都说中年人累，这点倒没说错，人到中年万事忧，人到中年，人生的兴衰已成定局。上有老，下有小，工作忙上忙下地，每天都在煎熬。重要的一点是，除自己努力工作外，还要顾及别人的脸色和感受，让人心感疲惫。

现在社会上，经常出现英年早逝，与其说是早死，倒不如说是累死，现在的中年身体状况令人担忧，黑头发送白头发也时有发生，人的健康问题应该摆在头等大事。

其实，任何年龄段的人都要劳逸结合，既不能劳累过度，也不能过多放纵自己。工作要留有余地，张弛有度，要学会给自己留白。

人到中年，千万不要长期满负荷的工作，现在很多人，都是拿年轻赌明天，拼命赚钱，可到年老之时，却用钱来换健康，为之已晚，现实生活中，大部分中年人就是这样的。

他们总觉得自己年轻力壮，精力充沛，万事都能扛得住，经常加班加点，没有周未，拚命换钱。

很多中年人，过早地出现脑中风、心脏病、癌症等等。过劳死、猝死等现象屡见不鲜。当病魔来临，才觉得健康的可贵性，不管任何人，不管在任何年龄段，健康永远是第一位的。

在这个物欲横流，世态炎凉的社会，人往往都是很功利的，不管你愿意还是不愿意，都会被外面的物质生活所引诱。

自己努力的拼搏，不停的工作，目的只有一个，就是怎样赚钱，赚取更多的钱，把钱成为我们追求目标的首选。

有个网友向我倾诉：他生长在一个很偏僻的农村里，从小就很用功学习，考上了一所重点大学，在这个村子里，他是唯一一个重点大学学生，令村民羡慕。也令家人自豪。

他大学毕业后，进入了一家知名的网络公司工作，是一个研发部门的小负责人，年薪达几十万。

凭借自己的努力工作，在广州付了首付买了房，买了车，还娶了妻子，安家立业，生了一个天真活泼的小孩，在外人看来，他风生水起，事业有成，飞黄腾达了。

在网络大厂的人都知道，这些钱都是辛苦钱，每天起早贪黑，早上八点起床上班，晚上十一二点下班，是再正常不过了，星期天没有休息，也屡见不鲜。

他有开不完的会，写不完的文案，还要和各部门人员频繁打交道，每天忙得不可开交，不到40岁的他，头脑已经谢顶。

最要命的是，他时常胸闷，有血压高和血脂高，常年失眠，每天都感到非常疲惫和焦虑。他也到医院查过，医生说他是劳累和工作紧张所致，吩咐他一定要劳逸结合，不要太过于操劳，要不然很容易引起心脑疾病的发生。

他妻子很心疼他，要他换一份工作，他也觉得这份工作太累了，令他身心疲惫，他也偷偷到外面网络公司去应聘一些比较清闲的工作。

这些公司都很认同他的技术和能力，但一谈到薪资待遇方面，就令他傻眼，薪酬没有他原单位的1/3。面对房贷、车贷和养家糊口，辞职的念头打消了。

还有一个更重要的，他超过了35岁的工作关卡，在外找一份薪资高的工作确实不容易，他咬紧牙关，决心在原公司继续工作，争取在45岁以前把房贷车贷还清，另外再存点钱，准备养老。

问君能有几多愁？一江春水向东流，一个人的身体最重要。

身体欠佳，一切都是浮云，人到中年，在事业上正处于成熟期，稳固期，在家庭中处于顶梁柱，很多人都抱着拚一把的心态，争取多赚一点钱，来保证未来生活，多存点养老钱。

但如果身体不行了，造成身心严重透支，也许将会人财两空，得不偿失啊！