“身高”是一个人外在条件的重要指标，绝大多数人都希望自己能长高一些，尤其对男生来讲，身高是吸引异性的重要方式。

有的长得个子高的男生，就是容易找到对象；而那些身高比较矮的男生，在相亲找对象的时候经常碰到挫折，所以说身高还是很重要的。尤其对父母来讲，都希望自己孩子长得高，甚至变成了一种执念。

小帅是一名初二的学生，在初中阶段孩子们都开始长个了，而小帅身高发育却不明显，身高只有1米57，要比班里大多数男生都要矮一些。

小帅的妈妈就特别的担心，害怕自己儿子长不高，每天给孩子喝牛奶、吃各种钙片、营养补品，但是儿子身高发育已经不明显，完全没有达到自己的预期。

为此小帅父母也是带着小帅去医院做个检查，各个科室都跑了一遍，该做的检查也都做了一遍，希望就是查出问题解决问题。但是检查结果出来后，发现并没有任何问题，身体的各项指标都正常，身高发育也在合理的范围内。

医生也询问了小帅父母的身高，小帅妈妈身高1米58，小帅爸爸身高1米75，严格来讲都不算矮了，但是为什么孩子到了发育期，别人家孩子都是猛长个，而自己家孩子身高发育的有些慢呢？

后来了解到小帅爸爸在他上初中的时候，也有一段时间身高发育不明显，所以医生考虑有可能是晚长的问题，可能孩子还没有到快速长高的阶段。

通过查骨骺线，这个阶段的孩子骨骺线明显还没有闭合，所以孩子的身高还是有很大的发育空间，让小帅父母不要太着急，让孩子多运动多锻炼，平静的心态来面对。

但值得一提的是，孩子的身高上限百分之70看先天因素，百分之30看后天因素，所以父母想要知道孩子身高如何，可以观察下以下这些特征。

第一，父母的身高影响孩子的身高

很现实的问题，父母的身高大概率会影响到孩子的身高。如果父母的身高都比较高，那孩子的身高一般也会很高，甚至孩子的身高还会超过父母。

但如果父母的身高比较矮，大概率孩子也不会特别高。小编有个初中同学，父母身高都没超过1米6，他成年以后身高也就刚到1米6，所以说也难怪那么多人找对象的时候看重对方的身高，毕竟父母的身高对孩子的身高影响的确挺大的。

当然了，身高这种东西也存在“隔代遗传”，就像我们家我父母最高才1米78，但是我弟弟却有1米87，后来了解到我爷爷身高1米84，所以可能是隔代遗传的因素影响。

第二，孩子“脚”尺码比较大的

个子高的人一般“脚”也都比较大，最明显的穿的鞋子“尺码”都比别人大。基本上身高超过1米8多的男生，鞋子尺码都在44码以上，这也主要是因为脚掌大才能支撑高个子不是？

如果你发现你们家孩子脚掌发育挺明显，买的鞋子过一段时间就有些小，那可能就是孩子正在长身体，身高发育也会比较明显。当然了，这也只是大概率情况并非绝对，父母还是要综合的来评估。

第三，孩子的“胳膊”比较长

人的身体发育都是有一定比例的，一般身高比较高的人，都属于“胳膊臂长”比较长的，而且手掌比较大，手指头也比较长。看那些个子高经常打篮球的都知道，臂展长手掌宽，甚至能单手拿起一颗篮球，如果你家孩子也有这个特点，那孩子将来身高不会差。

第四，孩子的“小腿”比较长

我们将小腿的长度指的是从膝盖到脚踝的长度，个子高的人小腿也都会比较长，膝盖的位置也比别人更高一些。如果父母观察孩子的小腿要比同龄孩子更长一些，那将来孩子身高不会太矮，有可能是个大高个。

饮食：饮食上一定要做到荤素搭配营养均衡，早中晚饭顿顿不能少，肉类、蛋白质、蔬菜、水果搭配好，避免孩子挑食的问题。

睡眠：睡眠对孩子长高很重要，在深度睡眠中孩子的生长激素才会快速分泌，一定要保证孩子充足的睡眠，不能让孩子熬夜，孩子长高真就是在睡眠中进行的。

运动：吃好睡好还不够，还要多督促孩子们去锻炼，去户外运动，不要每天在家抱着手机玩，多去打打球、跑步，对长高有很大的帮助，也能增强孩子的体质。