在漫长的生活河流中，我们经常无意识地告诉别人我们的不快乐，比如身体不好、记忆力下降、生活混乱等等。然而，有这样一句非常透明的话提醒我们：“不要总是告诉别人你身体不好，记忆力不好，生活不好等等。这看似谦虚，其实是一种自我实现的预言。“细细品味，这句话蕴含着深刻的人生智慧，值得我们深入探讨。

“言必信，行必果。“孔子这句名言强调了言语的力量及其对行为的影响。当我们经常告诉别人我们的健康状况不好时，也许我们一开始只是想得到一些安慰和同情，但随着时间的推移，这种语言表达会在潜意识中播下一颗消极的种子。我们的身体可能会变得越来越糟，就像我们收到了一些指令一样。就像心理上的“自我暗示”效应一样，我们重复的话语会影响我们的思维模式，进而影响我们的行为和身体状态。

历史上有一个典故，“杯弓蛇影”。乐光邀请朋友回家喝酒。当朋友们喝酒时，他们看到杯子里似乎有一条蛇在游泳。因为感情，他们喝了酒。之后这位朋友总觉得身体不适，好像真的中了蛇毒，到处求医却没有好转。其实杯子里所谓的“蛇”只是挂在墙上的弓的影子。但正是因为朋友们不断强化“我喝了蛇酒，我的身体会有问题”的想法，他的身体才真正生病了。这个故事生动地表明，消极的自我暗示，即使是基于错误的认知，也可能对我们的身体状况产生不良影响。

同样，当我们经常抱怨自己的记忆力不好时，每次面对需要记忆的任务时，我们可能首先会在心里退缩。我们会想:“我的记忆力很差，我记不起来了。“这种消极的想法会使我们在记忆过程中缺乏信心和注意力，导致记忆效果差。从长远来看，记忆力似乎越来越差，形成了恶性循环。这正是对那句话的回应：“说你可以，你可以，不可以；说你不行，你就不行，行也不行。“言语的暗示作用不可低估，它可以成为我们前进的动力，也可以成为阻碍我们发展的绊脚石。

从生活的角度来看，如果我们总是告诉别人我们的生活不好，我们的眼睛里充满了生活中不愉快的事情，那么我们对生活的看法就会变得越来越狭隘，只关注那些消极的事情。就像戴着一副有色眼镜，你看到的世界总是灰暗的。其实生活是一幅五彩缤纷的画卷，有欢笑有泪水，有阳光有阴霾。当我们陷入这种消极的自我暗示时，我们可能会错过生活中许多美好的时刻，不再愿意努力改变现状，因为在我们的潜意识里，我们已经认为我们的生活是糟糕的，无法改变。

相反，那些积极的人总是用充满希望和信心的话来激励自己。例如海伦·凯勒，她在一岁多的时候因为一场严重的疾病而失去了视力和听力，生活在一个无声无光的世界里。然而，她并没有不断地告诉别人她的不幸和生活有多艰难。相反，在安妮·莎莉文老师的帮助下，她学会了阅读、写作和说话，最终成为了一名杰出的作家、教育家和社会活动家。“信心是命运的主宰，”她曾说。“海伦·凯勒用自己的行动诠释了积极自我暗示的力量。她相信自己能克服许多困难，过上有意义的生活，所以她做到了。

在我们的日常生活中，我们也应该学会使用积极的自我暗示，放弃那些消极的话语。当我们感到身体有一些小问题时，我们可以告诉自己：“这只是暂时的。我可以通过适当的休息和调理来恢复健康。当面对记忆任务时，给自己打气：“只要我用心专注，我就有能力记住这些。至于生活，即使遇到困难，也要坚信:“虽然生活有波折，但我一定能找到解决办法，让它变得更好。

总之，我们不应该让那些看似谦虚的抱怨成为束缚自己的绳子，也不应该让它们成为自我实现的预言。正如爱默生所说：“自信是成功的第一秘诀。“让我们用积极的语言和心态来塑造我们的生活，相信我们可以打破消极暗示的枷锁，走向更光明、更美好的未来。因为，我们的生活，应该由积极的信念和行动来写，而不是被消极的话语所影响。