美味鲜蔬卷
-材 料-
圆白菜,粉丝素馅,昆布高汤香菜,生姜
-做 法-
1.粉丝用开水泡软,切小段后备用;2.圆白菜叶去根部,用沸水汆烫后备用;素馅中加入粉丝、香菜碎、姜末搅拌成馅料备用;3.取适量馅料放在圆白菜上;用圆白菜将馅料包好;4.包好的馅料码放在盘子里;锅中倒入三碗水,水开后倒入适量昆布高汤;5.转中火,码放入馅料卷,煮10分钟即可。芹菜豆芽炒香干
-材 料-
芹菜200g,豆芽100g香菇5朵,金针菇50g胡萝卜100g,香干3块,盐少许
-步 骤-
1.将除了芹菜和豆芽外的材料洗净改刀;2.锅中水烧开后下入除了芹菜以外的其他配料,焯烫成熟;3.成熟后入凉开水盆内降温后捞起备用;4.将芹菜也焯烫成熟;5.同样入凉开水盆内降温,并沥干切断;6.所有材料混合在一起,并加入盐调味;7.翻拌均匀即可装盘食用了。脆皮金菇卷-材 料-A料(金针菇25克,杏鲍菇20克泡发木耳、胡萝卜各30克)三叶香5克,豆腐衣1张B料(盐、蘑菇粉、五香粉白胡椒粉各2克,生抽5克)酸梅酱30克,橄榄油65克-做 法-1.A料分别切丝;2.锅内倒入橄榄油15克烧热,加入A料煸香,用B料调味,加入三叶香制成馅料;3.豆腐衣铺平,放入馅料包制成卷;4.平底锅倒入橄榄油50克烧热,放入腐皮卷,煎至两面色泽金黄取出,切成3厘米长的段摆盘,上菜时配一碟酸梅酱即可。沙茶家常拌豆腐丝
-材 料-
豆腐皮两张,香菜两棵辣椒粉适量,沙茶酱芝麻、米醋、植物油盐、生抽适量
-做 法-
1.豆腐皮切丝,香菜切段;2.锅中添水烧开后放入豆皮汆烫,捞出备用;3.容器中放入适量的辣椒粉,芝麻;4.锅入油,烧热后将油倒入步骤3的容器中;5.再加入沙茶酱、生抽、盐、米醋等调匀备用;6.豆皮攥干水分,放入合适大小的器皿中;7.倒入调味酱汁拌匀;8.最后在放入香菜,略微在拌匀即可。团圆长寿面- 材 料 -空心挂面适量、小番茄150g秋葵16根、裙带菜少许生抽2大勺、橄榄油适量盐、香菇素高汤适量- 做 法 -1.秋葵上撒细盐,滚一滚,把细毛搓掉。2.洗净后的秋葵放入滚水里烫30秒即捞起,浸泡冰水中冷却。3.小番茄和秋葵改刀。4.碗里适量温水融化盐和素高汤,加入生抽、橄榄油拌匀。5.然后把切好的小番茄和秋葵都放进去入味。6.锅里加水和盐,滴几滴油。放入空心挂面和裙带菜煮4分钟。7.面煮好了捞出,装盘,淋上酱汁。坚果酱烧粉丝锅-材 料-粉丝、百叶金针菇、油豆泡口蘑、芹菜、胡萝卜-做 法-1.粉丝提前泡发剪段,胡萝卜、口蘑去蒂切片,芹菜、百叶切小段,金针菇切去根部2.热锅起油,舀入腰果酱炒香,滴入适量生抽3.下入口蘑、芹菜段、胡萝卜、百叶、油豆泡、金针菇4.翻匀,倒入适量水5.大火煮开转小火煮一会儿,下入粉丝6.煮熟,出锅~红烧茭白-材 料-
茭白,香菇,腰果酱纯素XO酱,生抽,盐干辣椒,八角,生姜
-做 法-
1.将茭白剥掉绿衣,头部比较老的地方削掉一点,切成滚刀形2.将香菇洗净,切成小一点的正方体3.锅烧热,加入少许油, 下杏鲍菇4.中火慢慢煸,将杏鲍菇中的水分煸出,直到杏鲍菇呈现金黄色,倒出香菇5.锅内再倒入少许油,等待油温烧热,下姜片,八角,辣椒6.香料炒香,加入腰果酱,生抽,盐7.翻炒均匀后加水,下香菇、茭白;大火烧开,炖5分钟后转小火,水不够就再放水,炖一个小时。待水收干,如果水还比较多,可以转大火收水8.勾芡,翻炒均匀即可素蚝油双花材料:西兰花200克、菜花200克、胡萝卜半根、鲜香菇4朵、素蚝油2汤匙、白糖5克、黑胡椒粉0.5克、淀粉少许做法:
