季节交替的时候，头发很容易变得干枯毛躁、打结分叉。如果这个时候还经常做烫染漂造型，头发就容易流失营养，变得更加干枯毛躁、打结分叉，稍不注意就会变成稻草发，有时候更严重的还轻轻一拉就断了，特别脆弱。特别是我这种细软塌发质，加上经常用卷发棒自卷头发，每次卷完头发都特别毛躁而没光泽。经过一番研究，我发现了发膜这个宝藏产品，使用之后发质有了很大的改善，变得柔顺和蓬松了，整个人的颜值和气质都提升了不少。

这些年我用过很多发膜，也踩过不少坑。建议大家在挑选发膜之前，一定要做好功课，否则可能会选到不安全的产品，长期使用可能导致头皮毛囊发炎。接下来我来分享一些护发小窍门，不知道怎么选的朋友们快来看看吧。夏天来了，干货安利给大家。

改善头发干枯和毛躁的技巧：

1、使用发膜进行深层护理

每周使用2-3次发膜，能有效改善头发干燥和毛躁的问题。

2、保持头发水分

定期使用滋润型洗发水，帮助头发保持水分平衡。

3、定期修剪发梢

定期修剪可以去除分叉的发梢，保持头发健康，减少毛躁。

4、减少高温造型

频繁使用吹风机、卷发棒或直发器等高温工具会损伤头发。尽量让头发自然干燥，若需要使用热工具，务必使用保护喷雾。

实用的发膜选购小技巧：

技巧1：成分必须安全

对于优秀的发膜品牌来说，确保其产品不含甲基防腐剂、易致敏或致癌成分是其品牌承诺的一部分，以此确保对消费者头皮和头发的安全。但是，一些品牌在追求更好效果的过程中，不惜使用甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮等有害成分，长期使用这些成分不仅可能对发质无益，还可能导致严重的头皮问题，包括脱发和增加致癌风险。

技巧2：护发没效果的不选

许多市售发膜虽然一开始能让头发变得光滑，但效果通常不持久，头发很快恢复粗糙。这是因为这些发膜的配方不科学，错误的成分叠加不仅无助，还可能造成伤害。有效的护发需要融合高质量成分和先进技术。

技巧3：价格太低的慎选

避免选购那些低成本的低品质发膜，它们虽便宜但大多由硅油构成，不添加任何植物精油，并含有众多有害成分。低价商品质量往往不佳，使用这些可能导致脱发或严重的内脏损伤，不值得你的选择。

头发轻轻一拉就断特别脆？细软干枯发质发膜实测好用分享！下面我来给大家分享6款热门发膜的使用心得，有兴趣的家人可以参考一下。

1、拾宓发膜

118r/200g

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：安全有效，不伤头皮，百元价格，300+大牌品质，拯救细软塌，头发再也不贴头皮

夏天本来头发就容易油塌，有了它我蓬松的发顶可以维持二三天！配方特别添加积雪草提取物和厚朴树皮提取物，可以平衡水油，净化头皮环境。

市面上很多进口发膜，用了跟没用一样，究其原因是一方水土一方人，产品跟国人发质和头皮环境不匹配导致的。中国人需要更契合自己头皮、发质和皮肤环境的洗护产品，在这里，我非常想推荐给大家拾宓（mi）发膜，它既安全又效果显著。作为新锐国货品牌，它采用中医原则组方，致力于为中国人定制安全又有效的头皮和头发养护方案。权威机构数据表明，毛躁可-95%，柔顺可+95%，蓬松可+88%，强韧可+59%，亮泽可+67%。

这款发膜超好用，巨好闻。采用了中医组方原则，将多种高兼容性的天然植物精粹科学复配，在滋养、修护和防御三效合一黑科技的加持下，对内补充水分与营养，对外建立防御保护机制，从根本上解决头发问题。使用之后发质发生了明显改变，抚平毛躁的同时减少分叉、打结和暗哑。

