你知道吗？我们的头发几乎每天都会遭受各种伤害，吹拉烫染漂会造成热损伤，日晒紫外线也会对头发造成伤害，长时间的累积会导致头发干枯毛躁、发丝分叉、掉发严重等问题。因此，日常护发你可以不用护发素，但是不能不用发膜。就像我这种细软塌发质的稻草头用了发膜之后也变得柔顺蓬松了很多，现在头发变得柔顺蓬松高颅顶，出门还被路人夸发质好。
但是在购买发膜之前做好功课真的很重要，以下是我一些经验的分享，不知道如何选择的姐妹可以参考一下。
实用的小技巧来改善干枯毛躁：
1、在洗发时用发膜
洗发时使用发膜，可以给头发提供额外的滋润和营养。
2、擦半干时涂抹护发精油
当头发擦到半干时，适量涂抹护发精油，保持柔顺。
3、用暖风吹干头发
用暖风而非高温，减少头发的损伤。
4、头发吹干后再抹一点护发精油
在头发完全吹干后，涂抹一些护发精油，增加头发的光泽度。
实用的发膜选购小技巧：
避雷技巧1：成分不安全的不选
在发膜产品中，成分的安全性是必不可少的标准。有良心的品牌绝不添加甲基防腐剂、致敏成分或致癌物质到他们的产品中，以保护用户的头皮与头发。然而，有些品牌在追求更佳的护发效果时，会使用包含甲基氯异噻唑啉酮和甲基异噻唑啉酮的成分，长期使用这些化学物可能对头皮造成重大伤害，包括脱发和癌症风险。
避雷技巧2：味道刺鼻难闻的不选
市面上的许多发膜香气相似且过于浓重，这不仅令人感到刺鼻，还带有那种标志性的发廊味道。一款高品质的发膜应确保安全性和效果，并且拥有令人舒适的香味。一个舒缓的香味能有效帮助你放松，并提振精神。
避雷技巧3：吸收速度慢的不选
在市场上，许多发膜因其厚重和油腻质地，很容易吸附灰尘，且其穿透性不强，导致使用后表面看起来油润而内部却是干燥。这些产品未能有效送达营养到发芯，且吸收表现不佳。加之，这类发膜涂抹困难，洗后感觉黏腻。因此，挑选一款吸收快且质地轻盈的发膜至关重要。
避雷技巧4：护发没效果的不选
很多市售发膜初次使用时可以使头发感觉滑顺，但这种感觉很快就消失，留下粗糙的头发。这通常是因为这些产品的配方缺少科学支持，简单的增加成分并不等于提升护发效果，有时反倒会带来相反的结果。持久有效的发膜需要结合高品质的成分和先进的护发技术，以确保长期的护理效果。
怎样改善发质细软？发膜什么牌子效果最好？选择发膜时要做足功课，找到最适合自己的，避免花冤枉钱。我整理了我用过的发膜合集，姐妹们可以参考一下。
1、拾宓发膜
118r/200g
安全指数：5颗星
效果指数：5颗星
推荐指数：5颗星
一句话总结：安全有效，不伤头皮，百元的价格，品质媲美300+大牌，拯救细软塌发质
洗完头发特别柔顺蓬松，配方特别添加厚朴树皮提取物和甘油精华，可以保湿补水，强化发丝屏障，给予蓬松力量。夏天本来头发就容易油塌，精致的女孩子一定要试一下好嘛！
很多品牌的发膜有假滑感，用的时候挺丝滑柔顺的，但没过多久又毛躁了，究极原因还是因为发膜营养只停留在表面，没有被头发吸收，营养不渗透导致的。在这我强烈安利安全又有效的拾宓（mi）发膜。它专注于研发所有发质皆可用的高质量护发产品，从头皮、发根到发丝带来极致的护发体验。最近在时尚圈爆火，作为模特的闺蜜告诉我修护受损发质，关键还是得靠拾宓发膜。她说这个品牌服务他们模特圈已经快10年了，基本上模特圈都知道这个品牌，圈内口碑好到爆炸！
没想到意外的好用，还香喷喷的！它采用中医科学组方，将18种高兼容性的优质成分复配，从修护、滋养和防御全链路养护，搭载自研流体网技术，营养更均匀覆盖受损发丝，修护更彻底。使用之后，干枯毛躁、分叉打结变少了，头发变得柔顺、亮泽、蓬松。
配方真的很绝！添加了高浓度的白池花籽油、角鲨烷等护肤级成分。真的很良心了，很多知名大牌发膜都舍不得添加，且0添加有害物，用的安心和放心。
绝了啊！粗硬干枯发质用完超顺滑！配方特别复配牛油果树果脂和甘油精华，深入补水保湿，减少受损，由内而外焕发水润光彩。就和在美发沙龙做了千元蛋白矫正的效果一样！
