早生孩子还是晚生孩子好？听完过来人的说法，有点意外。

早上上班，见经理打扮得非常漂亮，进她办公室送文件，忍不住问了一句；经理，你要出去见客户吗？

经理笑着说；下午我儿子幼儿园有亲子活动，我得打扮得年轻一点，我都39岁了，在我儿子班里，我是最老的妈妈，我可不想让儿子班上同学问我儿子，我是不是她奶奶。

在我的身边，有不少因“拼事业”像经理那么晚生孩子的女性。像我同学琳就是其中之一。

同学琳是干销售的，她和老公都是从农村出来，为了在城市站稳脚跟，两公婆商量先打拼事业再生小孩。

在琳35岁那年，房子、车子都有了，事业也稳定，琳才要小孩。

一次同学聚会，琳抱怨说；自己生孩子太晚了，总感觉哪里都不好，比如自从生了娃，身体大不如从前。孩子一出生，医生就说她眼睛不好，天生有散光，从小就要戴眼镜纠正。

而另外一位女同学就反驳她，你晚生孩子，经济压力不大，坐月子还去月子中心，还请月嫂。

我呢，虽然孩子现在上初中了，可我的房子都没有着落。早生小孩，我和老公年纪都不大，那时候刚开始工作，赚钱能力不足，压力大得很。我才羡慕你呢。

关于生孩子好还是晚生孩子好，我听完这些过来人的说法，有点意外。

现随着社会竞争和生活压力的不断增加，很多女性把时间和精力全投入到事业中去，所以结婚年龄和生育年龄越来越晚。

过去，人们把25岁作为晚婚晚育的标准。如今，很多女孩子结婚的年龄就已经超过了30岁，更别说怀孕的年龄了。

一般来说，超过35岁以上的初产产妇为高龄产妇。对于这些高龄孕妈妈来说，确实在怀孕过程中会有不少事情发生。

我姐在怀大女儿的时候已经30岁了，也算是半个高龄孕妈妈了。

那年的冬天，天气很冷，她和姐夫一起逛街。回到家上厕所时发现出血了，起初姐以为是月经来了，也没太在意。

几天后，发现没来月经。姐夫陪姐上医院检查，才知道自己怀孕了。

而且，医生告诉姐，她有流产的可能性。 回到家里，姐不但在起居饮食注意，而且为了保暖防寒，很少出门，就连上下楼梯都非常小心。幸好，宝宝保住了。

可见，高龄孕妈妈面临的一些问题总是自己始料未及的。

假如你是高龄妈妈，也不要过于担心。但作为高龄妈妈身体素质不如年轻妈妈，有些事情还是要多个心眼。

①补充睡眠，加强营养

对高龄妈妈来说，保持充足的睡眠和合理健康的饮食规律是提高免疫力最关键的因素。

很多怀孕的女性都比平时睡眠的时间更多，充分的休息能让自己的体能变得更好。

除了晚上正常的休息之外，最好中午也要养成午休的习惯。睡眠时间充足了，精神才会更好。

除了保持充足的睡眠时间外，饮食也同样重要。对高龄孕妈妈来说，应该多补充一些新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质。

在平时的饮食中，高龄孕妈妈可以多吃一些营养较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、午肉等。

还要控制好食盐的摄入，还要不能抽烟喝酒，因为这些能影响到胎儿的发育。

②做好孕前身体检查

高龄孕妈妈由于身体的特殊性，更要注意做好孕前检查。尤其是对于准备怀孕的高龄女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查外，还要重点检查生殖系统。在检查的过程中，如果发现有问题，一定要将病治好后再要孩子。

③做好孕期保健

孕期保健对高龄孕妈妈非常重要，也是怀孕过程中不容忽视的环节。

在平常的生活和工作中，高龄孕妈妈要尽量避免环境中的有害因素，以防伤害到胎儿。

我们要知道，先天Zi形的胎儿虽然与遗传因素有很大关系，但环境的因素也不可忽视。

另外，高龄孕妈妈在孕期外伤及其他物理因素也可能增加胎儿的zi形概率。

高龄孕妈妈在妊娠前三个月，要避免放射线的照射，以免腹部受到伤害。

另外，对常见的电磁辐射也要倍加小心，尽量少用电脑、手机、微波炉等辐射较强的东西。因为这些都有可能对孕妈妈和胎儿造成伤害。

④做好定期检查

对高龄孕妈妈来说，定期检查是一项必不可少的工作。

在怀上宝宝后，自己要注意身体上的一些细微的变化。如果感觉哪里不舒服，一定要第一时间去医院检查。

在生产的时候，尽量要选择医疗条件好、医疗设备完善的医院。

对年龄过于大的孕妈妈，更要注意做好定期检查。只有这样，才能避免在孕期出现影响胎儿及自身健康的问题。

寄语，最后，琦想妈妈作为两个妈妈的过来人建议，高龄孕妈妈不但要避免孕期产生大的心理压力，并且还要注意劳逸适度，保持一个舒畅的心情。在怀孕时，如果没有异常的情况发生，就不要过于担心，精神过度紧张不利于正常分娩。