日前，11月消费数据出炉，情况仍不容乐观，尤其是大城市的数据，让人大跌眼镜。

大城市中，哪几个消费下滑最多？

答案你绝对想不到，它们是：北京、上海、香港！

北京 11 月的社会消费品零售总额为 1275.9 亿，同比大幅下滑 14.1%，各个项目无一幸免，全线下滑。吃类下滑 3.8%、穿类下滑2.1%、用类下滑 17%、烧类下滑23.7%。

上海11 月社零 1442.9 亿，同比下滑 13.5%。吃类稍有增长 1.6%，但穿类下滑 7.4%、用类下滑 20.3%、烧类下滑 16.6%。

从北京、上海两大一线城市的数据可以看出，吃类、穿类这些生活必需品的下不多；但真正体现消费欲望的用类、烧类商品，则大幅下滑。

从冰冷的数据中我们不难看出：消费降级的大趋势已经从“五环外”传递至一线核心了。

曾经繁华热闹、消费旺盛的京沪，居民的消费水平正在全面降级。曾经吃拉面必配烤串，偶尔还要来瓶啤酒，如今一碗素面就能打发；曾经非名牌不穿，现在拼多多也能接受；曾经每周必下馆子，如今在家做饭也挺满足了。这一系列的变化，真真切切地发生在我们身边。

就连热钱遍地的香港，消费降级也在悄无声息间发生了。

下面两张图来自香港特区政府统计处：

截至今年10月，香港零售业销售额同比下降了2.9%；第三季度，餐饮收益同比下降了1.3%，住宿服务收益指数下降了10.2%。

香港消费数据的下滑，一方面是由于内地赴港消费的人群在降低，另一方面香港赴内地消费的人群则在增长。

从去年3月开始，香港就掀起了北上深圳消费热潮，平均每天有大约20万香港人到深圳“一条龙式消费”，除了吃饭、购物、娱乐外，还带着采买的食物返回香港。

你没看错，如今，就连富裕的香港人也学会精打细算了。

帝都、魔都、香港向来是消费潮流的引领者、经济活力的风向标，如今这般消费颓势，着实让人揪心。

京沪港的消费困境绝非个例，只是当下消费不振现状的冰山一角。把视野拉至全国，近两年社零增速仿佛陷入泥沼，一直在低位艰难徘徊。

回首2020年疫情前，那时的消费市场一片火热，是拉动经济前行的强劲动力。但迈入 2023 年，形势急转直下，尤其是今年 3 月份之后，社零增速如同被戴上枷锁。

种种迹象表明，消费降级已如潮水蔓延，席卷全国各个角落，成为不容回避的经济难题。

为什么会这样？

从国际来看，各种突发“黑天鹅”事件，令经济发展大受影响，全球正在经历新一轮经济增长放缓。

从国内来看，房地产市场的持续低迷不仅影响了相关产业的发展，也对居民的消费信心造成了打击。房价的下跌和销售的放缓使得许多家庭面临资产缩水的压力，从而进一步减少消费支出。

从个体来看，自从疫情时期以来，很多人的真实收入水平没有增加，甚至有所下滑，不少人还遭遇了下岗、裁员，从而导致的实际消费能力大大降低。

随着电商的普及以及直播的快速崛起，人们的消费观念也在发生着根本改变。越来越多的人将目光投向低价产品、白牌产品。

此外，居民对未来收入的悲观预期也是导致现实消费低迷的重要原因。就像网友们所说的：“谁都不知道什么时候会失业，失业后能干什么，老了以后怎么办？”这种对未来不确定性的担忧，让大家不敢轻易花钱。

当然，我们不能只看到悲观的一面。消费降级也是一种消费观念的转变，在这个过程中，人们更加务实了，学会了理性消费。

任何事物的发展都是螺旋上升的，正如马云曾经说过：“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝对大部分人会死在明天晚上。”

因此，未来一段时间，务必做好过苦日子的准备。

努力挣钱、尽量存钱、谨慎投资，寻找机会。

当下一波机会到来的时候，你才有足够的筹码。