沉其思维，而后追入无穷。沉念其意，而后见宇宙浩瀚。须知我之渺小，与天地之比拟，无法相比较。人于空间之中，沧海一粟。

常静坐而常反思，常缄默守心，表里如一，不因身处无人之地，而扬声骂人。说人长短者，于人前不可，于人后需慎之。所以静坐者，静而守自家缄默耳。

思维之世界者，无穷矣。人于其中，微末矣。我于现实社会生活，常于动中求索。工作者，动之。与人往来，动之。娱乐者，动之。人之社会活动，皆是动之。而人之静之，难觅矣。

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独处而不能静，需反观而后沉思之。沉思不为社会何，而向内以见得自我。人之自我，亦溶解于社会之动之。使自我卑微者，于权贵前低头矣。使自我卑微者，于生活之重担，家庭之累累矣。使自我卑微者，困于法度和规章矣。

独处而能静之。则春夏秋冬，四季皆安定之。万物纷扰，春有惊雷，夏有暴风，秋雨含霜，冬雪皑皑。心无旁骛，而见得自我。

任岁月流转，我自心如明镜。