乌梅汤的历史最早可以追溯到汉代，《礼记》中记载的“梅浆”，就是一种用梅子煮成的饮料，用于防暑降温和生津止渴。再到唐代的“梅煎”，宋代的“卤梅水”，元代的“梅汤”，都是古人用来防暑降温的清凉饮品，最终在清代逐渐形成现在乌梅汤的雏形。

今年夏天，一个号称能减重的乌梅汤2.0版本火了。

2.0版乌梅汤方子由原方改良为：乌梅、生山楂、甘草片、丹参、荷叶。荷叶、丹参在现代医学研究中发现，他们一个可以降脂，一个可以活血。中医讲“痰湿体质”的人容易引起体型肥胖。

通俗来说，就是人体内湿邪过盛可以导致脾胃运化功能失常，从而引起体内水液代谢障碍，导致痰湿留滞于腰腹部、四肢等等地方而表现出肥胖。

乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用，能够生津补液、滋阴补血，最适合夏季这样易出汗伤津之时饮用。几味药合用，能够起到清热解暑、益气生津的作用，作为夏季饮品正合适不过。

痰湿的留滞也会引起人体气血运行不畅，同时会导致血液淤积于体内，从而影响到正常的血液循环，水液代谢，反过来这种气滞血瘀也会加重痰湿内生的一个过程，形成恶性循环。荷叶擅长于化痰降浊，丹参擅长于活血化瘀的功效，这两味药的配伍的作用就是截断这个恶性循环的过程。

每天2.5元，就能喝到健康放心的酸梅汤。更适合家人朋友分享，如有需要，可扫码直接购买。

冲泡方法：

1.取本品一包放入杯中

2.加入150-200毫升开水冲泡3.3-5分钟即可饮用注意事项：婴幼儿、孕妇及哺乳期妇女不宜饮用

温馨提示：冲泡时如有细小漂浮或沉淀物体为配料表皮脱落所致、请放心饮用、建议拆封后30天内食用完

注：由于乌梅汤2.0版本号称有减重作用，特别受到爱美人士的追捧，不少网友就是冲着它“能减重”而购买。在此提示，乌梅汤2.0并不适合所有人，大家别盲目跟风，如果本身湿气很重或者常年反酸、烧心的人，建议由正规的中医师把脉、体质辨识后，在专业指导下使用。脾胃虚寒，平常容易拉肚子的人不适合饮用，还有孕产妇人群慎用。