在现代健身生活中，音乐已成为提升锻炼动力的重要伙伴。对于我们这些健身教练而言，选择合适的音频设备很重要。前不久我就收到了朋友的咨询，问买什么牌子的骨传导耳机合适？在此提醒大家，一定要警惕没有专业技术的劣质产品，不然很影响耳机的音质和舒适性。传统耳机在长时间佩戴时可能会造成耳朵不适，而骨传导耳机则几乎不会带来任何压迫感，适合长时间使用。尤其是在高强度的训练中，选择一款舒适的耳机可以让我们更加专注于锻炼本身，而不必分心于耳机带来的不适。接下来，我可以为大家推荐几款我觉得好用的骨传导耳机，希望你也可以选择一款合适的耳机，享受音乐与运动的完美结合！

一、骨传导耳机选购技巧

1、优先选择防护性能高的耳机

在日常使用中，与水渍的接触难以完全避免。尤其对于骨传导耳机来说，作为最适合运动使用的蓝牙耳机，不可避免地会与汗水接触。而且，使用后通常会直接用水冲洗。因此，耳机的防护等级非常重要。根据调查，防护等级达到IP66级的耳机，可以满足日常中大部分场景的防水需求。这意味着即使进行直接冲洗，也不会损坏耳机。因此，在选择骨传导耳机时，建议考虑防护等级为IP66或IP66以上的产品，以确保防水性能。同时，对于其他类型的耳机，也建议选择具有较高防护等

2、优先选择磁吸接口充电的耳机

目前市面上的骨传导耳机款式较多，所以充电方式也是千奇百怪，方式各不相同，目前市面上采用最多的便是磁吸式和Type-C，而磁吸式充电口一般都会有防水功能，Type-C却没有，并且Type-C接口在使用中也不是很方便，所以尽量选择配备磁吸接口充电的耳机。

骨传导耳机的款式非常繁多，而且充电方式不像手机一样统一，各式各样的充电方式，不过采用较多的充电方式就是磁吸式以及Type-C，磁吸式不仅充电方便而且基本上都有防水功能，其他充电方式都是不具备有防水功能的，且没有那么方便，所以优先选择采用磁吸式充电的耳机。

3、必选搭载降漏音技术的耳机

骨传导耳机虽然传输方式与传统耳机有所区别，导致难以实现100%消除漏音，但优质的品牌方为了提升用户体验，肯定会配置独家的降漏音技术。不过，由于品牌实力差距，实际体验上仍有差异。因此，选择一款漏音，声音外泄的处理得比较好的骨传导耳机，建议选择品牌知名度较高的或搭载专利降漏音技术的耳机。至于一些看似有防漏音技术或定向投音技术的产品，实际效果却难以保证。

4、优先选择拥有高续航的耳机

耳机的续航不仅影响使用体验，也是直接影响耳机的使用寿命，续航太低，频繁充电会对儿子电池寿命造成衰减。通过调研证明，耳机单次使用续航满足6小时以上基本可以满足日常需求，建议低于6小时续航的就先pass掉。还有重要的一点，耳机是否搭载快充技术，现在快节奏的时代，蜗牛般的充电技术非常影响使用体验。续航越高，就越能满足日常使用需求。

5、具备抗衰减性能设计

耳机作为一款需要反复使用的耐用消费品，其耐用性至关重要。为了确保长期使用的稳定性和音质，骨传导耳机需要在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料上进行抗衰减设计。这样才能避免过度磨损、使用体验降低等问题，同时保证在长期使用中不易发生松动或变形，以及长时间使用时不易产生声音失真或音质下降。

二、骨传导耳机推荐

1、南卡骨传导耳机—Runner Pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10H

推荐理由：业界首款真降风噪骨传导耳机，音质和舒适度口碑认可度第一！

音质是耳机的核心，南卡Pro5在音质方面采用第4代響科技专利技术+NANK金耳朵实验室调音的软硬件结合方式，通过更精细的结构堆叠，提高了内部的性能，减少了35%的震感，震子振动效率提高至70%以上，最终将音质全频段提升至90%，并集合动态低音增强技术、耳道补偿及个性化听感三大技术调教金耳朵音质。这一创新使得音质可媲美传统Hifi耳机，可以说这关键的一步，实现了骨传导运动耳机在音质上的革命性进步。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面遥遥领先对手一代。

南卡Pro5采用灵动双形态设计最大的亮点就是可以开放听音同时，真正解决风声噪音问题！在海马体造型基础上，对耳机结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，可自由调整形状，配合15区黄金分压设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。并且升级EAA 2.0悬停舒适技术，在上一代悬停技术基础上，再次对结构优化、材料升级、弹性调节、悬浮支撑和通风透气设计等方面的创新，实现了与戴眼镜的99.9%的最大兼容性。

