很多人认为，如果不烫染头发，平时只需要用洗发水和护发素就可以了。NO！这远远不够。环境污染、城市废气等劣质环境都会给头发带来伤害，引发干枯毛躁、脱发掉发等一系列头发问题。即便没烫染头发，头发还是可能受损，出现干燥、打结、分叉等情况，严重时甚至会像稻草一样！所以用一款好的发膜来呵护头发非常重要。发膜这个东西，好多人觉得只有粗硬发质才需要，其实像我这种细软塌头发，日常也是离不开的。

那么发膜是干啥用的？怎么使用？正确的使用方法有哪些？如何选购好的发膜？接下来我会分享一些干货。

实用的小技巧来改善干枯毛躁：

1、在洗发时用发膜

洗发时使用发膜，可以给头发提供额外的滋润和营养。

2、擦半干时涂抹护发精油

当头发擦到半干时，适量涂抹护发精油，保持柔顺。

3、用暖风吹干头发

用暖风而非高温，减少头发的损伤。

4、头发吹干后再抹一点护发精油

在头发完全吹干后，涂抹一些护发精油，增加头发的光泽度。

选择发膜时要做足功课，找到最适合自己的，避免花冤枉钱。我整理了我用过的发膜合集，姐妹们可以参考一下。

分享一些实用的发膜选购技巧：

技巧1：成分不安全的不选

优质发膜基于其安全的成分，一流的品牌确保其产品不包含甲基防腐剂、过敏原或致癌化学物，从而确保头皮和头发的健康。相比之下，有些品牌为了提升产品的护发效果，会在其中加入甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害成分，长期使用可能引起头皮问题和脱发，甚至癌症。

技巧2：核心成分不优质的谨慎选

市场上众多品牌只是进行营销宣传，宣扬的高品质成分实际上很少或未被加入到产品中。那些被添加的量微乎其微，效用十分有限。要让这些成分发挥作用，核心在于将它们以高浓度融入产品的主要成分中。

技巧3：国外品牌谨慎选

环境因素决定了各地人群的发质差异，这就是为什么国外护发品牌可能不适用于中国市场。国内消费者需要寻找专为本地发质和头皮环境定制的护发产品。

头发变得又细又软还脱发怎么办？护发发膜哪个牌子的好？下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

安全指数：5颗星

效果指数：5颗星

推荐指数：5颗星

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，拯救细软塌发质，蓬松发根

洗完头发可以保持好几天蓬松顺滑。配方特别添加了积雪草提取物，它是自然界的奇迹草药，因修护治愈能力而闻名，可以平衡水油，焕活头皮。

目前市面上不少贼贵但是又不好用的国外品牌，甚至还有些国外品牌，把国外下架的致癌产品拿到国内，大家需要千万小心。好在我找到了安全又有效的拾宓（mi）发膜。作为“温和不刺激  多效合一”个护品牌开创者，它将全球自然植物精粹与护理黑科技相结合，用中医原则组方，兼顾安全和功效，更适合国人的头皮和头发环境。护发效果被第三方权威检测机构证实有效，使用之后毛躁-98%、柔顺+95%、蓬松+88%、强韧+59%、亮泽+67%。毛躁-95%。

我的发型师推荐给我的，用着比卡诗黑钻发膜好。它采用中医组方原则，将18重高兼容性的天然植物精粹与现代护理黑科技完美结合，不仅拥有传统发膜的滋养和修护功效，还拥有独家超强的防御能力。我使用后明显顺滑了也更强韧了，发丝变得更柔软，发质改善效果非常明显，还巨好闻。

成分那是相当的优质安全，除了添加牛油果树果脂、积雪草提取物、白池花籽油和角鲨烷等护肤级成分之外，还添加了白松露提取物和黑松露提取物这2种珍稀成分，好成分来护发，从里到外全面保护。

