无论是工作中还是生活中，高血压患者是我接触最多的，在和他们的沟通交流中，听到最多的就是：

“真是不知道哪天就倒下了，一下过去还好，救回来了，躺在床上不能动，比死还难受！”

“有没有什么药，吃了就能预防脑中风的？”

“做脑核磁，能不能看我血管咋样，会不会中风？提前通通不行吗？”

是的，要问这些高血压患者最害怕的是什么，脑中风可能是最常被提到的疾病之一，情况好的拄着拐杖还能自己走，再差点的只能坐轮椅，当然也有不少救治无效，就这样走了的。

他们的这些担心并非杞人忧天。

高血压是导致脑中风的第一危险因素，71%的脑中风死亡都和高血压有关。而高血压患者患上脑中风的几率是正常人的7.76倍。我国统计资料也有表明，70%的中风病人都有高血压史，特别是出血性中风，几乎百分之百都有高血压。这主要是因为，在长期的高血压状态下，血管会发生一系列显著的病理变化。

长期高血压状态下，血管变得异常脆弱！

1. 高血压会导致血管内部的压力持续增高，进而刺激血管壁的细胞生长和增殖，使得血管壁逐渐增厚。这种增厚不仅使得血管变得更加僵硬，还降低了其适应体内血压变化的能力。

2. 高血压会损伤血管内皮细胞，导致炎症反应和氧化应激增加。受损的血管内皮细胞会释放一些生长因子，进一步促进平滑肌细胞的增生和血管壁的增厚。这一过程会导致血管腔狭窄，增加血液流动的阻力，从而增加心脑血管疾病的发生风险。

3. 长期高血压还会使血管壁的弹性降低，血管变得更加僵硬，这种现象称为血管硬化。而血管硬化不仅影响心脏、大脑等重要器官的供血，还可能引发各种心脑血管疾病。

总之，高血压最严重的危害之一就是对血管的损伤，不仅会直接损伤血管内皮，还会使血管内皮细胞无法正常分泌一些重要的物质，如一氧化氮，从而进一步加剧血管功能障碍，最终诱发心脑血管疾病。

如何识别中风前兆？

脑中风一般发病比较急，越早发现，预后越好，如果患者能及时识别发病征兆，及时接受正规的治疗，可能就能救自己一命。那么，要如何识别中风前兆，抢死神一步呢？

中风的常见症状包括：脸部、手臂或腿部突然感到无力或瘫痪，通常是一侧身体。此外，还有神志迷乱、说话或理解困难；单眼或双眼识物困难；走路困难、眩晕、失去平衡或协调能力；无原因的严重头痛；昏厥或失去知觉等。

主要症状可以概括为“中风120”口诀，在生活中可用于简单、迅速识别中风：

【1】是否看到1张不对称的脸

【2】两只手臂是否有单侧无力

【0】 聆（零）听讲话是否清晰

如果这三步观察，答案都是肯定的，那就高度怀疑是中风，要立刻拨打急救电话120。

除了这三步，还有一种方法可以有效监测脑中风危险，就是监测血压，警惕高血压危象。

高血压危象通常指的是患者的血压急剧升高到危险水平，可能伴随靶器官损害。具体来说，高血压危象通常指的是收缩压达到或超过180毫米汞柱，或者舒张压达到或超过120毫米汞柱。在这种情况下，患者的血压已经达到了极高水平，很可能会引发严重的并发症，如中风、心肌梗死等，需要立即进行医疗干预。

总之，高血压患者在生活中不能因为没有感受到任何不适症状，就认为高血压无害或者危险离你很远，日常注意监测血压，坚持规律用药吗，健康生活，同时掌握危险时刻的症状识别，对于预防中风等心血管疾病十分重要，千万不可忽视。