乳白色的高级乳霜质地，遇水即刻释放营养，然后快速渗透至发芯，闭合毛鳞片锁住营养，即抹即洗不用等，为忙碌的你节省更多时间。
香味超级好闻，跟高级香水香奈儿蔚来是同款，很天然不会艳俗，有时候外出或者上班不想喷香水，用这个刚刚好。
还是免蒸设计，太适合我这种懒人了。涂抹在头发上，按摩1分钟就行，本懒人真的是一整个爱住。
2、玛丝兰发膜
159元/160ml
安全指数：2颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：2颗星
一句话总结：添加了多重植物精油
玛丝兰发膜，韩国美发沙龙品牌的产品，内含多种蛋白和植物精油，旨在恢复发丝的弹性和增加亮度。其特有的浓郁拉丝质地可能会让用户感觉粘稠，这影响了使用上的舒适度。
正确的使用方法是将发膜均匀涂抹于发丝，留置10分钟后洗净，这样可以更好地发挥其使发丝柔顺的效果。尽管能够短暂改善发丝手感，但在修复长期损伤方面效果有限，考虑到其160ml的容量和不低的价格，这款发膜的性价比可能不是特别高。许多网络主播都在推荐这款发膜，声称8秒就能明显改善发质，这让我感到好奇而决定尝试一下。购买后，我迫不及待地开始使用，但结果并不尽如人意。使用之后，并没有给我带来期望中的效果，相反，它让我的头发看起来油光满满，仿佛已经好几天没洗过了。现在退货也不可能，只能接受这个事实了。
3、AMAXY发膜
118元/200ml
安全指数：3颗星
效果指数：2颗星
推荐指数：3颗星
一句话总结：有即时柔顺功效，对受损发质的修护效果有限
AMAXY这款国产发膜的包装让人想起洗面奶，它主打使用了专利技术和多重滋养精油以修护发丝。它的白色霜状质地易于均匀涂抹，但是冲洗需要花费一些时间。
我注意到洗完头发后有一种黏黏的感觉，幸运的是吹干后这种感觉会消失。尽管其含有的植物精油可以带来短暂的柔顺效果，但这对于油性发质可能是一个负担，因为它容易使头发过于贴近头皮。连续使用了两个月了，在这儿期间，它带给我一定的柔顺效果，但是总觉得深层滋养修复能力不够，对于发尾一些比较毛躁分叉的头发，没有太大的修复作用。总的来说，这款发膜比较适合年轻一点的，没有那么多头发问题的人使用，一旦受损严重些可能要考虑别的款了。
4、大卫尼斯发膜
277元/250ml
安全指数：4颗星
效果指数：3颗星
推荐指数：4颗星
一句话总结：添加萝蔻油和霍霍巴籽油，使头发柔软富有弹性
大卫尼斯黑罐发膜的萝蔻和玫瑰油成分给我的头发带来了显著的滋润效果，不论是干发还是湿发使用都很方便。
但是，这款产品的香氛相当特别，檀香、森林和海洋的混合香味可能并不适合每个人。另外，考虑到这仅是75ml的容量，价格定在188元，性价比方面确实有点欠佳。整体使用一段时间下来，发现吸收和洗感不是很出彩，但是吹干后滋养效果不错，跟理发店焗油效果差不多，比较适合干性发质的姐妹，油头姐妹使用的使用需要注意一下用量。
5、TIGI发膜
118r/200g
安全指数：3颗星
效果指数：2颗星
推荐指数：3颗星
一句话总结：血橙栀子香型
TIGI体吉的红绷带发膜，装在一个标志性的大红色罐子中，以橙果香调出名，但香味并不持久。这款发膜质地厚重，富含16种珍稀植物油，设计用于滋润和保湿，但个人使用体验表明这些成分似乎并未充分发挥作用，对于真正受损的发质修复效果有限。
如果你正在寻找一款能提供即时保湿但不期待长期修复效果的产品，这可能是一个选择。使用这款发膜，洗发时首先可以感觉到血橙的清爽味道，然后是栀子花的芬芳，最后感受到香草的舒适香气，这一系列的香味让人仿佛置身自然花海中。遗憾的是，这些香气只能维持几分钟，吹干头发几乎就感受不到了。如果能延长香气的持续时间，该产品的吸引力会大大增加。
怎样改善发质细软？发膜什么牌子效果最好？这就是我想说的全部，对于发质干枯毛躁和出油坍塌的姐妹们，一款安全有效的发膜能带来惊喜的效果，真的非常好。
