在诸多网友选择运动耳机踩雷的案例下，很多小伙伴都在质疑购买运动耳机是不是智商税。作为一名使用过多款运动耳机的运动者，我可以确切的说，选择一副合适的运动耳机真的很重要，只不过市面上运动耳机很多，很难挑选合适的，那么，究竟哪些运动耳机才是最好用的呢？接下来，我可以为大家提高几点选购技巧并推荐几款我个人觉得表现出色的运动耳机，希望你也可以找到一款既能提供良好音质，又能确保安全舒适的耳机。

一、运动耳机选购技巧

1、优先选择通话质量好的耳机

通话质量是我们在使用耳机时必须关注的重要因素。大家在使用耳机时，尤其是户外环境，通话质量的重要性不言而喻。多麦克风和高品质的麦克风是提升通话效果的关键。选择带有通话降噪功能的耳机，与无此功能的耳机相比，效果截然不同。若未搭载此功能，在户外使用时，通话清晰度将大打折扣，严重影响听感。因此，建议在选购时，优先考虑具备通话降噪功能的耳机。细节之处，往往决定成败。

2、选择知名度高的品牌

我们在入手骨传导耳机前，应该优先考虑那些具有发展历程较久，并且具备一定专业实力的品牌，因为这些有实力的品牌对产品的研发过程把控是非常严格的，从而每个产品从研发到出厂都能得到质量保障。品牌名声大不一定代表耳机好，所以谨防一些网红牌子，通常这些网红品牌的骨传导耳机都是靠一波红利然后拍屁股走人，不仅质量没有保障，售后就更不用想。所以在入手骨传导耳机前，应该选择在这领域有一定专业实力的品牌，质量和售后都能得到保障，并且还能带来良好的体验感。

3、优先选择拥有高续航的耳机

耳机的续航不仅影响使用体验，也是直接影响耳机的使用寿命，续航太低，频繁充电会对儿子电池寿命造成衰减。通过调研证明，耳机单次使用续航满足6小时以上基本可以满足日常需求，建议低于6小时续航的就先pass掉。还有重要的一点，耳机是否搭载快充技术，现在快节奏的时代，蜗牛般的充电技术非常影响使用体验。续航越高，就越能满足日常使用需求。

4、优先选择搭载内存的耳机

对于热衷于户外运动的人来说，拥有一款自带内存的耳机再适合不过灵。无需依赖手机或MP3播放器等外部设备，它能让您在跑步、骑行或其他户外活动中更轻松享受着音乐，完全不用考虑额外设备带来的负担。不仅如此，日常使用时，我们也会面临手机没电的问题。但倘若耳机自带内存，即便在这种情况，依然可以继续享受音乐，这无疑大大提升了使用体验。简单来说，搭载内存的耳机在便利性和实用性方面明显优于未搭载的耳机。

5、优先选择蓝牙版本高的耳机

骨传导耳机又是蓝牙耳机，之所以被称之为蓝牙耳机，主要靠蓝牙来传输信号。所以，蓝牙版本的高低直接影响了连接的稳定性和传输速率。截止目前看来，市面上的蓝牙5.3版本是相对较领先得，选择它，连接的稳定性和传输速率大可不用担心，断连、卡顿？不可能！。反观那些还搭载着蓝牙5.1或5.0的耳机，真的直接放弃考虑，使用时时常还会出现卡顿、延迟、声画不同步等尴尬情况。所以选择高蓝牙版本，才是连接稳定的关键。

二、运动耳机推荐

1、南卡骨传导耳机—Runner Pro5

蓝牙：5.4

防水：IP69

续航：10H

推荐理由：被广大运动博主誉为骨传导耳机的旗舰性能王者，常年霸榜骨传导耳机综合排行榜top1

作为专业运动耳机领域的知名Top1品牌，不仅在国内获得了市政府的强力推荐，还相继登上德国红点、缪思设计等国际奖顶端，并在中高端销量和口碑排行中持续多年位居榜首。在听力保护性、音质表现、舒适度、漏音、抗衰减度等核心指标上，南卡Pro5堪称骨传导行业的最佳选择。

搭载第四代響科技专利技术，自研定制的创新響高效能震子，在上一代響科技基础上，震感减少35%，并通过提升更精细的结构堆叠和音场再现度，将震子振动效率提高至70%以上，这项技术不仅让音乐更为细腻，还创造了一种沉浸式的听觉感受，提供了前所未有的音乐品质。并且得益于NANK金耳朵团队的精湛技艺，借助全新升级的动态低音增强技术、补偿以及个性化听感调下教，实现了金耳朵音质的三大技术创新。这使得音乐呈现更为丰富动感，细节更加生动。再加上OT降漏音专利技术5.0，这套组合拳下来使得南卡Pro5在音质表现和降漏音方面堪称业内天花板！

南卡Runner Pro5骨传导耳机在海马造型基础上，对结构进行跨越式升级，首创35°可调节耳挂的设计，自由调整形状，开放听音同时，真正解决风声噪音问题！并基于上万次的人体工学仿真测试，精心打磨每一个细节，采用流线型工学设计，纵横向15个不同张力区域，均匀分散受力，既确保舒适佩戴的同时，耳机也能稳稳固定。加上可调节耳挂设计，带来了前所未有的舒适体验，享有“空气感”的佩戴体验。