花菜洗净掰成小朵胡萝卜去皮切成小一点的滚刀块、香菇切块。素蚝油里加入白糖、黑胡椒粉、淀粉。加水调和成碗汁。锅内加水烧开下入胡萝卜煮一分钟。下入散菜煮开。下入香菇煮开。最后下入西兰花煮开。捞出过一下冷水。热锅凉油,倒入碗汁煮至开锅。倒入菜翻炒均匀即可出锅。红烧土豆材料:土豆一两个、胡萝卜一根、香菇四五朵、盐1/2小匙、生抽2大匙、冰糖三四粒做法:
土豆胡萝卜去皮切滚刀块,香菇去蒂切块锅烧热,下油,下入切好的土豆胡萝卜和香菇翻炒一下加水快要没过土豆,中小火烧十来分钟尝下土豆熟了没有,加盐,生抽和几块冰糖调味翻炒,收汁浓稠即可出锅养生菌菇汤-材 料-
白玉菇80g,平菇80g鲜香菇30g,白蘑菇50g杏鲍菇50g,蟹味菇80g盐一勺,姜适量,油少许
-步 骤-
1.电炖锅内胆中倒入少许油,放入姜片;2.选择“速热”模式1分钟爆香;3.倒入内胆中,加入适量水,和食材齐平为好;4.选择“炖汤”模式;5.程序结束,开盖调入适量盐调味即可。
白灼芦笋
材料:芦笋、酱油、盐、油
做法:
芦笋洗净切掉末端锅中烧开水,加少许盐和几滴油,将芦笋放入烫一两分钟,捞出过凉水,可让芦笋更绿更脆将芦笋码齐,切成适宜长度,装盘浇酱油即可琥珀青笋山药片
食材:
琥珀核桃仁、莴笋、山药、木耳、彩椒,盐、蘑菇精、生粉水、香油。
做法:1、莴笋去皮洗净切片,山药洗净去皮切片,木耳用温水泡发,择洗干净,彩椒洗净切菱形。2、将以上调料兑成调味汁待用。3、锅中注水烧开,放入山药焯一下水捞出沥水,再放入莴笋、木耳焯一下水倒出沥水。4、起锅热油,待油温六成热时,倒入山药、彩椒过一下油迅速倒到油篱上沥油。5、锅底留少许油,倒入莴笋、木耳爆炒一会,倒入山药、彩椒和调味汁再翻炒均匀入味,出锅装盘,旁边围琥珀核桃仁即可。
红烧千页豆腐食材:千页豆腐200克、卷心菜100克、胡萝卜20克、开水适量、姜适量,油适量、盐适量、素生抽1小勺、白糖适量、蘑菇精1/8勺、水淀粉少许
做法:1、 将豆腐从盒中取出,晾至表面水份蒸发掉。2、 卷心菜洗净,切小块。3、 胡萝卜洗净,去皮,切丁。4、 煎锅中倒入少许油,待油温升高后摆入豆腐,小火煎。5、 煎制底部一面金黄,用毛刷在上部刷少许油。6、 翻面煎至两面金黄,盛出。7、 锅中倒入少许油,待油温升高后放入碎姜末,翻炒至出香味。8、 倒入开水适量,放入盐、素生抽、白糖,搅匀,大火烧开。9、撇去浮沫,放入豆腐,转小火,加锅盖焖煮约8分钟。10、放入卷心菜、胡萝卜,再放入少许盐、蘑菇精,翻炒均匀。11、大火收浓汤汁,分两次淋入少许水淀粉,搅匀后盛出即可。
吉祥如意八宝饭
食材:红豆沙,糯米,植物油,盐,麦芽糖,各色果脯,淀粉
做 法:
1.糯米用水泡至少3-4小时。2.泡好的糯米沥干水份,倒入烧开的蒸锅里隔水蒸15-20分钟。3.蒸好的糯米趁热加入一大勺油和一小撮盐拌匀。4.在大碗里先抹上一层油,将果脯按个人喜欢的图案摆放在碗底,然后放入糯米,再在糯米上铺上豆沙。也可以把豆沙放当中,作为夹心的馅料。5.把剩下的糯米摆满整个碗,用勺子压紧,然后再上锅蒸30分钟左右。6.将麦芽糖、水一起放在小锅里熬至融化,然后加入水淀粉搅拌均匀,烧稠后关火备用。7.将蒸好的八宝饭端出来,用盘子盖住翻转过来,稍冷后浇上做好的糖浆就可以食用了。老醋花生
