大家好呀~

广东的冬天真的太冷了，好像一年比一年更冷的样子~（>○<）

前几天不小心被冷感冒了，折腾了几天，这两天好不容易觉得终于恢复过来了~~

感冒起来可真是要命。朋友们一定要多保暖，别被冷到了喔。

小鱼今天也没想好要跟大家聊的专业的减肥知识点，那就干脆随便聊聊吧，唠唠嗑，聊聊小鱼自己的事~O(∩_∩)O~

想减肥的朋友，请一定要关注小鱼我喔，小鱼以前的文章里清清楚楚详述了怎么“吃瘦”的方法供你参考。只要会吃，就能轻松瘦下来。

小鱼是南方人，坐落广东佛山，一座不算太大不算太小的城市，被称为“广州的后花园”。

小鱼还蛮喜欢这座城市的，这里没有大都市的繁华喧嚣，但城市设施健全便利，比大城市多了一份谧静，节奏没有那么快，挺适合居住的。

自从14年毕业后，小鱼就一直混在互联网的行业圈里，相信大多数朋友也知道，互联网行业可是一个节奏相当快职业压力负荷都非常大的行业。

996是小鱼的工作常态，基本没有太多业余时间，因此也没有太多业余的爱好，不多爱好中的一个是美哉美哉地“吃各种美食”，哈哈~^_^

也正是因为常年累月的伏案久坐，少运动，加上爱吃，所以小鱼的体重从毕业时候的90斤左右飙升到最高峰120斤。

小鱼是个快奔三的姑娘了，这几年，除了增长的年龄还有逐渐发胖的身材，其实有时候小鱼挺纠结也挺迷茫的，时常在想：我是不是再也回不去以前那个90斤元气满满少女的状态了。呵呵~

你们可能会纳闷，14年到20年中间那么多年，为啥小鱼偏偏今年才减肥成功，而前面的那些年也太没执行力了吧？！

呵呵~~其实，小鱼一直都没有放弃过减肥的行动。只不过，屡试屡败。

因为小鱼一直肠胃不好，传统的减肥观念——“少吃多动”，对小鱼来说有时候真的很要命，节食一两天肠胃就会有很强的不适感。

所以减肥事业对小鱼来说，难如登天。这也是这些年来总是没办法减肥成功的原因。

今年小鱼做了一些人生职业的改变，换了一个行业，认识了很多新朋友。

也是因为这个改变，我结识了一个做营养师的朋友，她擅长饮食控制瘦身。后面的事，你们也知道了。在她的指导下，我坚持每天饮食控糖，30天成功从110斤左右瘦到了92斤。

这个过程中，没有使用到任何的减肥药，也没有过多的运动，也不需要节食，仅仅是进行每天的饮食调整——“控糖饮食”，就这么简单地瘦下来。

不用节食、每天吃肉吃菜但却能瘦，这对肠胃不好的小鱼来说简直太幸福了。

小鱼现在就觉得自己宛如掌握了一套“瘦身术”，以后再也不怕胖了~

其实有时候人生就是这么奇妙，只是做出了一点点改变，却没想到能收获意想不到的彩蛋。

所以小鱼在这里也要鼓励朋友们，如果当下的你觉得困顿、迷茫，你一定要勇于做出改变，哪怕只是很小的一步，但这很小的一步或许就是改变你的人生的“蝴蝶效应”。

因为胖过，因为胖的问题困顿苦恼过，所以瘦下来之后，小鱼就决定自己一定要让更多人学会怎么更健康更安全地“吃”瘦下来，于是就申请了自媒体账号开始写你们前面已经看到的这些相关的文章。

佛渡有缘之人，如果你有缘看到小鱼的文章，请给小鱼一点点支持，点个赞留个言或者点个关注。觉得文章写得好，可以转发分享给你的朋友们喔。谢谢~

虽然小鱼现在已经是奔三的姑娘了，但是内心深处一直都想着永远要做一个元气满满的少女。我想这也几乎是所有女人内心深处的愿望吧。

努力生活，也要爱自己，最关键是要拥有一个好身材。

如果你是臃肿肥胖走样的身材，徒有一颗少女心也没用。（小鱼说的话是不是有点扎心，哈哈，扎扎更健康~~^_^）加油吧，管理身材，控糖饮食，一起行动起来！

好啦，今天先分享到这。我的微信公众号：鱼小姐的故事屋。感谢的关注喔。^_^