在单位上，我们总会遇到各种各样的人和事。有时候，我们可能会发现自己被孤立了，感觉无助和困惑。

这时候，我们往往会想要采取一些行动来应对这种情况，但最好的回应并不是讨好、翻脸或盲目责怪。相反地，我们应该这样做：

首先，讨好并不是一个好的选择。

当我们被孤立时，讨好可能会让我们感到自己是在向对方妥协或低头，这会让我们更加自卑和无助。而且，讨好并不能真正解决问题，只是暂时的缓解，无法从根本上改变被孤立的状态。

其次，翻脸也不是一个明智的回应。

当我们被孤立时，翻脸可能会让我们更加情绪化，让我们失去理智和冷静。这不仅无法解决问题，还可能加剧矛盾，让我们更加孤立。

最后，盲目责怪也不是一个可取的做法。

当我们被孤立时，我们往往会想要找出原因和责任，但盲目责怪并不能解决问题。我们应该先冷静下来，分析情况，找出问题的真正原因，然后有针对性地采取措施。

因此，最好的回应是让自己变得强大起来。以下是一些方法可以帮助我们实现这一目标：

提升自己的能力和素质。

当我们具备足够的能力和素质时，自然会吸引到更多的人和我们交流合作。我们可以学习新知识、提升技能、参加培训课程等方式来提升自己的能力和素质。

建立良好的人际关系。

在职场中，人际关系非常重要。我们可以主动与同事交流、关心他们的工作和生活、参加团队活动等方式来建立良好的人际关系。这不仅可以改善被孤立的情况，还有助于我们的职业发展。

保持积极的心态。

积极的心态可以帮助我们更好地应对被孤立的情况。我们可以尝试从不同的角度看待问题、寻找解决问题的方法、关注自己的成长和进步等方式来保持积极的心态。

寻找支持和帮助。

当我们感到被孤立时，可以寻找支持和帮助。可以向朋友、家人或同事寻求支持和建议，也可以寻找专业的心理咨询师进行咨询和治疗。这可以帮助我们更好地处理负面情绪和压力，让我们变得更加强大。

通过以上方法，我们可以让自己变得强大起来，更好地应对被孤立的情况。但需要注意的是，改变需要时间和努力。我们需要坚持不懈地努力，不断进步和成长，才能真正摆脱被孤立的状态。

同时，我们也需要学会接受自己的不完美和缺点，不要过分苛求自己，保持平和的心态和健康的心理状态。

在单位上被孤立是一种不愉快的经历，但也是一种成长的机会。通过让自己变得强大起来，我们可以更好地应对这种情况，并从中获得更多的收获和成长。

因此，当我们遇到被孤立的情况时，不要慌张和焦虑，要冷静分析情况并采取适当的措施来应对。最终，我们会发现自己变得更加自信和强大，成为职场中的佼佼者。