过了五十岁，突然心境发生了变化。只有过了五十岁的人才会懂。余生的开始，为了老年打好基础成了日常，所以很多人都有养生的爱好。为了过好后半生，厚待自己最好的方式，就是做好四件事。让生命不缩水。大家品鉴。

一，读书让心静下来。

心浮气躁只会让生活一团糟，人只有静下来，才能深度思考，才有心境去品味生命的味道。

心神的窗口是眼睛，只有心静下来，眼神才会发亮，孩童时的天聪才会出现，随之就是灵气回归。这时候运气极佳，做什么都会顺风顺水。

心静下来，才知道自己要什么，才会朝着理想去进发，专注力就生成了，世间繁杂不会入心，心情才会美好，日子越过越顺，人也会健健康康。快乐跟随。

人只有读书才会提升，从别人的视角看世界，读书才会让自己心静，读书可以开阔眼界，提升认知，让自己的精神富足。所以读书养心。

二，运动让身体强壮起来。

人需要运动才会具有活力，运动可以分泌多巴胺，可以让人快乐。只有动起来，血液才会增加流速，才会把垃圾冲刷出身体。

人只要犯懒，就会没有精神，我发现休息时间长了，上班是没有精神的。所以人要劳逸结合，方能长久活跃。

退休后，一定不要犯懒，让身体动起来，身体才会柔软，身材才会坚挺。人自然好看。

三，提升认知管理好财产。

过了五十岁，赚钱的能力在降低，那么银行卡里的数字就是自己的安全感。过了五十岁守住资产就是富养自己。避免两手空空晚年凄惨。

我退休前两个同事，都因为高利息吃了大亏，购买了理财公司的理财产品，遇到了对付不了的难题。

过了五十岁要懂得管理财产，不能太贪，需要多方面学习金融知识，避免竹篮打水，一场空。老年无依无靠。

四，远离是非增进福报。

过了五十岁，我发现福气是看不到的，但是在遇到事情时会体现出来。所以我觉得福气就是一种气体，与我们身体产生量子纠缠。过了五十岁远离是非就是在积攒福报。

我们小区有个打牌群，经常很多退休的姐妹，聚在一起打牌，昨天有人报警扰民，很多人抱怨，有几位美女就认识到错误。主动退出了这个群。

一点小事就可以看出一个人的德行，无论做什么考虑别人的感受，以别人的视角要求自己。这就是积攒福报。

我退休前一个同事，邻居是一位独居老人，老人做不了饭。她每天都会去给做一顿饭，也不收一分钱。老人的儿子回家后非常感激，正好我同事的孩子没工作，老人的儿子帮着联系，很快解决问题。这就是福报。做事情出于善心，结局往往就是得善果。

过了五十岁，一定要远离是非，不要东家长西家短，过好自己的日子，尽自己的力量帮助他人，这就是积攒福报。

过了五十岁，真正的富养自己，不是花多少钱，为自己买多贵的物品，而是富养心灵，强健体魄，积攒福德，让余生的路越走越宽，余生定是有福之人。共勉。

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