在过节期间结婚的小阳夫妇，正享受着洞房花烛夜带来的欢乐。
初尝人事的妻子说：“我听说时间在1个小时以上才算正常，你怎么才30分钟？”
小阳无言以对：“我也不知道，难道是我出现了问题？”
一个小时真的是正常人的时间吗？夫妻生活的时间真的越长越好？
一项荷兰的跨国研究发现，英国人的平均夫妻生活持续时间为7分36秒，美国人为7分钟，而中国男性的平均夫妻生活时间大约在5分钟左右。
黑龙江中医药大学附属第一医院副主任刘胜利指出:
一般情况下，在羞羞行为中，从开始到结束大约5到15分钟，而不是越长越好。
时间过长会引起身体疲劳，全身无力，肌肉疼痛症状，还会增加女性患上泌尿系统感染疾病的风险，男性也非常可能患有前列腺炎。
而且夫妻生活的时间没有一个最佳的标准，只要满足双方正常的生理需求即可。
盘点男女生活之间的3个误区！小刘夫妇正在备孕，每天晚上，刘先生都要洗澡和老婆进行夫妻生活，一星期下来，已经瘦了5斤。
他问媳妇：“咱能别来得这么频繁可以吗？不要孩子还没怀上，我倒先累死了。”
为了要孩子，夫妻生活频率真的越高越好？
实际上，夫妻生活太频繁，会降低精子质量、数量，影响受孕的几率，因为精子的生成周期大约需要74天。
而且，频繁进行夫妻生活也会影响双方精力、生殖健康。一般在排卵期间，每2到3天进行一次夫妻生活就可以了。
其实还有好几个男女话题被大众误解：
1、只有年轻人才有夫妻生活，老年人没有夫妻生活？
一项由美国退休人员协会（AARP）进行的调查显示，大约73%的65岁以上的成年人认为夫妻生活非常重要。
美国国家社会生活、健康和老龄化项目（NSHA）指出，在60至70岁，也有超过一半的男性和大约三分之一的女性表示他们有夫妻生活。
英国也有调查显示，50岁以上的成年人中有70%的人表示他们每个月至少有一次夫妻行为。
但在中国，不少年轻人，甚至很多老年人都认为，年龄大的人不应该有夫妻生活。
其实，老年人在性方面的需求并不会随着年龄的增长而消失，适度的夫妻生活还可以提高老年人的生活质量。
性社会学家潘绥铭指出，年龄在55至61岁的中国老年人群中，超过一半的人每个月都要进行一次夫妻生活，甚至还有39%的老年夫妻频率达到了每周三次。
无独有偶，性学家金赛的研究表明，在60岁之后，也有94%的男性和84%的女性保持着夫妻活动。
2、采用避孕措施只需要女性吃避孕药就好？
避孕是双方的责任，而不是女性一个人的责任。避孕药分为短效和长效，如果长期吃短效避孕药，倒是对女性的身体没有什么大的影响。
但如果短时间内多次服用长效避孕药，会扰乱女性的内分泌，导致月经不规律、胃肠道不适、肝肾功能损伤等副作用。
而且女性采取避孕措施，也不只有吃药这一个方式。女性还可以通过贴片、阴道环、注射避孕药的方式避孕。
而男性采取的避孕方法主要有安全套、绝育手术等等。男性口服避孕药尚在研发。
小结在夫妻生活中，存在一些常见的误区，例如：
时间误区：很多人认为夫妻生活的时间越长越好，但实际上，大多数夫妻生活持续时间在5到15分钟左右。
重要的是双方的满足感和舒适度，而不是时间长短。
备孕误区：备孕期间，夫妻生活的频率并不是越高越好。过于频繁会降低精子的质量、数量，影响受孕几率。在排卵期间，每2到3天进行一次夫妻生活就可以了。
年龄误区：夫妻生活并不是年轻人的专利，老年人同样有性需求。适度的夫妻生活对老年人的身心健康有益。
避孕误区：避孕是男女双方的责任，不应仅由女性承担。
女性除了可以通过口服避孕药、贴片、阴道环、注射等方法避孕外，男性也可以通过安全套、绝育手术等方式来避孕。
参考资料
[1]《《国人“性”福生活报告》正式发布》.网易健康.2023-08-04.
[2]《老年人无处安放的性与爱（一）：迟暮之年，被无视的性谜题》.深圳大学传播学院2019届新闻学专业毕业生毕业设计.
