张小娴说过这样一句话：“不要那么相信自己的回忆，你记忆里的人，不一定同样想念你。”
可惜，现实中很多女人，并不明白这个道理，她们在和前任分开以后，依然久久不能释怀。
也因此，她们经常会想念前任，对过往的感情很难入手，从而让自己过得痛苦不堪。
其实，一段关系结束了，说明一切都已成为过去，没有必要继续纠缠了。
如果你一直对曾经的感情念念不忘，除了徒增烦恼以外，没有任何意义，反而还会影响自己后来的感情，真的得不偿失。
那么，放不下一个人怎么办？女人只要做到这4点，就能很快放下。
01
对方所有的点点滴滴，都不要再关心
首先，你要明白，分手了就意味着你们之间的故事已经翻篇了。他的生活、他的情绪、他的点点滴滴，都与你无关了。
所以，别再偷偷去看他的朋友圈，别再试图通过他的朋友了解他的近况，更别去打听他的新恋情。
这些都只会让你更加心痛，更加难以释怀。你要学会放手，彻底地从心底里告诉自己：“他的事，与我无关了。”
做到这一点并不容易，但你要相信，当你真的决定不再关心他的一切时，你会发现，自己的生活竟然轻松了许多。
你不再为他的一举一动而牵肠挂肚，也不再因为他的一条动态而彻夜难眠。你的世界，终于回归了平静。
02
不去怀念过去，要将精力投入到自己喜欢的事上
过去的美好，固然值得留恋，但那也仅仅是过去了。
你要明白，人生就像一列火车，一站又一站，总有人会上车，也有人会下车。他，已经下车了，而你，还在车上，你需要继续前行，去看更多的风景。
所以，试着把精力投入到自己喜欢的事情上吧。无论是画画、唱歌、健身，还是旅行，只要你喜欢，就大胆地去尝试。
在转移自己的精力之后，你会发现，在你沉浸于自己热爱的事情中时，那些关于他的回忆，自然而然就被抛到了九霄云外。你的生活，也因此会变得更加丰富多彩。
03
不再询问他的事情，不再关注他的动态，不埋怨，不憎恨
分手后，很多女人会忍不住去询问他的事情，想知道他过得好不好，想知道他有没有想起自己。
但你知道吗？这样做，只会让你更加难以释怀。因为每一次的询问，都会让你重新陷入那段感情的漩涡中，无法自拔。
既然都分手了，就别再关注他的动态了，他的生活，其实早就已经与你无关了。
更重要的是，不要埋怨他，也不要憎恨他。因为爱情里，没有对错，只有合适与不合适。
他选择了离开你，也许只是因为他觉得，这不是他想要的生活。而你，也要学会接受这个事实，放下对他的怨恨，让自己重新开始。
04
学会把一切都交给时间，时间会让你释怀
时间是治愈一切伤痛的良药。无论你现在多么痛苦，多么难以释怀，只要给时间一点时间，它都会帮你慢慢淡忘。
那些曾经让你痛不欲生的回忆，终有一天会变得模糊不清；那个曾经让你放不下的人，也会随着时间的流逝，逐渐淡出你的世界。
所以，在忘却过往这件事上，不要急于求成，不要强迫自己去忘记。你要相信，时间是最好的安排者，它会让你在合适的时机，遇到合适的人，开始新的生活。
而现在，你只需要耐心地等待，等待时间帮你抚平伤痛，等待新的爱情降临。
05
放下一个人，并不容易，但也不是不可能。当你真正做到以上四点时，你会发现，自己竟然已经不知不觉地走出了情感的阴霾。你不再为他而痛苦，不再为他而牵挂，你的生活，也因此变得更加美好。
这个世界上，我们固然都有一辈子放不下的一个人，如果那个人爱你，则幸矣；如果他是不爱你的人，那你就是在糟贱自己的人生。
其实，大部分所谓的放不下，只不过是时间不够。
女人要明白，过去的爱情，离开你的人，永远都不会回来，只有忍痛放下，才能迎接真正美好的爱情，明白吗。
正如巴尔扎克说：“既然失恋，就必须死心，断线而去的风筝是不可能追回来的。”
