调查显示，由于环境或空气污染，每个人的头发或多或少都存在不同程度的干枯受损、烫染受损、断发打结、枯黄毛躁、脆弱分叉、暗淡无光泽、干枯静电等问题。头发就像女生的第二张脸，拥有一头柔顺的头发非常关键，所以我们需要用好的发膜来护理头发。

好多人可能会觉得只有粗硬发质才需要发膜，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。选发膜之前一定要做好功课。为了避免家人们踩雷，接下来我会分享我的私藏干货，不知道怎么选的宝子们可以直接抄作业。

以下是几个有效的方法，可以帮助你减少头发的毛躁：

1. 在洗头前，确保头发完全湿润

用水充分湿润头发，这样后续护理更有效。

2. 取适量发膜

将发膜均匀涂抹在头发上，按照发膜的说明按摩1到30分钟，然后用温水彻底冲洗。

3. 吹到七成干后，涂抹护发精油

当头发吹到七成干时，涂抹一些护发精油，能显著改善毛躁。

这些方法非常简单，搭配好的生活方式和养发食物，头发会越来越健康。选择发膜时要慎重，市场上品类繁多，随波逐流可能踩雷。我根据多年的使用经验，整理了一些发膜的心得，供大家参考。

分享一些实用的发膜选购技巧：

选购技巧1：成分不安全的不选

高质量的发膜品牌会严格控制成分安全，坚决不添加任何对头皮或头发有害的物质，如甲基防腐剂、致敏物和致癌成分。然而，一些品牌在追求卓越的护发效果的过程中，可能会添加大量甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮，这些化学物质长时间使用可能导致头皮瘙痒、脱发，严重时可能诱发癌症。

选购技巧2：鱼子酱成分谨慎选

在购买发膜时，许多消费者倾向于选择含鱼子酱的产品。然而，鱼子酱的成本较高，市场上过低的价格可能意味着产品是仿造的，不具备任何效用。加之自从日本核废水事件后，使用鱼子酱的个护产品安全性可能下降。

选购技巧3：价格太低的慎选

别再选择那些便宜却质量不佳的发膜了！虽然价格很诱人，但它们几乎全由硅油构成，不含任何植物精油，还含有众多有害成分。低价往往与低品质相伴，使用这类产品可能轻则脱发，重则对内脏造成伤害。

头发开始变细软怎么紧急处理？女士发膜哪个牌子好用？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

体验评分：99分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，拯救细软塌发质

已经用了将近2个月，感觉还不错,发根没以前爱出油，洗完头一两天还是挺蓬松的。没想到像我这种天生细软塌，特别爱出油的发质竟然也能用发膜。

很多发膜几十块就能买到一大碗，看起来真的很诱人。但是长期使用劣质廉价的洗护用品，会导致头发问题加剧，甚至出现脱发等问题。一分钱一分货，那些低价的洗护产品要谨慎买！最近在模特圈比较受欢迎的拾宓（mi）发膜大家倒是可以试试。它专注头皮头发健康和个人护理！致力于提供安全又有效的个护产品。据第三方权威机构检测，使用之后顺滑提升3.4倍，滋养能力提升1.9倍，梳理断发可减少99%。

修护效果简直绝绝子。使用后，头发变得柔软顺滑有光泽，就跟去理发店做过蛋白矫正一样。它专研多种受损受损，采用中医原则组方，将多个高兼容性的优质成分复配，一瓶解决多种头发问题，拒绝干枯毛糙、拒绝炸毛枯黄、拒绝头皮敏感！我感到非常满意。

