养心汤来加减运用。

大家如果具体的身体不适，一定及时咨询专业中医师辨证调理，切勿自诊自疗。