血小板的主要功能是凝血和止血，能够修复破损的血管。如果血小板低，凝血功能和止血功能就很弱，所以就容易出现脑血管的破裂出血，严重时还可以出现颅内的大出血。

在平时日常生活中，大家牢记以下三点，能够预防脑出血。

第一，定期监测血小板计数

定期监测血小板计数是关键，通过定期检查血常规可以及时发现血小板减少的情况，一旦发现血小板计数偏低，应立即就医查明原因接受治疗。

第二，避免剧烈运动和过度劳累

生活中应避免剧烈运动和过度劳累，过度运动可能导致身体受到意外伤害引发出血。同时保持良好的生活习惯，比如充足的睡眠、合理的饮食等也有助于降低脑出血的风险。

第三，控制血压和预防高血压

控制血压和预防高血压也是预防脑出血的重要措施。高血压是脑出血的主要危险因素之一，保持血压在正常范围内，有助于降低脑出血的风险。

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