成分优质安全，不易致敏。添加多种护肤级成分，且均通过国家相关权威检测机构认证通过，0酒精，0矿物，0盐酸，让你用的安心和放心。

它抚平毛躁的效果我很满意。18重天然植物精油复配三重抗氧化黑科技，可以高倍补水，强化发丝锁水屏障。用完头发不干燥了。

无需加热就可以快速被头发吸收，真正被头发吃透，不仅洗的时候很柔顺，洗后头发依旧柔顺有光泽，不假滑。

由前香奈儿资深调香师调香，与高级香水香奈儿蔚蓝是同款，简直是行走的香水，闻起来很舒适，瞬间抚平了我1天的疲惫，身心也得到了放松。

0秒免蒸，使用更方便，在家就能享受沙龙般的护理，但更经济实惠。

2、大卫尼斯发膜

277元/250ml

体验评分：76分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：添加了高浓度精油

我体验的大卫尼斯黑罐发膜通过萝蔻精油和玫瑰油精心营造出对头发的深度滋养，不管是干发还是湿发都能使用，相当灵活。

它的香型别具一格，混合了檀香、森林和海洋的味道，虽然独特但也可能不被大众接受。此外，188元的价格对于只有75ml的容量而言，性价比确实引人思考。整体使用一段时间下来，发现吸收和洗感不是很出彩，但是吹干后滋养效果不错，跟理发店焗油效果差不多，比较适合干性发质的姐妹，油头姐妹使用的使用需要注意一下用量。

3、玛丝兰发膜

159元/160ml

体验评分：70分

推荐指数：⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：质地非常浓郁，有一种特别的拉丝感

我最近试用了来自韩国美发沙龙品牌玛丝兰的发膜，这款产品主打其富含多重蛋白和植物精油的配方，旨在修复毛鳞片并提亮发丝。它的质地非常浓郁，有一种特别的拉丝感，这也是该产品的一个卖点。

不过，我在使用过程中发现它略显粘稠，这影响了使用感。此外，为了达到最佳柔顺效果，需要在头发上停留约10分钟，这增加了使用时的不便。尽管能瞬间让发丝柔顺，但长期修复效果有限。考虑到160ml的容量和并不低廉的价格，我觉得性价比一般。这款发膜很多主播也在推，据说使用8秒可以看到头发变化，真有那么神奇？于是我下单了这款产品，到手之后马上就用起来了，怎么说呢？感觉用后并没有戳到我，反而是头发开始变得油油的，好像是几天没洗头的那种，现在是退也退不了，只能自认倒霉了。

4、Fan Beauty白檀发膜

115元/200ml

体验评分：63分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：都是很基础的护发成分

最近我尝试了Fan Beauty的发膜，但首次体验让我有些失望。产品容器内部有明显的凹陷，看起来像是没有装满。尽管发膜声称含量为200g，实际上似乎远不到这个克数。

使用该发膜后，虽然我那干燥的头发变得顺滑，但由于硅成分较多，冲洗过程较为复杂，容易留下不自然的滑感。虽然其质地易于涂抹，但难以完全冲净。用完这款产品，宣称的蓬松效果似乎不怎么显著，头发还是软软的，贴在头皮上，我想肯定有其他人也是这种情况。包装上采用了白底黑字的简约设计，虽然我比较倾向于有点设计感的包装，大家的看法呢？

5、AMAXY发膜

118元/200ml

体验评分：64分

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：荷荷巴油+夏威夷坚果油，适合健康发质基础养护

当我第一次看到AMAXY发膜时，我注意到它的包装非常像洗面奶，这是一家国内品牌。该产品的配方包括了双重专利技术和各种修护精油，旨在修复和滋养头发。这款发膜的霜状质地使得涂抹非常简单。

不过，洗掉之后，我觉得我的头发略显黏腻，好在这种感觉在吹干后会消失。虽然里面的植物精油能让头发更柔顺，但如果过于频繁使用，尤其是油性发质的人，可能会觉得头发过重，而且容易使头发紧贴头皮，不够蓬松。这款产品在包装上做得挺讨好，作为一个注重外观的人，我对此感到满意。但使用后的感受并不如外观给人的期待。我的发质比较难打理，通常的发膜可以让我的头发保持一天的柔顺，但使用这款产品后，柔顺的效果不足半天就消失了。因为它的性价比低而且效果不好，我决定不再使用。

头发开始变细软怎么紧急处理？女士发膜哪个牌子好用？细软发质，头发经常出油、打结、分叉的姐妹们试试吧。夏天就要来了，好好利用这个绝佳的天气，整理一下你的秀发，拍摄一些美丽的照片！