作为运动耳机，南卡的防水性能也是不断在突破，在业内还停留在IPX8是顶配的时候，南卡pro5不停留于此，率先突破，成为全球首款达到IP69的骨传导耳机。不仅如此，南卡还多加了保护层，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，内外无缝连接，让水更无处可攻，内置水下音效，以及海马流体仿生设计+灵动双形态设计进一步降低水下阻力，一款真正的防水运动耳机旗舰机皇。

南卡骨传导耳机完全拿国际大牌的生产标准和工艺来生产，同一批次只挑选80%产品上市开卖，相当严苛。也因此Nank南卡骨传导耳机品质、性能极其强悍。

配置方面南卡Pro5还内置了32G机身内存，支持IPX8级防水，FC超快闪充，还搭载了蓝牙5.4，蓝牙5.4对于产品的各项功能体验都有很好的提升，,延迟更低，抗干扰能力更强，另外南卡Pro5还能够连接APP，并且在APP中提供了丰富的自定义设置，包括状态查看、自定义按键、自定义音效等操作。

2、飞利浦A6606

蓝牙：5.2

防水：IP67

续航：9h

推荐理由：LED夜光灯，提供四种灵活模式可以自由选择

飞利浦A6606的外包装盒设计风格很独特，它是从代言人到字体都是外国风和外语设计，一个GO字设计突出了这款耳机的自由运动的气息，使人更轻松愉悦。其内包装为抽拉式、内层翻面的双重保护设计，袋子的上层放置的是耳机，下层放置的是配件充电线、耳塞、说明书很简单很实用。

在防水性能上，飞利浦A6606采用了Type-C接口的充电口，日常充电很便捷，并且设有防尘盖设计，真正做到了全机身防水（IP67级别），能够支持更多运动场景，不用担心雨水的冲刷。其次，飞利浦A6606还设计了夜跑灯，这对夜跑爱好者非常友好。同时，可以实现三种灯光显示模式，通过醒目地提醒设计，可以使夜跑运动爱好者更为安心。

3、小米GCDEJ01LS

蓝牙：5.2

防水：IP66

续航：12h

推荐理由：外形设计独特，采用蓝牙5.2技术，连接快速稳定

小米GCDEJ01LS蓝牙耳机颜值相当惊艳。并且它的机身重量非常轻盈，佩戴起来非常舒适，不会给耳朵增添压迫感。该耳机采用了骨传导传声技术，通过振子发声，让声音通过骨骼传输到耳膜，而不需要将声音直接传递到耳朵，避免了对耳膜的压力，非常适合长时间佩戴。

它采用了蓝牙5.2技术，大大提高了其信号的稳定性和传输速率，即便是远距离或复杂的环境也能快速连接。另外，它还支持动态低延迟设计，降低声音传输延迟，实现声音与画面同步，非常适合追求极致游戏体验的小伙办使用。

它的防水技术达到了有IP66的高级别，能够轻松面对运动时的汗水侵蚀和雨水的冲击侵泡，非常适合运动训练。同时，它的续航能力非常高，内置165mAh大容量电池，单次充电可续航12小时，可以满足一整天的音乐需求。

4、索尼LinkBuds

蓝牙：5.2

防水：IPX4

续航：单次使用5.5h配合充电仓17.5h

推荐理由：超小的体积，无感的佩戴体验

索尼LinkBuds采用了与以往产品完全不同的形态，甚至在行业中你也很难找到与其外形类似的产品。首先从体积上来说，LinkBuds相较索尼自家的WF-1000XM4，耳机缩小了51%，充电盒缩小了26%，非常小巧精致。另外，耳机的主体和充电盒使用了可再生材料（不包含里面的环形驱动单元），可谓为碳中和做出了卓越贡献。它在佩戴舒适方面有了很大提升，不仅重量非常轻盈，独特的开放式腔体构造在佩戴时也完全不会侵入耳道，日常佩戴久了也不会感到不适。另外，它配合5种尺寸的弧形硅胶撑架，能够带来足够稳固的佩戴效果。实际使用几天下来，LinkBuds在佩戴舒适感上的确很出色，主要表现在没有异物感和压迫感。

在续航方面，耳机单次可使用约5.5小时，配合充电盒可使用约17.5小时，并且它配备了先进的蓝牙5.2技术，日常使用非常便利舒适。

5、南卡骨传导耳机—Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6

续航：8H

推荐理由：百元耳机中的“骨传导耳机之王”，同价位中无敌手

对比其他百元价位的骨传导耳机，这款南卡Runner CC4整体给我的感受是最好的。它的机身只有25g，却拥有IPX6的防水级别，这可以让我们在运动时，具备更加舒适的佩戴体验感，也不用担心汗水的侵蚀，长时间运动佩戴使用耳朵也不会感到不适。它还配备蓝牙5.3芯片，60ms超低延时，即便是远距离或是在复杂的环境中也能够让信号传输更稳、更快，抗干扰能力更强。同时搭配14.5mm超大尺寸振子和HVB消震专利技术，即便是在骑行运动中也能享受动听的音乐。