材 料:花生米200克,老醋3汤匙生抽1汤匙,香菜2棵,冰糖、盐适量
做 法:1、花生米洗净晾干,香菜切末2、冷锅冷油,油多点,小火,倒入花生米,不停的翻炒3、炒到听到花生米发出噼啪的声音时就赶紧倒出来滤油4、调好的料汁隔热水,把冰糖融化5、待花生米,料汁都凉透,混合搅均匀,适量盐,加入香菜萝卜素丸子-材 料-白萝卜1根,豆腐100g淀粉200g,香菜食用油、椰子油盐、蔬果粉、胡椒粉适量-做 法-1.豆腐捏碎,香菜切碎;2.白萝卜去皮刨丝,往萝卜丝中撒入3g盐拌匀,待萝卜出水后,挤去萝卜的水分;3.加入豆腐、少许椰子油搅拌均匀;4.加入淀粉、蔬果粉、盐、胡椒粉、香菜拌匀成具有黏性的糊状;5.锅中注入适量食用油烧至七成热;6.用手取适量(约25g)萝卜糊,从虎口处挤出萝卜丸子;7.将丸子放入油锅中小火炸制,待表皮呈金黄色捞出,沥油即可;8.金黄酥脆~萝卜素丸子做好了。桂花糯米山药糕-材 料-
糯米100克、山药一根桂花糖适量、椰蓉适量-做 法-1.糯米洗干净加入适量水,一点点花生油搅拌均匀;2.山药洗干净,加入高压锅里蒸十分钟;3.山药去皮,跟糯米混合均匀,分成均匀的小球;4.上面加一点点椰蓉入磨具;5.出磨具撒上桂花糖即可。白菜黑木耳饺子1.馅料:胡萝卜,白菜(份量最多),香菇,黑木耳,细粉丝,全部打碎调和加上色拉油和盐搅匀,不用炒熟。2.制做:用自家面粉和好面团做成面皮,包上馅料包好。水开就可下锅煮。3.调味醋做法:用醋和少许酱油和少许香油。酥皮豆沙月饼-材 料-中筋面粉100g、豆沙250g玉米油50g、水油面中筋面粉120g、玉米油35g水45ml、白糖20g-做 法-1.将油面材料100g中筋面粉和50g玉米油放入碗中用刮刀拌成团,盖保鲜膜醒30分钟2.将水油面所有材料放入面包机揉,直到揉出膜来,醒30分钟3.醒面的过程利用空闲时间把豆沙分成十份,油面和水油面醒完之后再各分成十份4.取一份水油面按扁,再取一份油面放在上面5.让水油面包住油面,用擀面杖擀轻轻擀成长舌状6.从一次卷起,每一份如比重复,做完之后用保鲜膜覆盖醒15分钟7.醒完之后用擀面杖再重新轻轻的擀成长舌状,注意不要擀破了8.从一侧卷起,每一份如此重复,每做完一份之后盖保鲜膜醒15分钟9.醒完之后,用手把两侧往中间按压并压扁10.用擀面杖擀成圆形,取一份豆沙放上面11.慢慢收口,让面皮包裹住豆沙,包起来之后轻轻按扁(每一份都如此重复)12.烤箱提前预热,上下火160度烤25分钟左右即可麻酱杂果卷
-材 料-
春卷皮、红枣带皮花生仁、核桃仁熟芝麻、芝麻酱
-做 法-
1.将大红枣去核,切成小丁;2.烤箱预热150度,将花生米和核桃仁放入烤20分钟,晾凉,或者用微波炉将花生仁、核桃仁烤香;3.将花生仁和核桃仁放入一个密封袋内,用擀面杖压碎,将压碎的核桃花生仁和切碎的大枣、熟芝麻混合;4.芝麻酱用适量水调稀加;5.取一张春卷皮,均匀抹上芝麻酱;6.将核桃仁、花生仁、大枣的混合物均匀撒在春卷皮上,卷起来,切成段即可。
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