香港影坛名气响亮的动作明星、武行大多都出身戏园，这其中以粉菊花和于占元京戏班底培养的动作武师最多。在戏曲文化没落之际，许多原本在戏园混饭吃的都转战到了影视文化领域。他们凭借着在戏班练就的扎实功底得以以武师身份出道，舞台表演经验又让许多人转型演员，以此一步一步成为真正的电影动作演员。

于占元门下的七小福戏班是影坛主力先锋，这其中就包括洪金宝、成龙、元彪、元彬、袁和平等等著名动作电影人。粉菊花门下弟子的成就虽然不及于占元的弟子，但同样是星光熠熠，像林正英、孟海、萧芳芳、董玮等就是同门师兄弟，这些动作演员、武术指导、导演可以说撑起香港动作片领域的半壁江山

七小福大家已经是十分熟悉了，而林正英、董玮也曾多次撰文介绍，今天倒是想和大家聊一聊粉菊花的弟子孟海，不知道有多少人还记得这个可爱的胖小子呢

孟海7岁时就拜师刀马旦粉菊花，林正英也是他的师兄。在戏班求学，师傅都管教的比较严厉，董玮就曾在采访中就曾透露自己练倒立几个小时。但孟海就比较调皮，密谋同学逃离学校，后来被师傅又“骗”回来了，也被打了一顿。不过正所谓严师出高徒，一帮弟子在高压高强度训练下才有了一身本领。

董玮

14岁时孟海离开戏校，开始参演电影。林正英已经是李小龙的左膀右臂，而孟海也在李小龙的《龙争虎斗》里就露脸了一把，后来还在其投拍的《麒麟掌》做童星演员，其影坛生涯也算正式开始。

值得一提的是后来孟海还和李小龙的儿子李国海合作了一部《龙在江湖》，同时也是本片的动作指导。

当然武术指导孟海其实早就开始接触，70年代后期在嘉禾的支持下，元彪孟海等一帮年轻人都得到了提携，除了演戏，武师替身工作经常参与，到1979年时孟海也就第一次当上了《老鼠拉龟》的武术指导，同时也出演电影，《陆阿采与黄飞鸿》《功夫小子》《龙少爷》《洪熙官》等都能见到其身影。

粉菊花弟子虽然不少，但都属于各自打拼，没有出现一位领导性的人物，所以在洪金宝出现后，大多武行都加入他的洪家班，这里就包括林正英、孟海、钟发都归于洪家班门下。孟海也在这期间参演了不少我们耳熟能详的电影。

1983年徐克执导的《新蜀山剑侠》，孟海出演昆仑派掌门人徒弟一真，元彪出演西蜀兵营探子狄明奇。孟海和元彪因为合作电影较多，而且长得也十分相像，很多人总把孟海的角色当作元彪。其实个人看来，元彪还是属于精干些，而孟海银幕角色则可爱许多。

1985年洪金宝执导《龙的心》，搭档洪金宝、成龙、元华、元奎、林正英、钱嘉乐等一批武行师兄弟。《夏日福星》、《富贵列车》、《肥龙过江》等都是经典中的经典

八十年代算是孟海演艺生涯最高光的时期，除了参演电影，他在武术指导方面也取得不俗的成绩，先后凭借《龙之忍者》、《皇家师姐》、《执法先锋》、《皇家战士》、《群龙戏凤》、《刀》获得金像奖最佳动作设计提名，凭借《皇家师姐》获得最佳男配角。

90年代后期，孟海则开始淡出影坛了，只是偶尔客串一下电影，比如2014年甄子丹，王宝强的《一个人的武林》里孟海就饰演监狱里的一个人犯人。

当观众再次见到孟海，恐怕也很难认出这个曾经可爱的小胖子了