​

​​​年轻时潇洒不羁，年老时优雅如初。岁月虽逝，气质永存。

岁月如诗，时光如梦，变老的是年华，不老的是气质。

优雅的变老，气质永远留存，气质是财富，永远跟随你，气质不老，反而让你越来越迷人。

有气质，无惧衰老。

有气质，散发魅力。

有气质，优雅地生活。

有气质，让别人眼前一亮。

有气质，是对自己人生最高的精致。

1

做个有礼貌的人，即使是对晚辈。

每个人都是平等的，不管年龄大小，都应该互相尊重。

不能倚老卖老，态度恶劣。

谁都不会接受无缘无故的无礼行为。

2

眼神坚定，不东瞧瞧西看看，不要猥琐。

做一个绅士，做一个淑女。

非礼勿视，非礼勿听。

3

注重个人形象。

即使老了，也要注重个人形象。

出门要打扮一下，注意穿着整齐。

不要穿个家居服出门，也不要蓬头垢面。

你的形象就是你对生活的态度。

4

动作优雅大方。

减少猥琐不雅观的动作，比如抠鼻屎，挠屁股，扯衣服，扯裤子等等。

老了保持优雅，让你的气质提高n个度。

5

衣服整齐干净。

穿着注意搭配，尽量简约修身，文静优雅。

尽量选择淡雅清爽的搭配。

而不是花里胡哨，完全不符合自己的年龄与气质，或者衣服破烂不堪肮脏有臭味，就很让人不舒服。

6

鞋子干净。

看一个人爱不爱干净，看鞋子就知道。

保持鞋子干净，让生活更好更干净。

7

保持笑容。

笑容是最好的装饰物。

比金银珠宝，更能够衬托一个人的美丽大方，福相圆满。

8

保持体态良好。

保持腰椎的笔直，不要弯曲，平时也要注意保养自己，不要干太多重活。

要好好的保养，才能让我们的体态良好。

9

不要总是看手机。

看手机会不自觉低头，脖子就前倾，富贵包会越来越大，最后驼背。

所以减少看手机，不伤眼睛，也不伤腰椎。

10

不要八卦。

不要做村头的七大姑八大姨，专注自己的生活，专注家庭和孩子。

不要管那些破事，提高自己的生活环境和生活水平还比较实在。

11

也不要总是看着别人。

尤其是路过的人。

何必盯着别人看，多盯自己和自己的生活看。

12

有自己的事忙，不能闲下来。

老了也不要总是闲着，找点有价值的事情做。

13

发展一下艺术细胞。

做一些有艺术感的事情，爱好。

比如画画，手工，写字。

14

打理好自己的头发。

不要乱蓬蓬的。

15

看看书。

活到老学到老。

爱学习，提升自己的认知，人格，让你心态永远不老。

16

心地善良，面相也善。

保持善良，才是滋养自己的修养和人品。

同时也能造福自己的亲人，家族。

17

说话温和，有礼貌。

用词谨慎，不要说错话，也不能说粗鲁话。

从话语开始修行。

18

稍微做一些拉伸运动。

比如瑜伽，跳舞，能够让身体更有柔韧性。

19

不要穿老年装。

那种花花的裤子衣服。

穿得松松垮垮的T恤。

而是注重搭配，显身材，显自己气质的一面。

20

不要呵斥别人。

也不要说教。

并不是老了就是什么都知道。

正所谓：闻道有先后，术业有专攻。

年轻人也许比你懂得还多还精。

要用谦虚的态度面对别人。

21

注意个人卫生。

脸要洗干净。

身上不要有各种味道。