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《热辣滚烫》终于来到了贾玲分享食谱环节，当然，也是因为《热辣滚烫》22号纪录片上线预热。讲道理，贾玲已经把减肥这个话题用到极致了，看《热辣滚烫》约等于看贾玲减肥日记，最后还有超长纪录片作为售后，堪比短视频的减肥广告。那么，贾玲将减肥话题坚持到底，到底是“自信”还是贩卖“身材焦虑”呢？

首先，贾玲能瘦跟16+8不是直接因果关系，否则纪录片里面也不会有那么多运动的画面。轻断食或许能控制体重，但是光靠轻断食是远远不够的。贾玲所说的轻断食，很多上班族也是做不到的。一天的饭用8小时吃饭，其余16小时只喝水。这就意味着最现实的饮食时间是从8点吃到下午4点，有多少上班族4点前能在家吃上饭的呢？如果在家里吃不上饭，那就只能吃外卖，那么少油少盐是根本做不到的。

所以贾玲之所以能减肥成功，归根结底还是把减肥当成不得不完成的工作。几十个亿的驱动力太大了，上百号人的生计都全部系在贾玲是否能快速减肥成功上，这是一场只许成功不许失败的战役。所以比起轻断食，强大的外驱动力是最关键的因素。

看着鲁豫和贾玲一起吃紫甘蓝鸡胸肉和糙米饭，只能说普通人减肥难的不是知道菜谱，而是到底有没有机会按照8+16吃饭。现在倒是好了，减不下来体重，就会被吐槽连贾玲都能瘦100斤，你为什么减不下来。贾玲的电影与其让人更自信，不如让人更焦虑了。

你们觉得贾玲的“减肥”大戏什么时候能演完？快来关注肥鸟，一起讨论吧~