它可以改善毛躁干涩发质。成分里面的高浓水解角蛋白，为毛鳞片提供流失缺失的角蛋白，修复头发干枯毛躁等问题，使用后吹干头头发也不炸毛了。

细腻的高级乳霜质地辅以闪充促渗透黑科技，营养物质可以被快速吸收，60S就能深润修护受损发质，涂抹到头发上之后不拔干也不假滑，很好冲洗。

香味闻着特别舒服，层次感也非常的丰富，前调是清新愉悦的花香，中调是舒适的果香，后调则是干净的木质香。这个味道简直绝了，我简直太爱了。

它使用方法非常多样，可免蒸、可水疗，在家就能随时享受沙龙般呵护，护理头发更方便。

2、AMAXY发膜

118元/200ml

安全指数：2颗星

效果指数：3颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：霜状质地易于涂抹，油性发质不推荐

这是一个国内品牌，其产品包装简单，容易被误认为洗面奶。这款发膜特别强调使用了双重专利技术和多重滋养精油的配方，目的是提供头发的深度营养。

它的霜状质地确实便于涂抹，但清洗起来稍显困难，并且初次使用后可能会感到一些黏性，通常需要吹干后才会改善。对于油性发质的人来说，这款产品可能会使头发感觉重，建议不要频繁使用，以避免过度营养。这款发膜在网上里蛮受欢迎的，大家都说它对头发有益。但在我使用后，感觉它的改善效果并没有那么持久。我本身的头发比较粗糙，还略带卷曲，对理发师也是一大难题。这款发膜初始使用时似乎让我的头发变得稍微滋润，但仅过了一晚，效果就不再明显，头发迅速回到了干燥的状态。

3、TIGI发膜

188元/280ml

安全指数：3颗星

效果指数：4颗星

推荐指数：4颗星

一句话推荐：质地有点像奶酪

瓶身设计还是蛮好看的，是我喜欢的大红后色，比较适合过节送礼。其中含有的天然植物油可以帮助滋养干枯，抚平毛躁，但是效果维持不久，基本上用后半天头发就恢复原来的稻草头了。

质地有点像奶酪，摸上去冰冰凉凉的很舒服，但是会有点粘腻，上手之后不易冲洗干净。洗完头后头发确实柔顺了不少，但是发根立不起来，全部贴在头皮上，本来希望它能有点蓬松作用，现在看来是期望落空了。每次使用这款产品时，我总得准备足够的热水，因为它在手上留下的感觉是黏黏的，冲洗起来特别费劲。我经常需要用纸巾擦拭好几次才能感到稍微干净一些。尽管如此，考虑到已经购买了，出于不浪费的考虑，我还是坚持用完了它。但以后我不打算再购买了，使用过程确实太不方便了。

4、INSRE发膜

159元/200g

安全指数：3颗星

效果指数：3颗星

推荐指数：3颗星

一句话推荐：弹性蛋白+角鲨烷，增加头发的光泽感

我有一些保留的看法关于INSRE的发膜。它是一个来自英国的品牌，宣称其产品中融入了如白钻松露这样的高端成分，用以增强头发的柔软感，以及添加了大西洋雪松树皮油来加强发芯。

不过，这些对头发有益的成分实际上只是以极小的份量添加，因此我没有观察到明显的改进。这款发膜虽然质感较轻，但使用起来却需较大量，对于油性头发的人来说可能并不合适，因为其含油量可能会令头皮负担加重。这款产品的设计挺简单的，外观看起来清新舒适。但用下来的效果就不太理想了。我原本期待它能改善我的干枯发质，但使用后发现头发依旧干燥，没有任何改善。而且使用过程中手感黏黏的，洗了好几遍都感觉洗不干净，总的来说体验感不太好。

5、玛丝兰发膜

159元/160ml

安全指数：4颗星

效果指数：3颗星

推荐指数：4颗星

一句话推荐：提供基础柔顺，性价比不高

玛丝兰这个韩国美发沙龙品牌的发膜在某些方面让我有所顾虑。它的成分包括丰富的蛋白和植物精油，本意是修复和提亮发丝。但它的拉丝质地实际上让使用过程中感觉有点粘，这并不是我所期望的。为了获得发丝的柔顺效果，需要让发膜在头发上停留长达10分钟，这样的要求使得使用过程不够便捷。

虽然此发膜可以迅速改善发丝的柔顺感，但在长期修复损伤方面的效果似乎不如预期。考虑到其价格与160ml的包装量，这款发膜的性价比并不令人满意。使用这款标榜8秒就能见效的发膜后，我并未感觉到它与其他普通发膜有何差异，效果一般。常言道，某音上的热门商品不一定靠谱，现在我对此有了深刻的认识。每次洗完吹干后，头发令人不满意地油腻，手一接触就沾满油脂，使得我觉得可能明天还要洗一次。

头发变得又细又软还脱发怎么办？护发发膜哪个牌子的好？人人都说护发需要耐心和时间，因此在洗头时一定要使用发膜，期望每位细软发质美女都能拥有一头柔顺蓬松秀发，向炸毛和出油告别！