说到血管疾病问题，很多人可能第一时间想到的就是心脑血管疾病，但血管遍布我们全身，除了心脑血管疾病以外，下肢血管疾病的发病率也是高得惊人。

其中，下肢静脉曲张是下肢血管疾病中最为普遍的一种，其发病率居高不下，尤其在特定职业人群中更为显著。静脉曲张不仅影响患者的外观，还可能带来下肢水肿、胀痛、瘙痒等不适感，严重时甚至可能导致水肿、皮肤病变等后果。因此，对于静脉曲张这一普遍且危害较大的下肢血管疾病，我们应提高警惕，加强预防，一旦发现症状，应及时就医治疗，以保障下肢血管的健康。

是由于下肢静脉的瓣膜功能不全、静脉壁薄弱以及静脉内压力升高等因素导致。这些因素使得静脉血液在下肢的回流受到阻碍，进而造成静脉的伸长、扩张和蜿蜒屈曲。

下肢静脉曲张分期主要表现为：

C1期：毛细血管扩张。表现为网状乌血丝、红血丝。

C2期：下肢“青筋明显”、“血管鼓起”。

C3期：下肢水肿、酸胀、疼痛、沉重感，特别表现在晨轻暮重。

C4期：皮肤瘙痒、湿疹、皮炎、色素沉着。

C5期：溃疡形成、血栓性静脉炎、静脉曲张破裂出血。

C6期：不可愈合型溃疡，俗称“老烂腿”。

下肢血管疾病自测法

一看：观察自己的腿部，特别是小腿和脚踝处。如果出现“蜘蛛网”状血管，或发现有乌血丝、红血丝的情况就要重视。

二摸：看腿部、脚部、脚踝处是不是出现弯曲、隆起的血管。

三量：使用软尺测量小腿最粗的地方，如果两条腿的腿围相差3cm及以上，说明粗的那条腿可能有血流不畅、肿胀的情况，静脉病变风险高。

下肢静脉曲张患者的注意事项

（图片来源于摄图网）

1.避免久站久坐：如工作是站立或久坐性质的；如下肢出现酸胀感，建议抬高患肢或穿医用弹力袜。

2.保持腿部皮肤的清洁干燥，避免溃疡形成：因为下肢血循环差，导致皮肤营养障碍，皮肤就很容易出现破溃。

3.避免搬超过20斤以上的重物。

4.避免外伤：避免磕到碰到，会导致血管破裂大出血。

5.痒病人不要用手抓，会损伤皮肤，导致皮肤增厚、变硬，腿部颜色加深，甚至发黑。

6.不要用热水（水温≥40℃）泡脚：温水（水温<40℃）泡脚可以，热水泡脚会导致凸起的血管淤血加重。

7.晚上睡觉的时候可以把脚用枕头垫起，促进静脉血液的回流。