你是否曾经遇到过这样的情况，走路时突然感到下肢疼痛、麻木，甚至出现走走停停的情况？这可能是下肢动脉硬化闭塞症的信号！

（图片来源于摄图网）

什么是下肢动脉硬化闭塞症？

下肢动脉硬化闭塞症是一种由于动脉粥样硬化引起的下肢血管阻塞性疾病。随着人们生活水平的提高和饮食结构的改变，下肢动脉硬化闭塞症的发病率逐年上升，成为一种常见的血管疾病。

下肢动脉硬化闭塞症的症状

疼痛：下肢疼痛是下肢动脉硬化闭塞症最常见的症状，多表现为行走后下肢肌肉疼痛，休息后可缓解。

麻木：下肢可能会出现麻木、感觉异常等症状，有时还会出现下肢无力。

走走停停：由于下肢缺血，患者行走一段距离后可能会出现下肢疼痛、麻木等症状，需要停下来休息一段时间才能继续行走。

皮肤温度下降：由于下肢缺血，皮肤温度可能会下降，出现下肢发凉的感觉。

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如何预防下肢动脉硬化闭塞症？

控制危险因素：高血压、高血脂、糖尿病等都是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素，应积极控制。

健康饮食：保持低盐、低脂、低糖的饮食习惯，多吃蔬菜水果，减少油腻食物的摄入。

适量运动：适量运动有助于促进血液循环，预防下肢动脉硬化闭塞症。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。

控制体重：肥胖会增加下肢动脉硬化闭塞症的风险，保持健康的体重非常重要。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会对血管健康造成危害，戒烟限酒是预防下肢动脉硬化闭塞症的重要措施。

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如何早期发现下肢动脉硬化闭塞症？

定期检查：中老年人应定期进行体检，特别是检查血压、血脂、血糖等指标，以及下肢血管彩超等检查，以便早期发现下肢动脉硬化闭塞症。

注意症状：如果出现下肢疼痛、麻木、皮肤温度下降等症状，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。

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下肢动脉硬化闭塞症是一种常见的血管疾病，早期发现和治疗对于缓解症状、延缓病情进展非常重要。通过控制危险因素、健康饮食、适量运动等措施，可以预防下肢动脉硬化闭塞症的发生。如出现相关症状，应及时就医检查和治疗。让我们从现在开始关注下肢健康，共同守护我们的血管健康！