成分是相当的优质。跟其他品牌只是把优质成分少量添加不一样的是，它家是真实添加优质护肤级的天然植物精粹到核心成分里面，真材实料，主打的就是真诚！

每次洗完头，就跟做了焗油一样顺滑，简直就是稻草发的挚爱。牛油果树果脂和白池花籽油复配后，在发丝表面形成液体蛋白毛鳞片，可以重建疏水层，快速抚平毛鳞片。

它的质地很柔软，搭载自研的促渗透黑科技后拥有纳米级的高渗透能力,吸收速度很快，即抹即洗不用等，很快就冲干净，也不会假滑。

它的香味非常的好闻，与高级香水香奈儿蔚来是同款，由法国大师级资深调香师精心调制出来的，愉悦的香味，可以帮你安抚一天的疲惫，瞬间放松身心。

在家也能给头发做深度护理，居家也能实现头发轻奢养护。省时又省力，简直太方便了！

2、Fan Beauty白檀发膜

115元/200ml

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：优质成分较少，对受损的修护有限

头发轻轻一拉就断特别脆？细软干枯发质发膜实测好用分享！Fan Beauty 发膜我才知道是范爷的品牌，它家的补水面膜我永着还不错就想着入手这款发膜试试，但是感觉比较一般，还没有护发素好使。

质地是偏轻盈的冰淇凌质地，比较好涂抹。香型说是白檀香，但是实际只有打开盖子的时候能闻到，等洗完就闻不到，属于没什么留香的。不知道有没有人跟我一样觉得这款发膜很假滑，洗完没有清爽的蓬松感，反而是比较贴头皮的假滑感。洗发后吹干，这款产品的留香效果较好，比普通的洗发水和护发素持久。我一般晚上洗头，早上起来还能闻到淡淡的香味。但是，看了评论后发现，很多姐妹觉得这款产品的香味太刺鼻，难以接受，这也许是个人偏好不同。

3、TIGI发膜

188元/280ml

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：融合了16种珍稀油类，主打滋润和保湿

尽管如此，成分的有效性似乎并不显著，因为添加量很少，且多为基础护发成分。这使得该产品更适合日常保湿而不是深度修复，对于真正需要修复的受损发质，效果可能不够理想。过节送礼还是可以的，包装够喜庆，看起来也挺有设计感。但是用起来感觉效果一般，特别是我这种烫染严重受损的发质，用了之后头发还是分叉毛躁的，并没有什么改善。可能它更适合健康发质的姐妹使用吧。

4、INSRE发膜

159元/200g

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：弹性蛋白+角鲨烷，增加头发的光泽感

头发轻轻一拉就断特别脆？细软干枯发质发膜实测好用分享！作为一个小众英国品牌，INSRE发膜的成分包括弹性蛋白和角鲨烷，这些成分有助于修复毛鳞片和增加头发的保湿效果。但对受损发质的修复不是特别明显。

虽然质地是乳霜状，易于涂抹，但冲洗起来比较费时，总感觉冲不干净。整体的使用体验一般。香味非常淡，几乎没有持久性。总体来说，这款产品在护发方面的表现一般。这款发膜具有乳白色的奶状质地，使用时感觉非常滑顺并带有凉意，挺令人满意的。它让头发留下轻微的清香，有助于放松身心。然而，坦率地讲，这款发膜性价比不是很好，一瓶很快就用完，而作为日常要用的产品，如果每天都这样用，对我来说确实有些承受不起。

5、大卫尼斯发膜

277元/250ml

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：添加了高浓度精油

头发轻轻一拉就断特别脆？细软干枯发质发膜实测好用分享！意大利品牌大卫尼斯的这款发膜，我由于预算考虑，购买了75ml的小规格。它依赖高浓度精油来滋养头发，其成分与品牌其他护发精油相似。

这款发膜有一种沙龙式的浓烈香氛，可能不适合喜欢淡香味的消费者。在湿发上停留5-10分钟后冲洗可以显著提升头发的光滑感，然而，其较高的价格确实是个考量点。整体使用一段时间下来，发现吸收和洗感不是很出彩，但是吹干后滋养效果不错，跟理发店焗油效果差不多，比较适合干性发质的姐妹，油头姐妹使用的使用需要注意一下用量。

头发轻轻一拉就断特别脆？细软干枯发质发膜实测好用分享！这就是我今天的分享。有头发受损问题的朋友，推荐你们使用发膜！坚持使用，你会体验到发质变好带来的喜悦。