各位朋友们，我是张医生。今儿给大家介绍一碗强肾汤，这汤啊，不仅能补肾，还能调心、健脾，一举三得！咱们知道，宗筋无力、时间短，这些问题啊，多半跟心、脾、肾这三个脏腑功能不对劲儿有关。

首先啊，肾虚是肯定的，毕竟肾是管生殖的嘛，所以调男性的方子，补肾的药那是必不可少的。

再来说说脾虚。长期肾虚的人啊，脾胃功能也会跟着受影响。而且啊，很多补肾的药都挺滋腻的，脾胃不好，药都吸收不进去，所以调脾也是关键一步。

最后呢，咱们还得补心养心。可能有人不明白了，功能差跟心有啥关系？其实啊，心是五脏六腑的老大，心阳就像是个小太阳，给宗筋送阳气。脾虚的人气血生化不够，血不养心，心神就失养了。这样一来，你连欲望都没了，还怎么行房事呢？

所以啊，补肾、健脾、调心，这三样是改善问题的关键。今儿我就给大家说说这强肾汤里都有啥。这汤啊，分三大块儿。第一块儿是补益心脾的，有党参、桂枝、白术、茯苓、山药和天冬，这些啊，都能滋补心脾，让脾胃功能好起来，气血也生化得足。

第二块儿呢，就是补肾的了。有仙茅、山萸肉、巴戟天、肉苁蓉、熟地、五味子、仙灵脾，这些啊，都是填补肾精、滋补肾阳的好东西。这样一来，心血足了，脾胃也强健了，补肾药就能更好地发挥作用，提升宗筋的能力了！