进入秋天以后，是一天比一天凉了。每到这个时候，我都要嘱咐大家多多注意心脏健康，尤其是心脏容易不舒服的人。我建议他们用生脉散泡茶喝，一周喝个一两次，对心脏病，又能防又能治。

为啥这样做呢？

首先，咱们先说说为什么秋冬天很多人冠心病、心绞痛、心梗频繁发作。

大家都知道热胀冷缩，有的东西一遇冷就收缩，其实这个道理用到咱们的身体上也合适。

秋冬天冷，要是寒邪进入到身体里，心脏的血管遇冷就会收缩起来。血管一收缩，里面的空间就变小了，血液流动就不顺畅了，心脏就得不到足够的血。这样的话，心脏就容易出问题，像冠心病、心绞痛就可能会出现。要是血管堵得特别严重，还会引发心梗呢。

而且寒邪是一种阴冷冷的邪气，很容易把人的阳气给弄坏。心阳本来是让全身都暖和起来的，可冬天寒邪一来，心阳就容易被伤害。心阳弱了，心脏跳动的力气就小了，推动血液在身体里流动的能力也下降了，心脏供血不足，心脏的病也就来了。

所以，大家一定要做好防护，不给寒邪留一点可乘之机。我建议大家用生脉散做茶饮，就是为了保健心脏，防止突发状况。

一、生脉散的功效

生脉散一共只有3味药：人参、麦冬、五味子。

别看它简单，它可被誉为“千古补心第一方”，很多患者心脏病一发作，心口难受，感觉自己就像快要死了一样。医生来了，赶紧用大火煎出一碗药给病人灌下去，很快病人就能脱离危险，效果就是这么好。

二、人参

人参是补气的佼佼者，补气快、效果好、范围广。古人说它七阳三阴，能大补元气，气能推动血液运行，心气足了，把血液输送到全身，心脏才能有力地跳动。这样一来，因心脏供血不足而引发的胸闷、胸痛等症状就会得到缓解。

七分阳，说明这个药物偏温热，温能散寒，对抗寒气。这样一来心阳足了，就能温暖全身，尤其是那些在冬天容易手脚冰凉的心脏病患者，身体会逐渐变得暖和起来，增强了对寒冷的抵抗力，减少了因受寒而导致心脏病发作的风险。

你看，古代要是有人快不行了，猛给他灌上一碗参汤，病人的气又续上来了，就没事了。可见，人参这味药有多强大。

三、麦冬

麦冬具有滋阴的功效，能够滋养胃阴、肺阴和心阴。为啥在治心脏病的时候要用它来滋阴呢？得心脏病的人可能有过这种经历，心脏病突然发作的时候，常常会大量出汗，甚至能把衣服后背都湿透。而出汗会损耗人体的阴液，因为汗属阴，是心之液，出汗过多就会损伤心液。

当心液不足时，心脏就容易感到疲惫，甚至可能停止跳动。所以用麦冬滋阴，就像给心液加了个小水库，既能补心液，又能让身体更有力气。

人参补气温阳，麦冬补阴，二者结合，实现了气阴双补，对心脏的补益作用达到最大。

四、五味子

心脏病发作时，常常会大量出汗，而五味子能够凭借其酸味迅速止住汗液。因为出汗过多会导致人体的阳气和阴液流失，五味子就像一个忠诚的卫士，防止气和阴的损失。

生脉散的三味药。一个补气温阳，一个滋阴，一个补而兼敛，能让心脏元气充沛，强健起来！

它可以用水煎服，也可以当茶饮用，一周喝个一两次，补补元气，对冠心病、心衰之类的疾病也能起到一个预防的作用。

但是有一点要注意的是，人参具有升压作用，长期使用升压效果较为明显。所以，如果本身血压就很高的人，尽量不要用这个方子，避免可能出现的问题，做到有备无患。