南卡Runner Pro5在防水方面通过严苛的测试达到了满级IP69级防水，采用潜艇级Nano-S涂接防水技术，将纳米防水涂层技术与超声波焊接技术结合，提供微观级别防水保护，符合流体力学的海马外形设计，游泳/运动时，有效提高稳定性和佩戴舒适度，包括降低阻力、增加稳定性等，而且南卡还有专属水下音效，可以在水下享受360度的环绕立体的沉浸式音乐体验。真正打造出了一款“美学”“实用”兼备的骨传导耳机。

为了做到更好骨传导耳机体验，南卡对骨传导耳机的每一个细节进行拆解，分拆数千个要素进行深度的研究和创新！为了研究佩戴舒适度，南卡采样8000多份人耳数据，进行严谨的人耳形状分类与细分，以此作为产品研发、工艺与技术创新的数据模型。

南卡在体验方面可以说是同类型产品中的佼佼者，综合实力非常强大，是目前骨传导耳机最佳作品之一，在配置方面也是非常旗舰，全新的蓝牙5.4，32G内存，不链接蓝牙也可以使用，续航方面10小时，并且支持了FC超快闪充，充电10分钟可以听歌1小时。配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。

2、小天才E5

蓝牙：5.2

防水：IPX4

续航：4h

推荐理由：引入可调节夹耳设计，依托悬停式转轴机制，实现稳固夹持与个性化适配

这款耳机在设计质感上，耳机盒采用半透明材质的八边形设计，时尚简约，充满科技感。并且采用创新可调节夹耳设计，在尾部搭载悬停式转轴机构，可适配多种耳型，保证佩戴舒适及稳固，耳机单耳仅重4.9克，保证全场景舒适无感佩戴。

在续航方面，E5耳机实现了显著提升，耳机与充电盒组合使用，总播放时间长达27小时，无惧场景切换，无论是日常通勤、户外探险还是长途旅行，都能全天候陪伴，音乐不断。

在防水性能上，E5耳机达到IPX4级标准，能够轻松应对日常汗水及小雨侵袭，但请避免长时间水下浸泡，以确保产品耐用性。

3、1MORE万魔S50

蓝牙：5.3

防水：IPX7

续航：11h

推荐理由：产品精心配备了三套差异化尺寸的替换耳套，彰显了对个性化需求的深刻理解与尊重

这款耳机机身采用了类金属材质，调音孔通过精致金属环装饰，拥有着出色的质感。耳挂内嵌记忆金属丝，外部通过亲肤硅胶材质包裹，佩戴舒适稳固，但是戴久了会夹耳朵产生不适。

它支持蓝牙5.3技术，拥有更低功耗，更强的抗干扰性，传输更加稳定。此外，它支持智能通话降噪功能，通过单耳内置双麦阵列精准拾音，搭配AI ENC算法智能滤除嘈杂声，可以保障高清通话音质，适合日常佩戴。

在防水性能上，它达到了7级，可以有效应对运动时的汗水，甚至可以直接用水冲洗，满足运动佩戴需求。

4、嘿喽PurFree

蓝牙：5.2

防水：IPX7

续航：8h

推荐理由：搭载了蓝牙5.2技术，连接既迅速又稳定

在佩戴方面，Haylou PurFree采用人体工学设计，在运动中长时间佩戴依然舒适，可以有效减轻耳部的压力。同时，它可以在户外骑行运动中有效隔绝外界噪音，确保通话和音乐的清晰度，让用户的体验更加愉悦。

在音质方面，Haylou PurFree搭载顶级动圈驱动技术，音质清晰，低音浑厚有力，高音清澈透亮，即便是在运动过程中也可以带来很好的音乐体验。还有其7级的防水性能，可以轻松应对剧烈运动产生的汗水或是雨水的暂时侵泡，并且能确保音质不受影响。此外，它采用蓝牙5.2技术，不仅配对连接快速稳定，还支持多设备无缝切换，展现出强大的兼容性。

5、南卡骨传导耳机—Runner CC4

蓝牙：5.3

防水：IPX6

续航：8H

推荐理由：走在创新的前沿，性价比最高、实用性最好的百元耳机

这款南卡Runner CC4整体重量仅为25g，佩戴时不会压耳朵，有着时尚大气的设计，外型做工精致，还有四种颜色可以选择，可以根据自己的喜好选择喜欢的颜色，带上它绝对让人眼前一亮。它配备了蓝牙5.3芯片，实现了连接更快速稳定，兼容性更高，支持一拖二，可以同时连接2台蓝牙设备。此外，它的防水防尘级别高达IPX6，不用担心运动时汗水的侵蚀和多尘的环境，是绝好的运动搭子。并且它单次播放可以长达8小时，这么强的续航能力让用户无需电量焦虑，无论是日常通勤还是运动时使用，它都是不错的选择，何况它的价格只要两百多。